Fitness clubs in 調布市

慢性的な肩こりが酷く、お邪魔しました。
身体の歪みや傾き、姿勢のクセ等を丁寧に確認してから、直すのに必要な簡単に取り入れられるストレッチ等をわかりやすく教えていただきました。
自覚はあるものの、具体的に何をどうしたら改善されるのか？知りたかったので助かりました。
施術後、少し身体が軽くなった気がします。…

運動経験無しのため、自分のペースに合わせてくれるパーソナルジムを探していました。こちらでは気分に合わせてストレッチやマッサージ、加圧などメニュー変更も可能で臨機応変に対応してくださるので飽きずに楽しく通えています ︎トレーナーさん達はみんな明るくフレンドリーで、お店も綺麗で清潔感があります。

本日体験させていただきました。
久しぶりの運動で身体がビックリしておりますが、とても効いていると感じます。
一生懸命がんばりますので、マイナス10キロを必ず達成します！

筋トレはなんとなくだったのでしっかり教わりたくパーソナルジムへ入会しました。
比べてもコスパがよく23時までと通いやすいです。
筋肉への効かせ方やフォームなど細かな指導、やりにくいところもすぐ改善など知識のない自分でも理解しやすく安心して筋トレができています。
優しくもキツいメニューで毎回追い込んでもられるので、徐々にですが筋肉や上がる重量も増えてきているので大変満足しています。

普通のジムだと通わないと思いパーソナルジムで探して、駅から近かったのと自分の行動範囲内で1番価格が安かったのでここに決めました。
ジム自体が初めてで筋トレ自体も本格的にするのは初めてだったので緊張していましたが、担当のトレーナーさんが毎回説明しながら見本を見せてくれ、それからトレーニングをするので初めてでも全然大丈夫でした。正直毎回キツイですが、あっという間に時間が過ぎます。
少しずつ確実に効果は出ているのでここに通い始めてよかったなと思います。

1ヶ月間週2で、今は週1です。
元々ズボラで宅トレが続かなかったのですが、予定を入れればやるだろうということで入会しました。中途半端に安いジムに行っても続かなさそうだったので、パーソナルジムで習慣を付けて、1人でもできそうになったらフリーのジムを契約しようと思っていました。
足と背中、二の腕、お腹を主にやっています。フォームから教えていただけるので安心感があります。…

在宅になり、運動不足解消のため、ツツジムさんに通い初めて1年ほどになります。
トレーナーさんはとても親切でわたしの体調に合わせてトレーニングをしてくださいます。
無理なく続けられているのもツツジムさんの雰囲気がいいからだとおもいます。
これからもお世話になりたいと思っています。

始めてから2ヶ月、自分でも意識しないうちに姿勢が良くなってきたのがわかり効果があるのがわかります。
ハードな動きがなくじわっと効果がある運動なので、楽にできるのが楽しい。
腰痛や肩こりも以前より緩和されてきているので腰痛や肩こりの方にはおすすめしたいと思います。

一年通ってて今も継続中です。パーソナルジムを迷ってる人におすすめします！

トレーナーさんはすごく親切で丁寧です。私の日常生活と飲食習慣に合わせて毎回のトレーニングをアレンジしていただけるため非常に安心感があります。トレニングで丁寧に優しくフォームを指導していただいていることで、動きは最初より大変改善できています。毎回トレーニング中や終わる後に食事に関して相談したりして、いろいろ勉強になってます。時間の調整なども毎回素早く対応していただきとてもありがたいです。…

120日間で23.2kgの減量と大幅なサイズダウンができました。
今まではやみくもに体重を落とすだけの自己流ダイエットをしていましたが、この120日間でそれまでに得ていた情報以上のことを身体に覚え込ませることができて結果も出て本当に良かったです。
自分一人ではなし得なかったことで、杉山さんのおかげだと本当に本当に感謝してもしきれません。
ありがとうございました。

