Fitness Centres with Nutrition Consultation in 足立区

十月下旬から週一で通っています。
駅から近く、室内もいつも綺麗に保たれててとても気持ち良く通えます。
私は運動が大嫌いでパーソナルで無いと続かないと考え入会しました。
パーソナルはトレーナーさんとの相性なんて言葉もあり、人見知りな事もあって不安でしたがとても話しやすい方で続けるモチベーションにもなっています。
一番気になっているお腹が最初に効果を感じられ、1ヶ月ほどで周りから痩せた？と言われました。
疲れるの嫌いで、運動苦手でしたが今では毎週のジムが楽しみです。…

スタンダードコース2ヶ月＋延長
【結果】体重−11.8kg/体脂肪−8%/内臓脂肪−3.5%/ウエスト−19cm
思った以上の効果にビックリ。毎回楽しいレッスンでした。一旦卒業しますが、またやばくなったらお世話になりたいと思います。本当にありがとうございました。

3ヶ月前に送ったのに,反映されてないようなので,もぅ一度送ります

40歳からちょっとずつ太り始めて13年…
運動が苦手でダイエットは何をして良いか判らず…
運動器具を何種類か買ったんですが,１人での運動だから続かず…(¯―¯٥)
『食事を減らすと良いのかな？』と思い,食事制限したけど続かず…
『もぅイイ何もしない…私１人じゃ無理だから,もぅ何もしない!! 別に痩せなくてもイイ!!』って諦めました…(⁠・⁠_⁠・⁠;⁠)…

駅から徒歩10分弱でウォーミングアップにはバッチリな距離。手ぶらで行って着いたら着替えて30分トレーニング。すごくライトに気軽にパーソナルジムが使えてメチャ助かってます！マンツーマンだし30分刻みで予約できるから初心者の私でも安心して通えてます

運動嫌いな私でも楽しく通えています。
今までトレーニングをしようと思っても正しいフォームがわからなかったり食事制限の正しい知識がなくきちんとしたダイエットが出来ていませんでしたがトレーナーさんに優しく教えていただいたお陰で無理なくダイエット出来ています。

不思議と運動習慣が身につきました

運動不足でジムに行くのが不安でしたが、ストレッチ器具のfiveを使うだけで十分汗もかくぐらい体を動かした感覚があります。
運動をし始めると腰痛になる事が多かったのですが、ストレッチのおかげもあり全く不安がありません。

不思議とお尻や内腿も引き締まってきました。
周りの会員さんもいい意味で緩い感じで、人のペースに合わせる必要も無いので安心です。

コロナ禍太りを解消すべく通い始め、1年半くらいになります。約８キロ落ちましたが、リバウンドが心配なのでそのまま通い続けています。専属のトレーナーさんがついてくれ、体調に合わせて負荷も変えてくれるので怪我をする事もなく無理なく続けてられています。ジムに行っても何をどうすればいいかわからない方おすすめです。痩せるかどうかは食事をどれくらい摂生出来るか自分次第なところはありますが…。食事内容など細かく相談にのってくれます。

去年７月２０日から、やっと一年間２ヶ月で、10キロが、甘い誘惑で、３ヶ月で、10キロ痩せてから、一年間で、ほぼ18キロから、20キロ痩せて感謝です。ジム、ボクシングジムいっても、2~3キロ痩せてまた戻りの、繰り返し マサトさんのは、筋肉 つけて、痩せるので、食事なども、教えてくれたりで、私も良く頑張ったなあと思い、感謝してます、キープも、してるので、本当に凄いです。本当に感謝してます。有り難う御座います‼️ここまで、リバウンドしなくこれたのも、マサトさんの、おかげです。

初めてのジムでまともに運動もしてこなかったのですが、最初は週二回、途中から週一回通って5ヶ月で11㎏、体脂肪も8%落とせる痩せことができました。
（ライフスタイルや個人に合わせて組んでいただけるのでもっと早く落とせる人もいるとは思います）
トレーナーさんは基本担当制で、自分に合った食生活や運動などしっかり向き合って調整していただけます。
前お話したことや得意なことや苦手なことを知った上で、メニューを組んでいただけるので一貫性もあり、安心できます。…

明るい雰囲気の中で運動習慣が身につき、3ヶ月で身体が引き締まってきました！

先生もとても親切で治療も丁寧で、とても満足しました。受付のスタッフさんがとても綺麗で優しかったです。

プールのみの利用ですが、空いている時間帯を探りながら利用中です。空いているときは1レーン一人で使えたりするので気兼ねなく泳げます。古いですが、ロッカーやシャワーRoomはきれいです。プールサイドにある採暖室の修理が長くされていないようで、早く直してくれるといいと思います。

概ね満足ですが、年配の利用者数名がマスクをかけなかったり、運動せずにマシンを占領していたり、使用後に拭かなかったりと、非常に利用態度が悪いのがとても残念。

始めたばかりですが
コーチも優しく教えてくれるので
続けて行けそうです

仕事の合間に通っています。
短時間で手軽な割に効果的面！汗をかき易く代謝が良くなりました。コーチが会員一人ひとりに、体調や生活に合った細かな声掛けをしてくれます。

カーブス始めました！
犬の散歩しか運動してないので、身体を動かすのが楽しい^ ^

いつも楽しく元気に過ごしてます ️
コーチもみんな、優しい

一緒の人達も楽しいので
いつも笑いが、絶えない。
たまには、少々うるさいかも、
これからもよろしくです