maison de FLEXER
Phone number
080-9536-57...
— show
Address
ブーランジェリーあめみ同敷地内, 〒440-0843 愛知県豊橋市東幸町長山62, 日本
- Working hours
-
Sun10:00—19:00Mon10:00—22:00Tue10:00—22:00Wed10:00—22:00Thu10:00—22:00Fri10:00—22:00Sat10:00—19:00
- Official website
- Are you the owner?
How Nicelocal works for Business
Customers search for services online and find Nicelocal
They choose the company with the richest profile
They make a call and book a service with that company
Reviews about maison de FLEXER
Sort by:
The information on this page is for informational purposes only, and does not substitute medical advice. Consult your healthcare provider!
愛知県 のメイクアップ
-
〒440-0831 愛知県豊橋市西岩田６丁目１６−１１, 日本 -
2F, 〒441-8117 愛知県豊橋市浜道町南側８−３, 日本
-
〒441-8102 愛知県豊橋市山田一番町68番地の1, 日本
愛知県 のスパ
-
〒440-0835 愛知県豊橋市飯村南２丁目３１−１, 日本
-
ゆのゆ, 〒440-0835 愛知県豊橋市飯村南２丁目31−１, 日本
-
〒440-0835 愛知県豊橋市飯村南２丁目３１−１, 日本
インスタで見たこともあったのですが、始めはガチで見たこともないマシーンだったり、ガチな人が行くところだと思って行きづらかったけど、行ってみた
以前半年ほど違うパーソナルに通っていたのですが、初回から酸素不足になって立てれなくなって、それが結構毎回で…初心者の私は自分の体力のなさがそ
しかし通い始めてすぐに前のパーソナルとは全然違う事に気づきました！やりやすさ、わかりやすさ、丁寧さ、効き方、体つきの変化…なにもかもです！私
他にも色々と伝えたいですが、まずは行ってみて欲しいです！！！！
絶対行けばわかるはず！！！！
唯一無二のジムだと思います！！！！
全てにおいて、全部いいから！！
通い続けて早4年。
自己流でダイエットをして10kg減量後、今後の健康維持やスタイルアップを目的として筋トレをしたいと思いながらも過去に膝の怪我と手術により継続
続けていくうちに周りからヒップアップしたとか、姿勢が良くなったと体型を褒められることが出てきて自分に自信が持ているようになってきたこと、気に
そして、ダイエットに関しても停滞してしまい落としきれなかった数kgを落とすため食事指導もしてもらいました。細やかな対応とアドバイスで自分にあ
経験豊富な指導と知識、間違いないと思います。
筋トレもダイエットも一生もの
健康な体を維持するためにもこれからもお世話になると思います。
他の大手パーソナルジムや個人ジムと比べ物にならない素晴らしいジムです。
初心者でも大丈夫かとどきどきしていましたが、どうなりたいかや今の状態をふまえてとても分かりやすく教えて頂きました！
初心者の方だとなかなかパーソナルを受けるのは勇気がいるかと思いますが、癖がついたりどこか痛める前に正しい動きを教えて頂けるとトレーニングがよ
敷居が高いと思って近づけなかったフリーウェイトコーナーでもトレーニング頑張ります！
この一言に尽きる！
一見BLOGやSNSを見ると敷居が高く感じるが全くそんなことはなく、初心者から上級者まで的確・適切・丁寧に指導してくれます。
指導力もさることながら、機材もパーソナルジムとは掛け離れた品揃え！
ここ行けば他のパーソナルは受けれなくなること間違いなし！
県外から1時間以上かけて行く価値あり！
星6つ
運動経験はなく、筋トレ初心者なので初めは不安でしたが、体の使い方を分かっていない私でも分かるように説明してくれます。
その日の体調に合わせてメニューを調整するのはもちろん、その症状に必要なストレッチをすぐ教えてもらえるなどすごい知識量と豊富な指導経験によるも
トレーナーさん達の個性が強めですが、さりげなく相手の緊張をほぐすようなコミュニケーションスキルの高さもさすがだなと感じます。
こんな事を言うのは失礼かもしれないですが、会員に販促しない、違うものは違うと根拠を持って言ってくれるので、言葉に信頼が持てます。
初心者でよく分からない、でも失敗したくないという人はこちらのジムがおすすめだなと思います。
そんなふうに思っていた時、同じような状況の方がフレクサーでのトレーニングや食事指導によって停滞を抜けたというインスタの投稿を見て珍しくコメン
現在はデッドリフトを中心にトレーニングをしているところですが、指導の内容が今までやってきたフォームや感覚と違いすぎて初めは戸惑いました。でも
また、食事指導も、今までの価値観や得てきた誤った知識を覆されることも多く、食事内容だけでなく生活リズムや女性ならではの体調の変化も込みでアド
お世話になってまだ2ヶ月弱ですが、これからのトレーニングや食事指導から得られるものも間違いなく財産になると思えるジムですし、トレーナーさんで
