Apple GYM（アップルジム）銀座店
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日本, 中央区 東京都 104-0061, ５丁目-１０-６ 銀座, 第一銀座ビル 6階
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中央区 のパーソナルトレーニング付きジム
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アジリア銀座, 〒104-0061 東京都中央区銀座２丁目１２−４−４０２, 日本 -
銀座スワロービル ４階, 〒104-0061 東京都中央区銀座１丁目１４−９, 日本
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〒104-0061 東京都中央区銀座８丁目２−９, 日本
中央区 のジム
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2 ３階フロア, 〒104-0061 東京都中央区銀座２丁目７−１８, 日本
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越後屋ビル 8F, 〒104-0061 東京都中央区銀座２丁目６−５, 日本
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Ｊ’ｓ３０２, 〒104-0061 東京都中央区銀座２丁目１２−４, 日本
中央区 の様々なフィットネスクラス
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〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目１１−１７, 日本
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〒104-0061 東京都中央区銀座４丁目１４−１９, 日本
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第一厚生館ビル2F, 〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目１４−１３, 日本
価格も比較的良心的で、トレーニングもマンツーマンなので、そのときのコンディションや体の調子と相談しながらすることができます。
一度チケットを購入すると期限がないのがとても続けやすい理由でした。仕事の都合でなかなか時間が合わず通えなくてもタイムリミットに左右されること
この度はアップルジムをお選び頂きありがとうございます！！
いつもお仕事お忙しい中、合間を縫ってご来店頂きトレーニングにおいても分からない点は積極的にご質問くださったりと非常にご意識高く頑張れています
その結果、身体の使い方が当初に比べとても上手になり新しい種目にも柔軟に対応できる姿を見て私自身も嬉しく思っております ️
引き続き、お身体で困ったことがあれば気軽にご相談して下さいね！全力でサポートさせて頂きます
無理な勧誘などもなく、自分のペースで通えますし、トレーナーの方はどの方も気さくで明るく、自分のペースに合ったトレーニングメニューを考案してく
急な予定があっても柔軟に対応してくれるので通いやすいです！！
この度はアップルジムをお選び頂きありがとうございます
3月のイベントに向け、身体作りをサポートさせて頂きとても光栄です
決まったペースで継続的なトレーニングができていますね
当初に比べ、基礎体力や代謝の向上が見受けられます！！
また、トレーニング内容もレベルアップしていく中、直向きに取り組む姿勢が素晴らしいです！！
引き続きサポートさせて頂きますので、今後ともどうぞよろしくお願い致します
元々普通のジムやランニングはしていましたがいまいち鍛え方がわからず成果が出なかったので思い切ってパーソナルジムに登録してみることにしました。
1対1でトレーニングを教えてくれたり自分の癖を訂正してくれるので自分一人でやるよりも効率よくできている気がします。
始めて一ヶ月、ダイエット目的ではないので数値で見るのは難しいのですが少しずつできることが増えたり変化を感じています。
予約して決まった時間でやるので続けやすく腹筋が綺麗に割れるまで続けていきたいと思います！
ご投稿頂きありがとうございます！！
