zen place yoga 西葛西店

zen place yoga 西葛西店

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Direction
aerial yoga, patanjali yoga
Address
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西６丁目１７−６, 日本
Working hours
Sun
07:00—16:00
Mon
07:00—20:00
Tue
07:00—20:00
Wed
07:00—20:00
Thu
07:00—20:00
Fri
07:00—20:00
Sat
07:00—16:00
Official website
zenplace.co.jp
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Prices zen place yoga 西葛西店

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HOT YOGA 26+2 60min
室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。その日の自分の状態への「気づき」を得やすく、自分のペースで限界に挑戦できます#zen place ストロング#ヨガスタジオ #ホットヨガ
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HOT 19+2 60min
ストレス反応と関連が強い腹部の筋肉をストレッチ・マッサージしていくことで、より強くしなやかな軸とクリアなマインドを手に入れます。#zen place ストロング#ヨガスタジオ #ホットヨガ
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【ストレス軽減】
ストレスの影響が減少し、心に余裕ができる生活をもたらします。
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エンパワーヨガ 60min
柔軟性とバランスに特化。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、自分のペースで限界に挑戦できます。#zen place ストロング#ヨガスタジオ #ホットヨガ...
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HIITヨガ
ヨガを間に取り入れることでストレッチしながらエクササイズ。最後のクールダウンでは、心拍数を一気に下げることでより瞑想が深まり脳もスッキリ！#zen place ストロング#ヨガスタジオ#ホットヨガ#HIIT...
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【集中力の増加】
集中力が増し、生産性と活力のレベルが改善することで、仕事の効率アップにも繋がります。
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【日々の生活を豊かに】
心と身体と精神のバランスが完全なものとなり、人生をより素晴らしいものに感じる心を手に入れます。
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zen place strongの特徴
多くの方は「ダイエット」「体力邁進」「体質改善」「美しさ」等を求めて、ホットヨガを始めていらっしゃいます。ホットヨガでは女性の会員様は勿論、男性の会員様も多いことが特徴です。
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【内臓機能の調整】
内臓機能を正常な状態に戻し、ホルモンバランスが整い、美肌、アンチエイジング、更年期予防に繋がります。
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【怪我のリスク軽減】
スポーツでの怪我のリスクが減少し、怪我からの回復時間が短縮することで、パフォーマンスの向上が期待できます。
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