近隣のジムにいくつか通いましたが、マシンが占有されていて使えなかったり、負荷の掛け方が分からなかったり、三日坊主で終わってしまうので、一念発起してこちらに伺いました。
暫く運動しておらずカラダも堅いので、可動域を高める運動から始め、正しいフォームで負荷を掛けることを習っています。カラダが固いと腕や胸に効かせる動きでも背中に負荷が入ることがあり、その時は、背中に負担の掛からない別のやり方でやって頂けます。
ギリギリを見極めて回数設定や介助して貰えるので、毎回やり切った感で爽快です。…

ここに通っているものです。ダイエットや筋肉つけたい人はかなりかなり厳しく教えてくれるのでそういう人にはぴったり、やる気ある人は行ってみてもいいと思います

派手さ華美さは無いですが、正しい合気道が学べます。終わりの無い合気道の道を会員一人一人一歩ずつ進んでいます。

コロナ禍真っ只中に数回利用しましたが、トレーナーはマスクなし、床は髪の毛やチリが落ちてる、入店時に消毒の案内がない、換気がされてない状況でした。どこの店も消毒を徹底している時期でしたがその辺の意識は甘いようです。女性トレーナーに16時間断食？（一日一食だけ摂取する）を勧められましたが、勧め方が半強制的で不快でした。トレーナーの肌はひどく荒れていたので、少なくとも１日一食生活では足りてないようですし食生活が乱れているのではないでしょうか。説得力がありません。事前購入していたチケットの最終日に…

的確な治療、自分でのケアの仕方、トレーニング等、他では絶対にケアして頂けないけない部分もケアして頂いてます。

ここの先生はゴッドハンドだと思います。
そんな書き方をすると胡散臭くなってしまうかもしれませんが、各自にあった適切な治療をしてくれます。私の強固な肩凝りや膝の怪我の後の疼痛や動きの悪さもここでよくしてもらいました！治療の後は身体のパフォーマンスもよく、ここの鍼治療とマッサージは最高です。
先生の人柄もとても良く、いつも安心してお任せしております。人気で予約が取れなくなると嫌なのであまり人に知られたくないですが、困ってる人にぜひおすすめしたいです。

大変信頼できる先生です。亡くなった父がお世話になりました。歩くことが難しかった父が歩けるようになりました。一言で言うのは難しいです。きちんとしたご自分の理論をお持ちになっています。ただ保険証は使えませんが、以前にかかった治療院から比べれば安いと思います。以前の治療院は結局父は治りませんでしたが。

月6,500円で予約なしで何回も使えるのでコスパがいいです
運動も個人指導なので専門のトレーナーさんが30分ピッタリついて教えてくれるので、ジムに行ったことがない自分でも大丈夫でした
私は主婦ですがOLや、母親くらいの年齢の方も来ていらっしゃって、個人指導なので運動量を年齢によって調整してくれています
何より施設が綺麗で清潔で、明るいです

課題数少なめに感じました。
ボリュームのあるホールドが多かったです。

タイミングもあるかと思いますが、ジムスタッフさん、お客さんと今まで行ったジムの中で１番冷たく感じました。

キッズも多かったですが、休憩場所でのマナーの悪さが気になりました。
お菓子の食べこぼしがそのままなど…。

とても丁寧でまったく痛みなく巻き爪を治してもらえました。
以前他のところでは半年かかった巻き爪がたった1回で良くなったのでおススメです。

運動苦手でも楽しく続いています。すごく体も心も楽になって、年中ひいていた風邪をひかなくなりました

アイドルダンス教えてもらいに行ったけどかわいい女の子多くてびっくりしました

モー娘。とかAKBのダンスしたけど楽しかったです

初めて柴崎店行きましたが、マシン同士のスペースがあるのと、特にケーブルマシンのウェイトの負荷を軽め/重めに変更できるのがとてもいいなと思いました。
あとはシャールームに足拭きマットというか足が濡れるのを防ぐ物があるといいなと思いました。
ストレッチスペースも広いし、また使いたいです。