御入会当初に比べ、1ヶ月が経過しトレーニング時の基礎筋力そして、持久力が確実に成長しているのが伺えます‼︎
お仕事がご多忙の中でも合間を縫ってしっかりと継続出来ている成果ですね
目指す身体作りにあたって、
引き続き全力でサポートさせて頂きますので、共に頑張っていきましょう！！
通ってみたら、トレーニングだけではなく、食生活のアドバイスもいただけて参考になっています。
ジムの中は清潔ですし、弱い箇所に配慮したトレーニングをさせてもらえるので、これからも続けて健康的な体づくりをしていきたいです。
トレーニングはきつい時もありますが、トレーナーにコツを教わり、励ましてもらいながら、頑張れています。
1人でトレーニングをするのは、挫折してしまいがちなので、トレーナーの手ほどきに大変救われています。
この度はアップルジムへご入会頂きありがとうございます‼︎
初めてのトレーニング種目にも積極的に取り組んでいて素晴らしいです
フォームの変化によって対象とする筋肉へのアプローチの違いについてより細かな点をご質問下さったり、
日々の食事の疑問や発見のご報告を受け私自身もサポートしていて嬉しく思います
しっかりと継続出来ているので、
引き続き目標値まで共に頑張っていきましょう！
ご投稿ありがとうございました
ジムに通うのは初めてだったので不安もありましたが、トレーナーさんが私の出来る範囲内で調整してくれて前向きに声掛けをしてくれるので無理なく楽し
最初の1ヶ月目に受けた食事指導もとても勉強になることが多く、日に日に結果に現れてくるのでモチベーションを保つことが出来ました。
約4ヶ月経った頃には8kg程減量することができ、引き続き今のペースで続けられたらと思います。理想の体型を目指すだけでなく、今後の健康維持の為
約4ヶ月間お疲れ様でした
トレーニングは戸惑いながらのスタートだったと思いますが、今ではどの種目もしっかりとしたフォームで行う事ができていますね
食事もいち早く調整する事が出来たので結果にも表れています！
引き続き健康維持、より良い身体を目指して一緒に頑張っていきましょう
全力でサポートさせていただきます ️
実際のトレーニング内容は充実したものばかりで担当のトレーナーさんも年齢が近いこともあって接しやすく楽しくトレーニングを行うことができて良かっ
またトレーニングだけでなく食事サポートも真摯に対応していただき今後の身体作りに役立つことばかりで感謝しかないです。
今回は8回コースでの申し込みでしたが今後も定期的に利用して行きたいと思えるくらい良いジムでした！
ご投稿頂きありがとうございます
トレーニングに加え、お食事のサポートもご利用頂きありがとうございました！！
身体作りへの意識が非常に高く、
お仕事がお忙しい中でも出来る範囲でしっかり努力をしてきましたね。そしてご質問も積極的にして下さる姿がとても印象的でした ️
その結果、初回トレーニング時から比べ扱える重量も20キロ近く変化した種目もできましたね‼︎
今後の身体作りにおきましても、
自身で継続していくことが非常に重要となっていきますので、その点でつまづいた事や疑問点等ございましたらいつでもご連絡下さい
より効果を出す上では、普段の食生活も重要だと思うので、オプションをつけることも有効だと感じました。トレーニングすることで自身の体と向き合うこ
ご投稿ありがとうございます ‼︎
回を重ねるごとに安定したフォームで丁寧にトレーニングすることができていましたね！！
種目ごとの対象筋への意識やご自宅で出来るトレーニング相談、日々の食生活等の改善など見ていて、身体作りへのご意欲が高く、私も嬉しくなりました
これから先のご自身の身体作りの向上にあたりましても、分からないこと等ありましたらお気軽にご相談くださいね
常に前向きに声掛けしてくれるので楽しいです！
トレーニング内容も個人の体調に合わせて微調整してくれるのでよかったです。
個人的にはトレーニング時間が45分と他のパーソナルに比べ少し短めですが、かえって続けやすいモチベーションにもなります。
水が自由に飲めるのもよかったです。
ご投稿頂きありがとうございます‼︎
初めは続くかどうかの不安もあったかと思いますが、しっかりと継続的なトレーニングが行えていますね
その成果としても、これまでやりこんできた足や背中のトレーニングフォームは特に安定しており、とても綺麗で素晴らしいです
次回以降またお会いできるのを楽しみにしております！！
ご投稿頂き、誠にありがとうございます
入会当初から比べ体重の変化はもちろん、筋肉量も着実にアップしていてとても素晴らしいです
なにより、
