Eagle Gym 八丁堀店

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Reviews about Eagle Gym 八丁堀店

5.0
/  10 reviews and 6 ratings
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  • かれこれ2年以上お世話になってます。
    70歳を越えた私でも出来るようなトレーニングをご指導頂き、自宅で出来るエクササイズや食事、サプリメントのアドバイスも助かってます。
    以前よりも身体にハリを感じ、階段の乗り降りも軽快に行えるようになりました。
    毎朝、多機能体重計にのるのが楽しみです。
    お陰様で、体脂肪率は下がり、筋肉量・基礎代謝量が増えて、体内年齢は実年齢75歳に対して64,5歳になりました。
    これからも宜しくお願いします。
    • いつもご利用頂きありがとうございます!
      引き続き怪我なく健康的な身体を目指してトレーニング続けていきましょう!
  • 8回のチケットで約2か月間、週1回のペースでいろいろ指導していただきました。

    1.食事指導
    基礎代謝と私の希望などを考慮して、1日の摂取カロリーや必要な栄養素の割合などをご提案いただきました。指導前よりも炭水化物や摂取カロリーが多く

    2.トレーニング
    週1で指導していただき、他でトレーニングした際には、その内容に応じて、トレーニング内容や負荷などを調整いただき、いろいろな指導をしていただき
    鍛える部位の意識や、その筋肉が十分にトレーニングされるような前後のマッサージなども教えていただきました。

    3.ボディーメンテナンス
    身体が固い部分については、いろいろなストレッチ方法を教えていただき、また、マッサージガンを使った筋膜マッサージもしていただきました。

    まず、とても親身になっていろいろ対応いただき、終始気持ちよくトレーニングができました。
    週1の指導で、それ以外の自主トレが週1くらいのペースでしたが、
    半年で80K→70Kと体重を落ちてきた後、指導を受ける前2か月ほど停滞期な感じの状態からのスタートで、この2か月の成果としては、なんとマイマ

    また、いろいろなストレッチを教
    – show
    • クチコミありがとうございます ‍ ️
      ご満足頂けて何よりです!
      またお困り事ございましたらご相談下さい
  • 48回コースです。
    トレーナーは若く、コンクールでの実績もあります.栄養学や筋トレの適切なアドバイスを受け、実施できました。
    • いつもご利用頂きありがとうございます!
      更に有益な情報、知識をご提供出来るよう日々精進して参ります
  • いつもお世話になっています。ここに通ってから徐々に体が変わってきていると実感しています。栄養の知識も含めて勉強になっています。
    • いつもありがとうございます!
      引き続きよろしくお願い致します
  • 今まで色々なダイエットを試してきても続かず、今回初めてパーソナルを受けていますが、とても楽しく続けられていて、体重も少しずつ落ちて身体の変化

    トレーナーの方は大会にも出ていて、とても知識があり、食事や家で出来る筋トレなど、色々な事を教えていただけています。

    時間がなく週に1回しか通えていませんが、日時や時間の変更にも柔軟に対応していただけて、とても通いやすいです。
    • いつもありがとうございます
      結果が出ているのは日頃愛理さんがしっかり食事管理を行えている賜物です
      引き続きよろしくお願い致します!
  • 産後ダイエットのために、生後半年の子供を連れて、2ヶ月間、週2〜3回通いました。ウェイトトレーニングは初めてでしたが、丁寧な指導のおかげで楽
    トレーニング中は、トレーナーが子供を抱っこをしてあやしながら私の指導をしてくれました。目を離すことのできない月齢の低い赤ちゃん連れでも安心し
    今後も体型維持のために定期的に通いたいと思います!
    • ご利用ありがとうございます!
      頂いたご意見を参考に、更にキッズスペースも充実させて参ります!
      今後とも宜しくお願い致します
  • ゴリゴリマッチョになる為ではなく、絞って細マッチョを目指したくてトレーナーさんに依頼しました。
    細かく食事の指導をPFCバランスの考え方から教わり、納得しながら進められます!

    また、その人の体型の理想を優先してトレーニングに組み込んでくれる為、トレーナーの趣向に偏ったトレーニングにはなりません!
    そして、自分でジムにも通ってますが、困った時に聞けばスグにレスを返してくれるのもポイント高い!

    ジョジョとお笑い好きの楽しいトレーナーさんです!
    出来立ての新しい設備も嬉しいところ!

    素人から玄人までオススメです
    • いつもありがとうございます!
      食事内容などいつでもご相談ください!
  • 運動不足の解消で週2回利用させて頂いてます。
    移転される前からのお付き合いで、自分の場合は開始3ヶ月で体重69kg→63kg、体脂肪は4%落ちました。
    コンディションに合わせてメニューを柔軟に変えるなど、カウンセリング・指導が丁寧な点や、トレーナーさんとの雑談も面白いので、めげることなく続け
    トレーニング向きの時短料理とかも教えてくれるので、めんどくさがりの自分としては助かります。
    これからも宜しくお願いします。
    • いつもありがとうございます!
      今年の夏は脱げる身体を目指して引き続きトレーニング楽しんでいきましょう!
  • 同じトレーナー業ですが、有酸素運動メインの自分にはウェイトトレーニングの知識がなく、独学で学んでいました。やはり実践的に教わった方がより筋肉
    同業者の方はもちろん筋トレ自体が初めての方もニーズに合わせて対応してくれます!
    ちなみに体脂肪率4%減基礎代謝が1160から1200にUPしました!
    • いつもありがとうございます!
      またいつでも減量のお手伝いしますので、引き続きよろしくお願い致します!
  • いつもお世話になっています^_^ 新しいジムスペースとゆう事で、本格的なマシンがあり、内装もとても綺麗で満足してます! パーソナルさんもいろいろな大会に出場してて上位にランク入りされたとても知識のある方で、本当に教わる身としてはあっとゆうまに知識が付いて、あり  理想の身体作りにはもってこいのスペースと、限界を越えさせてもらえるパーソナルさんに感謝しつつ、これからも自分の筋トレライフに活用させて頂きま
    • いつもありがとうございます!
      健康第一で引き続きトレーニング楽しんでいきましょう!
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