Fitness Centres with Nutrition Consultation in 調布市

慢性的な肩こりが酷く、お邪魔しました。
身体の歪みや傾き、姿勢のクセ等を丁寧に確認してから、直すのに必要な簡単に取り入れられるストレッチ等をわかりやすく教えていただきました。
自覚はあるものの、具体的に何をどうしたら改善されるのか？知りたかったので助かりました。
施術後、少し身体が軽くなった気がします。…

本日体験させていただきました。
久しぶりの運動で身体がビックリしておりますが、とても効いていると感じます。
一生懸命がんばりますので、マイナス10キロを必ず達成します！

筋トレはなんとなくだったのでしっかり教わりたくパーソナルジムへ入会しました。
比べてもコスパがよく23時までと通いやすいです。
筋肉への効かせ方やフォームなど細かな指導、やりにくいところもすぐ改善など知識のない自分でも理解しやすく安心して筋トレができています。
優しくもキツいメニューで毎回追い込んでもられるので、徐々にですが筋肉や上がる重量も増えてきているので大変満足しています。

普通のジムだと通わないと思いパーソナルジムで探して、駅から近かったのと自分の行動範囲内で1番価格が安かったのでここに決めました。
ジム自体が初めてで筋トレ自体も本格的にするのは初めてだったので緊張していましたが、担当のトレーナーさんが毎回説明しながら見本を見せてくれ、それからトレーニングをするので初めてでも全然大丈夫でした。正直毎回キツイですが、あっという間に時間が過ぎます。
少しずつ確実に効果は出ているのでここに通い始めてよかったなと思います。

在宅になり、運動不足解消のため、ツツジムさんに通い初めて1年ほどになります。
トレーナーさんはとても親切でわたしの体調に合わせてトレーニングをしてくださいます。
無理なく続けられているのもツツジムさんの雰囲気がいいからだとおもいます。
これからもお世話になりたいと思っています。

近隣のジムにいくつか通いましたが、マシンが占有されていて使えなかったり、負荷の掛け方が分からなかったり、三日坊主で終わってしまうので、一念発起してこちらに伺いました。
暫く運動しておらずカラダも堅いので、可動域を高める運動から始め、正しいフォームで負荷を掛けることを習っています。カラダが固いと腕や胸に効かせる動きでも背中に負荷が入ることがあり、その時は、背中に負担の掛からない別のやり方でやって頂けます。
ギリギリを見極めて回数設定や介助して貰えるので、毎回やり切った感で爽快です。…

自宅からも近いので、通い易く、5階からの南側眺めも良いし気持ち良く筋トレできます。メンバーさんもいい方ばかりですが、コーチやマネージャーさんも素晴らしいです。

もう生活の一部になってます。
気持ちが沈んでいる時も、帰りには
スッキリします。お二人の笑顔や声かけに元気をいただき感謝してます。

１０年以上楽しく通っています。コロナになり運動の大切さ実感しています。スタッフ親切で調布国領店おすすめです。