好きな種目や苦手な部位に限らず、どのトレーニングに対しても一回一回を大事に自身と向き合ってきたこと、そしてそれを継続出来ている努力の賜物です
お仕事やプライベートのご状況に合わせながら、より良い身体作りに向かって引き続きサポートさせて頂きます‼︎
トレーニング内容も個人に合わせて微調整してくれるので、続けやすいと思います。
個人的にはトレーニング時間が45分と他のパーソナルに比べ少し短めなのが、継続しやすいなと思いました。
約4ヶ月間お疲れ様でした
この4ヶ月でどんどんレベルアップする事が出来ましたね
ご自宅でのストレッチやトレーニング、食事を継続出来ているのも素晴らしいです
無理する事なく、ご自身のペースで行う事が出来たのが継続出来た鍵だと思うので、これからも少しずつ着実に目標に向かってレベルアップしていきましょ
引き続きよろしくお願いいたします‼︎
自分のペースに合わせてトレーニングしてくれて無理なく続けられると実感してます。
元々24時間制のジムに通ってたのですがコロナ禍となり人数が多いジムに通う事が億劫になりました。
そんな時に職場の近くでパーソナルジムを見つけ、去年の冬から通っています。
これまでの筋トレの姿勢の癖の修正や、より効率的なトレーニング方法を教えてもらえます。
また、自分の予定に合わせて1コマ45分のトレーニングを予約できるので無理なく続けられます。
約1年間お疲れ様でした
仕事とプライベートの合間を縫って、石田さまのペースでしっかり継続してトレーニングを行えてきましたね
目標に向かって日々トレーニングに打ち込む姿や変化する身体に喜んでいただけているのを見て私もとても嬉しく思っています！
姿勢の癖など少しずつ改善することができ、今ではとても良いフォームでどの種目も行えるようになりましたね
この調子で今後も一緒に頑張っていきましょう
引き続きよろしくお願いいたします
前半3ヶ月はミッチリ食事制限と週2トレーニング通いで7kg減量、後半3ヶ月は食生活に気をつけながら週1~2トレーニングで更に3kg減量出来ま
入会する時高いな~パーソナルジムだから仕方ないかな~と思ってましたが、今振り返ってみると、パーソナルならではのメリット、自分に合ったトレーニ
最後に、予約の取りやすさですが、私は2回先の予約まで取る(3回目のトレーニング時5回目の予約取る)方法だったので、仕事や旅行の予定を先に組ん
楽しくダイエットしたい人にオススメです
ご投稿していただきありがとうございます
一緒にダイエットを行っていく中で最初に掲げていた目標値である体重に乗り私自身もとても嬉しく思います
約半年間一緒にダイエットのサポートをすることができ、とても光栄です！
これからも継続できるよう、半年間で身につけられた知識や努力を活かしてください！
最後にマイナス10kgおめでとうございます
結果から言うと、最初の食事サポートや習慣的なトレーニングにより5ヶ月で15kgほどの減量を達成できました。日に日に減っていく体重と体脂肪、キ
トレーナーの方もポジティブで話しやすくおもしろい方ですし、パーソナルジムだからこそ私に合わせたトレーニングや食事提案をし、モチベーションを上
当然トレーナーの方はトレーニングのプロのため、正しい姿勢や力の入れ方などのトレーニング指導も優しく的確で、これまでの自己流なやり方の間違いに
一人では継続できない、やり方を知らない、サポート・応援をしてほしいという方にはとてもおすすめです。
ご投稿していただきありがとうございます
5ヶ月にわたるダイエット生活も最初は大変だったと思いますが、一緒にお身体作りをしていく中で痩せていくのが目に見え、私も嬉しくなりました
これから先の更なる向上にはご自身の努力・継続力が必要になっていきますので、5ヶ月間継続できた努力を自信にこれからも頑張ってください
ちゃんとしたパーソナルジムに通うのは今回が初めてでした。
以前スポーツジムと契約しているトレーナーさんに指導してもらって体重を大幅に落とした経験があるのですが、
その時は体重が落ちづらくなる度に食事制限が厳しくなり、大変でした。
アップルジムさんではある程度の我慢は必要だけど、調整しつつ時には好きなものを食べていいと言ってくださったので、メリハリをつけてトレーニングで
また、数値よりも見た目が変わった事が実感でき、周りの人にも褒めてもらえる事が多かったです。
約4ヶ月間お疲れ様でした
最初はフォームや重量などに戸惑いながらも今ではどのトレーニングもなんなくこなせるようになりましたね
結婚式の準備もある中でしっかりとトレーニングも並行して行う事が出来た事素晴らしいです ️
