溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ篠崎店
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03-5879-89...
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Address
ウィルスクエア2階, 〒133-0061 東京都江戸川区篠崎町２丁目１１−１, 日本
- Working hours
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Sun09:30—19:00Mon09:30—22:00TueClosedWed09:30—22:00Thu09:30—22:00Fri09:30—22:00Sat09:30—19:00
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江戸川区 のパタンジャリヨガ
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田中第２アバンドビル 4F, 〒132-0011 東京都江戸川区瑞江２丁目１−８, 日本 -
〒133-0056 東京都江戸川区南小岩３丁目２１−１０, 日本
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ヨガを始めてまだそこまで月日は経っていませんが新陳代謝が良くなったのか便通が良くなりました。
また、もともと不眠でも悩んでいたのですがレッスンを受けた日の夜はぐっすり眠れるようになりました。
何より肩こりが少なくなり腸内環境が良くなってうれしいです
通う前より体も柔らかくなり、新陳代謝も良くなったのか、昔より汗をかくようになりました。
スタッフの皆さんもみんなお綺麗で、私の目標です(←勝手に(笑))。
リフレッシュできてお気に入りです！
スポーツジムのヨガスタジオよりも専門的でとても勉強になります^ ^
通いやすいです。
ホットヨガなのでたっぷり汗かけました。
更衣室やシャワーも衛生的なのもよかった
目標 継続
スタッフの明るい対応とホットヨガの恐るべし効果に今はまっています。
色々なレベルのレッスンがあり、50代の私でも自分の調子に合わせてできます。
さらさらとした汗が大量に出て、気持ちよいです。
嫌なことを吐き出して～～ と毎回言われ、日常の嫌なことも吹っ飛んでいる気がします。
心と体と美容に優れていると思いますので、今後も続けていきたいです。
1レッスン45分で初級、中級、上級と分かれていて、溶岩浴というただ寝っころがるだけでもいいレッスン
もあります。
私はまだ初級しか参加していませんが、ヨガ初心者で太っている私でもできるポーズも多く、インストラクターの方が「無理せず自分が気持ち良いと感じる
ヨガと溶岩の効果か、個人差あると思いますが私は滝のような汗をかきます。そのおかげか通い初めてから肌荒れが減り、綺麗になっている気がします。
３回目くらいの初級肩こりレッスンの後、肩甲骨をほぼ初めて認識して動かせるようになりました笑
インストラクターの方々は皆さんキレイで、フレンドリーに優しく声をかけてくれます。グイグイくる感じではなく適度な感じなので、話しかけられるの苦
私が少数派かもしれませんが、通われてる方々と挨拶くらいはしますが、話すことはあまりありません。他の方がたくさんお喋りしてるのもあまりみたこと
インストラクターの方と会員の方が楽しそうにお話しているのはよく見かけます。
施設は受付、廊下、スタジオ、ロッカー、シ ャワー室、トイレ、洗面台、などなど全体的に清潔感があります。
洗面台にはメイク落としシートも置いてあり助かります。(個人差ありますが汗たくさんかくのでメイク落としてからをおすすめします)
月々1080円で水素水が飲み放題です。(専用容器(1080円)のみ使用可。一リットル入ります。)
柔らかい飲みごごちで普通に美味しいです。
レッスンを受けない日でも水素水だけ補充しに来るのも良いそうです。実際にいらっしゃいました。(専用容器限定)
水素水に関しては賛否あるようですが、体に悪いわけではないでしょうし(多分)、ただの水としてもこの値段で飲み放題はいいかなと思います。レッスン
お店おすすめのドリンクなどもありますが最初にチラッと説明されるだけで、無理にすすめられることはありません。
こういう施設を利用するのは初めてですが、ここが最初で良かったかな、と思えるくらいには良いお店だと思います。 … – show