Private yoga classes in 中央区

2年弱通っています！
自分がなりたい姿、引き締めたい箇所をトレーナーさんにお伝えして、メニューを考えて頂いています。
わかりやすくて楽しいですし、短時間で効果が期待できる点も自分に合っています。
また鍼の施術も受けています。肩や肩甲骨まわりのコリと、目の疲れがかなりひどいのですが、施術後は身体が軽くなり、目のぱっちり具合も変わります！美容鍼でフェイスラインや肌の明るさも、だいぶ変わりました。先生も優しくて話しやすく、それだけでも元気が出ます。いつもありがとうございます〜

近所に住んでいるものです。
こちらのジムのチラシは、「ビラ、チラシお断り」と書いているポストに関わらず、入れられました。やめていただきたい。

自己流のダイエットに限界を感じたので、パーソナルが受けられるビーホリックさんに通い始めました。
トレーナーの皆さんの知識が豊富で、気になる部位にあわせたトレーニングやストレッチを入れて頂いたり、食事面のアドバイスもとても参考になります。何よりモチベーション維持になります！
通い出して半年程ですが、52キロ台から50キロ近くに落ちてきました。体重だけでなく、体の変化をとても感じます。今後も通い続けたいと思います。

2年ほど通っていますが、お陰様で体型も随分と変わる事ができました。パーソナルはいくつか通いましたが、こちらのトレーナーさんは知識も豊富で説明もロジカルなので安心です。またEMSなので効率も良いと思います。時間が無い、効率良く痩せたい体型変えたいという人にはお薦めだと思います。

集中コースで大変お世話になりました！
もう週一回はUNDEUX来ないと物足りなくなっています。
アフターコースも続けてよろしくお願いいたします。

一人一人に合ったトレーニングを提案して下さいます。
また、自主トレーニングでもきちんと出来るように、どこに力を入れるかや、フォームなども指導してくださってありがたいです！

通い始めて、もう少しで1年経ちます。元々ﾊﾟｰｿﾅﾙｼﾞﾑには通っていましたが、合わない部分があり更新せずに新しいジムを探していました。東銀座、ﾊﾟｰｿﾅﾙｼﾞﾑで検索し、見付けた所が今のｺﾞｰｽﾞｼﾞﾑです。ﾊﾟｰｿﾅﾙなので金額は安くありません。ただそれ以上の内容だと思ってます。細かい食事指導(健康的)、メンタル的なサポート、トレーニング内容、ｱﾌﾀｰｻﾎﾟｰﾄ、清潔感のある整った施設、考えれば考えるほど満足な点しか出てこないです。普段は丸山ﾄﾚｰﾅｰに指導していただいてますが、たまに…

自宅から徒歩２０秒、通い易さも考慮して１１回分の回数券を購入。誕生日月特典を利用して、７０分、たっぷり伸ばしてもらいました。オーナートレーナーは、知識も技もトークも豊富な、素敵な人です 。ゴルフのために、固い肩回りと股関節を少しでも柔軟にして可動域を大きくしたい、というのが目的。翌々日に早速コースで回り、寒かったのですが、スムーズに振れていたように思います。スコアには直結しませんでしたが、１０日に１回ペース通うとして、春からのパフォーマンスが楽しみです！

朝ランで出勤前に活用しています。短時間でもトレーニング効果が高いのが気に入ってます。朝でも当日に予約の空きがあれば連続で使えるようになると嬉しいです。

メトロ銀座駅のC8出口でて、デカい無印良品ビルを目印に歩くとすぐ見つけられました。

東京にあるzenplaceの中では、めちゃくちゃ広い敷地だと思いました。
スタジオも更衣室も広々としてました。

ここのスタッフさんも明るく元気な方がたくさんいらして、ついつい喋っちゃいました（笑）

レッスン中もきめ細やかなアライメントやアジャストもいただけるので、レッスン受けながらビックリしてました（笑）

オススメのヨガスタジオです。

先生がとても優しく丁寧で、不安でいっぱいの気持ちが和み安心してオンラインを受けることが出来ました。
不安に寄り添い、言葉かけしてくださってすごく嬉しかったです（涙）
我が子の課題を一緒に解決しようとしてくださる姿勢が先生のお人柄から感じられました‼︎オンライン中のぎゅーっぱっの体操をすると息子も声を出して笑っていました^_^その後爆睡… ︎笑…

