Spa in 昭島市

教室全体が明るく皆さん元気です
コ―チのパワーを日々頂き楽しく通っています

無料体験をしてきました。

室温、湿度共に高いスタジオでやります。
最初の15分位は余り汗はかきませんでした。
が、気付くと顔、胸、腕とどんどん汗が吹き出てきて、途中汗を拭き、水分補給をしながら行います。

初めてのヨガだったので、出来ないポーズも何個か有りましたが最後まで行う事が出来ました。

今回は入会は見送りましたが、機会があれば入会も有りかなと思いました。

良い経験をさせて頂きました。
インストラクターの先生のスタイルの良さ、見惚れてしまいました。

年配者のフィットネスに必要な場所
そのうち通うであろう場所かな?

名前がplayΦから変わりました。
セット替えが、以前に比べると頻度があがった（特にリード壁）ので、楽しいです。
スタッフがクライミングエリアから離れた受付に常駐なので、初めての人は登ったことのある人と一緒か、スクールに入るのがよろしかと思います。

登山帰り平日3時くらいに行きましたが、通常人数くらいでした。湯楽の里は他の所に行ってますが、お風呂内容は、ほぼ一緒ですが料金は都会に近い程上がります。

まだ、一ヶ月足らずのトレーニングですが、⤴️⤴️ ２週間程で、効果があり、昔、娘が買ってくれたパンツが、シュッとはけました⤴️
嬉しいやら、楽しいやらで、来るのが楽しいです⤴️⤴️
コーチから声を掛けてもらえるのも楽しみです⤴️⤴️ ️
若い人からエネルギーも、貰えてる気がします。⤴️⤴️

開放的な空間でスゴく居心地がいいです。
丁寧にカウンセリングをしてくれるので安心できます。
好みをわかってくれるのでお気に入りです