数値以上に周りの方々から身体の変化を褒めてもらった報告をいただいた時には僕もとても嬉しかったです
結婚式に向けて最高の準備ができましたね！
最後まで全力でサポートさせていただきます！
引き続き一緒に頑張りましょう
結果から言うと最初の食事サポートと適度な運動のおかげでトレーニングを始めて約3ヶ月ほどで買ったはいいものの自信がなくて着られなかった洋服を自
トレーニング自体は、担当のトレーナーさんがとにかくポジティブでおもしろいので楽しくトレーニングできています。また、姿勢や足の位置、力の入れ方
最初から独学でやる方が絶対に安くすみますが、これからの体づくりのことを考えると最初に投資して良かったと思っています。
約10ヶ月お疲れ様でした
1から一緒に頑張ってきたトレーニング、今では見違えるほどにどの種目も綺麗かつ丁寧に行えるようになりましたね ️
おのづかさまの目標に、微力ながらもお力添えできている事、大変嬉しく思います！
トレーニング、食事共にキツいことや辛いことがあるとは思いますが、これからも楽しく面白くサポートさせていただきます
引き続き一緒に頑張っていきましょう
ではないです。（笑）
一回無料のカウンセリング後入会するのを決めました。
理由は簡単です。パーソナルジムApple Gymなら、私は痩せるかもと思えたからです。
トレーニング開始
最初減量はつらく、人生の「楽」がなくなると思っていましたが
何をやっても中途半端な私は変われました。
パンツがゆるめになっていると同時に
↓↓↓
食べたい食べたい食べたくて寝られない
という気持ちを少し減らせた
毎回トレーニングの際に
トレーナー先生の激励の言葉
毎週変わった体重
軽くなった私(・∇・)
約1年間お疲れ様でした
しっかりと継続する事で、数値としても結果が出ていますね
初めは不安だったトレーニングのフォームなどもこの1年でもどんどんと上手くなってきています！
トレーニング最中の会話や数値として結果が出ている事、僕もとても楽しく、そして嬉しい限りです
これからも一つずつ目標を達成させ、新たな目標に向かって一緒に頑張っていきましょう
理想に向かって変わっていくお手伝いが出来ればと思っています
引き続きよろしくお願いします ️
仕事の関係で契約した店舗ではなく、銀座店舗に異動させていただいたのですが、その対応も丁寧でかつスムーズで大変助かりました。
トレーニングもその人の体型、今までの運動経験など個別に合ったメニューを組んでくれるのでほどよく鍛えられます。また、トレーニーの方も気さくで話
この度は弊社にご入会していただきありがとうございます
トレーニングをこなす中でフォームであったり筋肉量の変化がとても見られ、こちらも凄く嬉しい気持ちになりました！
これからも引き続きいつ何時でもサポートをできればと思います！！
正しい姿勢、マシンの使い方を丁寧に指導していただけるので関節が痛くなったりせず、しっかりと効かせたい部分にアプローチしてもらえるのはパーソナ
食事管理も教えてもらえて生活の意識も変わりました。
初めはかなり重いと感じていたウェイトも回数を重ねるうちにすんなり持ち上げられるようになり、筋力の向上を実感できました！
いつもトレーニングにお越しいただき、ありがとうございます
入会当初に比べ、お体の調子や姿勢、更には筋肉量までアップし、とても効率的にトレーニングをすることができていますね！
とてもお顔の表情も明るくなってきたと思います
まだまだこれから一緒にお体の変化のサポートをさせていただければと思います！
引き続き一緒に頑張っていきましょう
トレーナーの方は話しやすく、程よくハードなトレーニングをしてくださるので楽しくトレーニングができます。
目標に合わせてトレーニング内容を考えてくださるので、やる気が出ます。かと言って無理に何かを制限されることはないので、自分のペースも保ちながら
また、施設は更衣室もしっかり設備されていて清潔感があります。夏までに目標に近づけるよう続けていきたいです！
いつもお越しいただき、ありがとうございます！
週に2回継続していることで、筋力upや代謝の増加により顔にも体にも自信がついてきていると思います！
引き続き是非一緒に頑張っていきましょう！
トレーニングは分かりやすく初心者の方にもよいかと思います。また、トレーナーによっても指導の運びは様々ですので、自分の目指す姿と相性のよい方を
先日はお疲れさまでした！
ご多忙の中、お越しいただき、また不安の中来られたと思いますが田嶋さまに合わせたセッションを行っていく中で最初の不安要素が晴れてとても嬉しく思
次回以降またお会いできるのを楽しみにしております！