トレーナーさんがとても親切、丁寧です。
自己流の筋トレ、ストレッチが間違っていたことがよくわかります。家でできるエクササイズも教えていただけるのでとても助かります。
コロナもあり、トレーニングルームは不安もありましたが、消毒など徹底した管理を行なっていたので、安心してトレーニングにも臨むことができました。
わたしは食事のコントロールは行っていませんが、着実にサイズダウン、筋力アップしています。

半年間通っているのですが、なんと10キロも痩せる事ができました。
ジムの雰囲気も素敵で何よりトレーナーの中山さんがとても優しくて話しやすくていつも通うのが楽しみです。

『貯金でなく　貯筋を』というジムの看板の文字に納得している
63歳　女性
2か月ほど先に入会していた夫が「バテたー」と言いながらも　やけに愉しそうなので　私も体験レッスンへ
ジムに行くなんて初めてのことでしたが　自身の身体に意識をして指令を送って動かす　という非日常の動作の連続に興奮を感じてしまい　即入会
“膝に水が溜まっては整形外科で水を抜いて　ヒアルロン酸を注入し湿布でやり過ごすという暮らしから脱したい”　という目標に近づきたくて　週2回通うことにしました
木村トレーナーのメニューは…

Excellent & friendly body training guidance, and oh they even managed to fix my lower back when I was stuck! Highly recommended.

まゆさんのレッスンはわかりやすく初心者には特にいいといつも感じています。

かれこれ2年以上お世話になってます。
70歳を越えた私でも出来るようなトレーニングをご指導頂き、自宅で出来るエクササイズや食事、サプリメントのアドバイスも助かってます。
以前よりも身体にハリを感じ、階段の乗り降りも軽快に行えるようになりました。
毎朝、多機能体重計にのるのが楽しみです。
お陰様で、体脂肪率は下がり、筋肉量・基礎代謝量が増えて、体内年齢は実年齢75歳に対して64,5歳になりました。
これからも宜しくお願いします。

夫と共に２人で一緒にトレーニングしています。
ヨガや筋トレにとどまらず、腰のシェイプアップとヒップアップ効果の高い、キックボクシングベースのエクササイズもプログラムに入れて楽しんで行っています。

夫は痩せることに成功し、今では筋肉質のかっこいい体に変身しました。私は子供の頃のケガによる背中の痛みと歩行困難など問題がありましたが、１年かけて徐々に痛みは取れ、きれいに歩けるようになりました。…

金曜夜仕事で疲れていたのですが、気持ちを切り替える為にグループレッスンに参加

強度的に易しく、シンプルな動きを丁寧に教えて貰えた為身体が伸びてとても楽になり、頭もスッキリして疲れが吹き飛びました 思い切って参加して良かったです。リフレッシュ最高！次回またよろしくお願いします

私はダンスの為に通ってますが、必要な筋肉を鍛えたり身体の使い方など、目的に合ったトレーニングを指導してくださいます。食事管理やメンテナンスについても、常にアップデートされた情報を惜しみなく教えてくださいます。
そして何より、前向き、向上心、元気をもらえるプライベートジムです！

とてもレベルが高いスタジオです！
週1の楽しみになっています。

筋トレのやり方が分からない方や1人だと追い込めない方におすすめのパーソナルジムです。
筋トレはトレーニング内容は勿論、フォームや的確な負荷もとても重要なので、知識がないままセルフトレーニングをするよりも、トレーナーさんに指導してもらいながらトレーニングした方が効率的なことを改めて痛感しました。

銀座店は同時間内のトレーニングが1人だけなので、人目を気にせず取り組めるのも嬉しいです。…

Incredibly helpful staff! The gym is always clean and promotes health and wellness with classes, swimming pool, treadmills, bikes…