美姿勢・見た目痩せ専門パーソナルトレーニングジム「隠れ家スタジオpecc」
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〒816-0952 福岡県大野城市下大利１丁目１９−３, 日本
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ありがとうございました
まず要望を聞いて頂き、それに合わせてプログラムを組み立ててもらいます。
トレーニングといってもハードな印象は全然なく、動きとしては地味な感じ⁈で、ゼーハーいうことは皆無です。普段の姿勢のクセを外すかのような動きで
上野さんの指導はとても的確で、帰宅時から骨盤の位置が戻ってる！と感じられるほどでした。
家で継続的に努力しないとダメですが、正しい骨格の位置は意識するようになっています。
私の場合体重は落ちませんでしたが、サイズダウン出来ました。満足しています。
ペースダウンをして引き続きお世話になっていますが、毎回新しい知識、トレーニングを教えていただいています。
ほんとに身体の仕組みについてお詳しい！ので、調整してもらって調子が良くなったり、お話伺うこと自体が楽しくなってきています。
こちらのニーズに対応して、細やかに優しく指導していただけます。
とても誠実な優しい先生です。親身になっていただけます。
呼吸が深くなり、夜、ぐっすり睡眠できました。
続けていくことで姿勢もよくなるし、体幹も鍛えられるし、身体が引き締まるように思います。
自分のことまで書いていただき、とても嬉しいです、ありがとうございます
さっそく身体の変化を実感されていて良かったです、どんどん変わっていきますので、楽しみにしていてください
自分の身体の特徴が分かりました。これからの生活で意識して生かしていきます ありがとうございました
日常の生活がとても大切なので、ぜひ日頃の生活で意識されてみてください！
日頃の姿勢を丁寧にチェックして頂き、現状を伝えて頂いた上で、有効な運動を教えて頂きました。
１つの簡単な動きをやってみた後で、横になってみると、床につく背中の面積が、全然、違って感動しました！
シンプルだけど、ちょっと、キツい運動をいくつか教えてもらい、１回目で、巻き肩が改善できるイメージが湧きました。
その日は、姿勢が良くなったせいか、呼吸も深くなり、質の良い睡眠が取れました。
ありがとうございました！
現状把握は、とても大切ですね
今の身体状況に必要で正しいエクササイズだと、すぐに身体の変化を実感できます！
継続していただけると、無意識な状態でも、良い姿勢が保てるようになります。
楽しみにしていてください
姿勢以外にも、変化を感じられていて良かったです！
さらにお勧めまでしていただきありがとうございます！笑
身体の歪みや姿勢のズレを改善するには、どこを筋トレして、どこを緩めるか？が重要です。筋トレだけもダメですし、緩めるだけでもダメなので、両方を
今後もどうぞ、よろしくお願いいたします(^^)
知って自分に合ったやり方がわかって頑張らなくっても息抜きみたいに身体を変えて行けるってスゴいいい時間でした(o^^o)
身体の本質を知った上で、トレーニングする方が効果的です。
ご自身の骨格や姿勢、動作のクセに合ったトレーニングをすると簡単に身体は変化します。
それを体感していただけたようで、よかったです！^ ^
これからトレーニングして、体が変わっていくのが楽しみです!
