Latin Dance Fitness Classes in 文京区

その日の体調や、仕事の終業時間にあわせて、気軽にジムができます。それが、継続の秘訣になっています。
また、お気に入りのクラスに自由に当日参加できるのが便利です。

インストラクターも親切でフレンドリーです。レッスンスタジオも広く綺麗で、レッスン数もたくさんあるので、自分の生活スタイルに合わせて受講できるので気に入ってます。

身体の使い方などをジャイロキネシスという手法で教えてくれるパーソナルトレーニングです。スポーツなどでの身体の動きの不具合を修正してくれます。その他にも歌やバレエ、ダイエットなどもやっているみたいです。

パーソナルトレーニングでお世話になっています。建物の外からは分かりにくいでしたが、通うとアットホームな雰囲気で、トレーニングに集中できます。指導はとても丁寧です。カフェが併設されていて、トレーナーさん監修の自分に合う食事も食べれます。5ヶ月で26.4%あった体脂肪が20.6%まで落ちたのが嬉しいです。維持のために、これからも通います。

立派で有名なスタジオですが、どうしてこんなところにスタジオ作ったのか不思議。
オープン当初の会費は高かったのに、値下げでもしたのか通るたびに路上はママチャリであふれており、植木の中に自転車を突っ込んでいたり、とにかく利用者マナーが悪い。
さらに、以前は路上に看板を置いてその上に機器を立てて映像を流してました。
同じビル内に子供用の教室があり、近くには学校もたくさんあり危険だと思っていたら最近はさすがに見なくなりましたが。…

6月中旬から2ヶ月のダイエット＆脚痩せコースでお世話になり、目標の5キロを上回り7キロも痩せることが出来ました。
当初、脂肪肝の改善が出来ればと思い通い始め、2ヶ月で血圧が下がり、血糖値、コレステロール値、脂肪肝も改善されました。
毎日の食事の重要性を改めて意識できました。先生からのアドバイスも的確でとても励みになりました。
トレーニングも毎回、新しいセッションを取り入れて頂き、自宅でもやり易かったのも良かったです。…