Spa in 八王子市

水曜日と木曜日の小野寺ししょーは
ワタシに中国整体を少しずつ習わせてくれる
神みたいな存在です。
腕は抜群です！

人間誰だって間違う。
でも、ししょーは半端ない！

パーソナルジムはここが初めてでしたが、継続できています。ウェアやシューズも毎回借りられるので、水筒だけ持っていけばどこの店舗でもトレーニングが受けられます。とても通いやすいです。
トレーナーのかたも親切で継続できています。

通い始めて６か月になります。最初の１か月目は食事指導もオプションで追加しました。食事内容をトレーナーにLINEで報告します。自分の食生活について細やかなアドバイスを貰えるのでとても勉強になりました。あまり良い食事を取れなかったときも前向きな言葉で返信してくれるのでモチベーションを保ち続けられました。トレーニング中はトレーナーさんが補助してくれるので、ギリギリ上がる重量にも安心して挑戦することが出来ます。自分ひとりではなかなか限界まで追い込めないので、パーソナルジムの良いところだと思います。…

カーブスというと中高年向けというイメージが強かったのですが、30代でも問題なく通える感じです。
安くパーソナルトレーニングを受けたい人・運動が苦手な人におすすめです。
ただ、通ってるおばちゃん・おばあちゃん達が、大声でおしゃべりしていることが多いです。

自分の体の変化が少しずつですが、変わるように感じる ️行くのが楽しいです‼️

令和4年１月から３ヶ月半で本当に18Kg痩せました。店長の指導のお陰です。ありがとうございました。まだまだ頑張ります。

久々にゲルマ入り、しっかり汗かいて温まりました ️
通い始めて3年以上経ちました。
すきま時間にも来られて、健康維持に30分はちょうど良い
スタッフの皆さんもいつも笑顔で迎えて下さり、楽しく運動できています。

2回目の利用です(^^)
今回も気持ちよく入浴させていただきました
酵素浴後の肌ツヤが良くなるので、普段育児でなかなか自分のケアがしっかりできない私にとってとても嬉しく、至福のひとときになっています。
オーナーの方もいつも感じが良く、穏やかな口調でお話ししてくださるのでそれだけでも癒されます。
自分の時間が確保できる限り通わせていただこうと思いますので、よろしくお願いいたします(^-^)

とてもよかったです。
自分の知りたいことがよく分かりました。
後は日々自分で頑張り、次回改善を確認したいと思います。

本格的にボクシングテクニックを学びたい人からダイエットが目的な人まで、自分のペースでトレーニングが行えます。

座り心地の良い椅子、寝心地の良いシャンプーチェア、丁寧な手技 ️

ベンチプレス種目をする際、パワーラックのセーフティとベンチ台の高さが合っていないように思います。
セーフティ2段目ではギリギリギロチンにならないものの、つぶれた際に胸郭や頭部に届いてしまうため骨折の危険があります。
なのでつぶれる際はバーが届かない自分の首をピンポイントで狙って落とすか、膝を避けつつ足のほうに投げ落ろすしかないイメージになります。狙って落とすのは緊急時には難しいうえに怖いですし、手首に負担がかかります。少なくとも捻挫は免れないでしょう。…

フォレストモールの3階にありますが奥まったところで分かりにくい場所にあります。

スタジオは一つのみ。真四角ではなく変わった形。LEDライト照明あり。換気は弱いと感じました。

男性は更衣室とシャワーが離れた場所にあり通路に一度出ないと行けません。比較的予約は取りやすい状況。施設は新しめ。
男性比率やや高め。

初心者トレーニング説明会を受けたが、1回目のプロテイン小袋をもらえるはずが、切らしていますと受付に言われてもらえなかった。筋トレした後にプロテインが必要だからプレゼントされていると思ったのに。プロテインを準備してあるかも聞かれず、お客に対する思いやりや配慮も感じられなかった｡しかも、次回に自分でトレナーに言えと言われました。

駅近くで24時間なので助かる。
マシンそこそこ種類あるし、フリースペースもあるし良い。シャワー室あるから行きも帰りも寄れる。店員みんな女の人だから優しい。

ドーム型サウナ、キャビテーション、歯のホワイトニングマシーンから筋トレマシーンまで、なんでもあります。オーナーさんも明るく爽やかに出迎えて下さって使い方も教えて頂けるので安心です。

色んなレッスンを受けられるので、飽きずに通えています。
檜のフロアーなので良い香りなのですが、滑ります。

月3000円でこの施設は妥当。シャワー等はなし、汗かいたら着替えて自宅に戻るのみ。トイレはある、オンラインめ始めた。日曜日土曜日午前中は混んでいるが最近は感染者増加のため来場者はかなり減っている。コインロッカーは月500円、ストレッチコーナーで体をほぐせるのが良い。

お迎えのバスが道を塞ぐ形で停車して日誌らしきものを書いている。
もう少し周りを見たほうが良いのでは?

いくつものジムを試していますが、マシーンの間隔などしっかり取れていて使いやすいです。最後のサウナ付きスパも大変助かります。広くて大きいのでリラックスしながらトレーニングに集中できます。八王子限定会員もお得です。営業時間を少し伸ばしていただけると嬉しいです。

駅近で、短時間に筋トレができて便利です。運動大嫌いな私が続けられて、成果もあってありがたいです。