今後も大会などに出場する場合食事指導から大会のポージングまでご指導頂くつもりです。
1度体験されてみて後悔はないと思います。
以前は市内近所のパーソナルジムに通っていましたが、途中から指導内容に不信感を抱くようになり、こちらのインスタに質問した所、とても納得のいく回
以前のジムの偏った食事指導(糖質制限の強要)やトレーニング内容(軍隊の様な指導というより訓練・体罰)とは違い、生徒個々に合った内容で指導して
トレーナーの固定概念に囚われた指導ではなくしっかりとその人を見て指導してくれる、そんなジムです。
食事は停滞している体重を動かしたかったのと
自己流ではなく正しく痩せたかったから。
食事を管理してもらってから
体重が動きだしたのと体型の変化を感じています。
改めて食事の大切さを実感です。
トレーニングはデッドリフトを中心に週一で通っています。伝えてくれる指示がスッと入ってきて、フォームのズレを修正するとスムーズにできるところが
他のパーソナルジムに併用して通っていますが、今までトレーニングをやってきた人として指導してくれているのが言葉の端々に感じられ、それがとても気
通いだしてから、痛めていた股関節が楽に動き痛みもなくなりました。ありがとうございます。
こちらでは緩やかですが確実に体重減少しています。生活スタイルに合わせて取り組めるようにアドバイスいただけるのでストレスは少ないです。一時的な
またトレーニングでは丁寧な指導と自宅でできるストレッチを教えて頂きました。
圧倒的な知識量は歩く医学書のようです。ここに来れば迷いが消えます。巷で流行っている〇〇に影響されず時間を浪費し疲弊しなくてすみます。ちいかわ
自分だけでダイエットしていましたが、いまいちうまく行かなくて、3ヶ月間オンラインで食事指導を受けました！
以前は体重ばっかり気にしていましたが、コーチが定期的に身体の比較の画像を送ってくれて、体重は落ちてないときも、見た目で身体が絞れていくのがよ
無理な食事制限はせず、きちんと食べて痩せることができ、かなり筋肉を残した状態で人生で初めて体脂肪率1ケタを経験することができました！
普段筋トレをしてるが、いまいち減量がうまくいかないと思ってる方に非常におすすめなので、是非オンライン食事指導を受けて頂きたいです！
どうすれば自分の身体が絞れていくのがわかったので、一度増量した後コーチとのやり取りを見返しながら再度身体を絞っていきたいと思います！
絶対失敗したくない方にお勧めできるパーソナルジムです！
ベーグルありがとうございました。次は酒ですか！！！！！！
取り返しがつかなくなってしまいもがいていた神奈川県在住のリバウンドマスターです。
旦那がTwitterでたまたまFLEXERさんの存在を知り、現在オンラインで栄養指導を受けています。
オンライン栄養指導は
まず毎食、食事の写真をトレーナーさんに送ります。タンパク質を少し抑えましょう、とか脂質の量に気をつけてください、だとか毎度助言を頂けます。
この内容素晴らしいですね！とか言われるとモチベーションあがりますよね。
あとは毎朝同じ時間に体重を測り、報告をします。
トレーナーさんも計算してくださいますが、自分でもPFC計算付き食事アプリ取って計算するとメニュー考えやすいです。
謎の食材とか食べてると、このPFCわかりますか？と聞かれる場合もあるので自分でも把握しておいた方がいいです。
オンラインでスクワットなどのフォームチェックもしてくださいました。とはいえ写真、言葉のやり取りなので実際にいく機会があればやはり是非教えて頂 ^ω^)
どんな些細な体の変化も報告 しています。それが食事と体の反応の大きなヒントになる場合があるので
あとは女性特有の体質だとか、婦人科系に沿った考え方も情報収集してくださっているので、まるで病院の先生とお話ししてくれているみたいです。もうね
最初は食事考えるのも難易度高いーと思いましたが、寄り添って一緒に考えて頂けるので、価値のある指導だと思います。
公式ブログも面白いので是非！ … – show
とても面倒見が良いコーチで
短期間で無理なダイエットなどではなく
長い目で見て 健康を維持しながら
ボディメイクを進める指導をして下さっています
私は体重の数字は変わりませんが
毎週写真の比較を作ってくださるので
数字には出なくとも
少しづつスタイルアップ出来ているのを
教えてくださり
大変励みになっています ️
埼玉県在住のアラサー
奇抜な服で出迎えてくれます。
Big3をちゃんとできるようになりたい！という思いから通い始めたフレクサー。
今ではフォーム修正とダイエットのためにオンラインでの食事指導をしてもらっています。
フォーム修正では
手の指、幅、肘の位置、腰の傾き、膝の曲げ具合、足の開き、足の指、全体の角度、傾き、重心etc…本当に細かくポイントを教えてくれ、何故そうなる
そして『正しいフォーム』から行う筋トレは気持ちいいということを知りました。スっと何も引っかからず行う筋トレって、本当に気持ちいいんです。不思
オンライン食事指導は
ダイエットをしたくて始めました。目標値を教えてもらい、その数値に達するように自分でメニューを組み立てます。これは自分で考える力も養われるので
身体を壊してしまう程のカロリー制限をするトレーナーさんもいますが、フレクサーの食事指導は『え？減量なのにこんなに食べるの？』と驚くばかり。毎
パーソナルジムでのダイエットといえば、食事指導とトレーニングがセットになっていることが多く、しかも何十万が常の中、フレクサーは食事指導だけで
身 体や栄養学、その他諸々、知識量が他のジムの比ではないです。
最初行く時は若干、迷子になると思います。 … – show