トレーニングの内容に納得していただいたようで、良かったです。
「何のため？」のトレーニングかわからないと、実行に起こしません。
当スタジオは、お客様がご自身の日常でトレーニングが続くようサポートさせていただいております。
ご希望の運動習慣が身につき、理想の体型に変わるよう、トレーニングを一緒にさせていただきます。
今後のトレーニングも、よろしくお願いいたします。
パーソナルトレーニングが始めての方でも、このトレーニングは何のためなのか？どこに効くのか？頑張ったら、どうなるのか？
明確にしていただいた方が、トレーニングへのモチベーションも変わります。
ただ、トレーニングしたら良い、では、中々続かないですよね。
しっかり、そういう面でのサポートもさせていただきますので、また何かわからないことがありましたら、お気軽に聞いてください。
コロナ対策も、換気・アルコール・検温など、しっかりさせていただいております。
他に不安があれば、お気軽に教えてください。
引き続きトレーニング頑張って、理想の体型・見た目を作っていきましょうね！
今後もどうぞ、よろしくお願いいたします(^^)
55歳の私の目標は
80歳になった時も
今の姿勢を維持できていること
マンツーマンレッスンですので
私に合ったメニューで充実した時間です(^^
先生に感謝です(^O^)
美姿勢トレーニング頑張って、80歳でも「美姿勢」でいましょうね
この英語、くろぎさんが書いたんですか？凄いですね！(^^)
67歳になっても元気でいられるトレーニングです。
オープン前から、本当にお世話になっております。
ずっと体型もキープし、どんどん身体が元気になって、本当に嬉しいです！
今後もどうぞ、よろしくお願いいたします(^^)
ブレイントレーニングではとても興味深い話を聞き、自分のサッカーに対する意識を高める事が出来ました。
体幹トレーニングでは自分の体の癖、過去に怪我した場所などをすぐに見抜かれ、改善するトレーニングなどを教えていただき、とても勉強になりました。
続けて通いたいと思うスタジオです。
注目されるストライカーを忘れずに、練習に取り組んでくね！
体幹トレーニングも、自分の癖がわかって、よかったです。
先日行ったトレーニングを、継続してやってみてね。
しっかりパフォーマンスが変わってくると思います！
いつもご利用いただき、ありがとうございます！(^^)
身体を変えるには、ただトレーニングをすればいい、ただ食事を制限すれば良い、では
短期的な成果は得られるかもしれませんが、継続的に成果を得たい場合は
日常生活から変えなければなりません。
そう聞くと大変そうですが、簡単に変えることができます！
それを実感していただけたようで、とても嬉しいです。
ぜひ、継続して日常生活を変えてみてください！(^^)
そのようなお気持ちにさせてしまし、大変申し訳なく思います。
しかし、「毎日朝から夜まで階段下に駐車」は、しておりません。
何か、勘違いされているのではないでしょうか？
オーノジョさんが、コメントしてくださっている日に下に駐車しておりますが
その土日は、1階の飲食店さんに許可を得ております。（ちなみに、この日も朝から夜までしておりません、ところどころです）
とても極端なコメントで、こちらもどう対処したらいいのか？困っております。
もし、本当に解決したいのであれば、直接話をさせていただきます。
偽名で投稿されて、解決できるような内容ではないので
オーノジョさんがおっしゃられている内容が本当なのであれば
オーノジョさんにご迷惑はかけられないので、こちらも解決したいと思っております。
誤魔化したり一切しませんので、どうそお気軽に直接お問い合わせくださいませ。
もしくは、偽名ではなく本名でコメントいただけますでしょうか。
どなたかわからないと、どのように勘違いされているのか、訂正のしようがございません。
大野城という素晴らしい地域で、お互 いに今後も生活していきたいので
どうぞ、ご検討の程よろしくお願いいたします。 … – show
たった1回で姿勢が明らかに改善しました！自宅で出来るトレーニング方法もしっかりと教えていただけたので、継続してやっていきたいと思います。
スタッフの皆さんとても親切で温かく、話しやすい雰囲気でした。ありがとうございました！
姿勢の変化を感じていただけて、とても嬉しいです！
自宅でできるエクササイズでも、姿勢は良くなっていきますので、ぜひ継続されてください。
春口やお店のことも書いていただき、ありがとうございます。
今後もどうぞ、よろしくお願いいたします。
意識する所が変わっただけで高いヒールでも安定する様になり、バランスが取りやすくなりました！
パーソナルトレーニングはキツいイメージでしたが、自宅でも出来る内容を考えていただきありがとうございました
先生は簡単で続けられる内容を考えてくださり、親身に教えてくださいます。
ウォーキングに必要な体幹や下半身のボディラインが整って、綺麗な姿勢のままウォーキングができるようになった、よかったです！
簡単なエクササイズで姿勢は整います、ぜひ、ご自宅のトレーニングも継続して活用してください！
今回もメッセージをいただき、ありがとうございます。
ジムに行った時に、実践していただいていて嬉しいです。
しっかり、ゴルフやスイミングのパフォーマンスが変わられていて嬉しいです！
今後もどうぞ、よろしくお願いいたします。
さっそく変化を感じられていて、とても嬉しです。
ご自宅でもトレーニングをしていただいているお陰です。
月に2回でも、しっかり目標が達成できることを実感していただきたいです。
目標達成に向けて、一緒に頑張りましょう！
今後もどうぞ、よろしくお願いいたします。
1対1なので赤ちゃん連れでも通いやすいです
とても嬉しいメッセージもありがとうございます。
今後もどうぞ、よろしくお願いいたします。