Various Fitness Classes in 川崎市

在宅勤務でデスクワークが増える中、腰痛に悩み、他の接骨院等に通うものの、数日後には痛みが再発するということを繰り返してきました。こちらでは、豊富な知識を有するトレーナーによる施術に加え、家で数分で行える課題を頂くことで、根本的な改善に着実に向かっていることを実感しております。
また、岡田隆氏が監修されているスタジオバズーカパーソナルトレーニングジム　都立大学店にも通っており、一貫した知識の下、トレーニングへの相乗効果が得られるのも、大きな利点と考えております。
今後とも宜しくお願いします。

痛めた肩の治療からお世話になっています。
トレーニングでは最初に姿勢の矯正を指導していただきました。自分の姿勢の癖や腰痛などの原因を丁寧にチェックしていただけたので、理解してトレーニングするうちに、すっかり腰痛は無くなりました。

姿勢が整ってからは、体力UPを目標に運動指導をしていただいています。
コロナ禍になってからはオンラインで続けています。
自宅で出来ることの中でメニューを考えてくださり、狙いの部分意識のポイントも丁寧に説明していただけるので、運動効果も筋肉痛もしっかり実感しています。

坐骨神経痛と思われる症状に悩んでいた為、施術を受けました。親切丁寧に症状が起こっている原因の改善、説明と予防方法を教えていただきました。パーソナル設備も完備しており、トレーニング方法まで教えていただきました。引き続きお世話になります。今日はありがとうございました。

少しずつ成果が出てきてこれからの成果が楽しみです！
引き続きお願いしたいです！！

運動ブランク17年の52歳で始めて、週3トレーニングを2年やった成果は
体脂肪23.0→17.4、体重71kg→73kg
少人数セミパーソナルなのでみっちり柔軟と筋力と持久力とがまとめて鍛えられます。奥さんに誘われて体験で参加した時には無理！と思いましたが、なんとか続いているのはメニューが飽きないのと細かく教えてもらえるから。
何より5.6人で応援しあう（まだまだいけるよーとあおりあう？笑）からキツくても頑張れるのが最高。特に朝6時からのおじさんタイムはボチボチとガンバルの緩急が格別です。

姉妹が先に通っており、会うたびに細くなっていく姿を見て私も頑張ろうと思い、同じ担当のトレーナーさんのもとで16回コースを申し込みました。
初めは慣れない食事変更や制限は辛かったですが、３日くらいで平気になり、何より糖質をかなり抑えたことで食後の眠気がなくなり、スッキリして気持ちよく過ごせる日が増えました。
停滞期は1ヶ月近くとかなり長かったですが、自宅の体重計での計測は毎日朝晩続けて、痩せないことよりも増えないことに気をつけるようにしていました。…

40代後半頃から腰痛や膝、股関節の痛みなど、体が悲鳴をあげ始めた時にSP-Bodyさんを紹介されました。
体の状態をよく見てくださり、体の使い方や姿勢について詳しく教えてくださいました。
ちゃんとした姿勢をキープするために必要なトレーニングを指導してくださったので、
今では痛むこともなくなりました。仕事が忙しく月一でしか通えませんがリフレッシュでき、体も軽くなり仕事も頑張れてます。
トレーナーの方々も豊富な知識をお持ちで色々な質問にも答えてくださり信頼してます。…

一対一なのでグループレッスンと違って、体の状態に合わせて丁寧に教えてくれるところがとても良く、スタジオもきれいで、これからも通い続けたいです！

股関節の痛みを、的確に治していただきました。その後のケアもしっかりと指導していただき、自分の体をいたわる事を教わりました。

結婚式を控えていたので、ウェディングドレスが似合う体型を目指して、身体を引き締めるために初めてパーソナルジムに通いました。
はじめは筋肉痛続きで大変でしたが、正しいトレーニングの仕方を教わることができて、まだはじめて1ヶ月ですが、身体が変化していることが感じられています。身体の引き締めだけでなく、肩凝りも解消されたような気がします。
トレーナーさんも気さくに会話しながらいつも楽しくトレーニングに励むことができています。
食生活も見直すきっかけとなり、…

スタッフの感じがすごく良いです。ただ最近会員数が増えて、予約が取りにくい時間が結構あります。

一対一のセッションなので、その日の体の状態にあわせた丁寧な指導をしていただけます。

セッション中の説明が具体的で、とてもわかりやすいことが、こちらのスタジオに通わせていただく理由のひとつです。

これからもよろしくお願いします。

元K-1選手の戸邊隆馬氏の運営するキックボクシングジム。
選手としてもタイトル挑戦含め王座に何度か手が届きそうになった実力者であったが、指導者としてのレベルが非常に高い。
トレーニーのレベルに合わせながらも技術の向上や体力強化など希望に沿ったメニューを設定してくれる。老若男女問わず、エクササイズ目的でも、(プロを目指すジムではないが)強くなりたいアマチュアにも応えてくれる。…

トレーナーの方の声かけが励みになり、楽しくトレーニングできます。身体のどこに効かせるのかなどもきちんと教えてくれて、意識をすることができます。とてもオススメです。

日曜メインの田村先生に腰の張りを中心に診てもらっています。丁寧に痛みのメカニズムを説明してもらいながら患部につながる箇所をほぐしてもらえるので腹落ちしやすいです。自分でも出来るようなマッサージ方法も教えて頂けるので有り難いです。

以前に他のピラティススタジオでのグループレッスンに通っていましたが、動きに付いていこうとすると自分の体との対話まで気が回りませんでした。今思えばやったつもりになって満足していたように思います。
B&Bは 1対 1なのでインストラクターの方が細かい体の動きも見逃さず自分に合ったペースでトレーニングしてくれるので自己満足で終わることなく確実に体を動かすことが出来ます。プロップスの使い方も実に多種多様でインストラクターの方々が深くそして継続的に勉強されているのがよくわかります。…

初めて行きました　スタッフ対応も最高　スタジオも綺麗
初心者 グラスに参加しました　56才の叔父さんでも問題なし　終わったらスッキリ

40代になり自分の健康について不安を覚えはじめたため、
たまたまインターネットでみつけたこちらに通うことを決めました。先生からは軽い運動の仕方を中心に、栄養の取り方についても教えていただき、日常生活にそれらを取り入れると、精神/肉体面ともに大きく改善したことを実感できました。さらに、先生の施術に痛みはなく、とても気持ちよいため、そのまま眠ってしまいそうになります。
先生は武術家でもあるため、今後は健康面の向上に役に立つ武術に関しても学んでいきたいと思ってます。

無料体験なんてさせる気ないので騙されないで！！
体験初日に契約を迫られます。
自分に合うか体験してから契約したかったが、体験という名の説明だけで、全くイメージできず、考える時間ももらえず時間の無駄でした。
何のための体験なのか⁉︎
時間を返して欲しい！

先日山形に行ってきました、
山寺、階段1026段途中修学旅行の学生達にあい、おばさん大変かな？と聞いたところ、大変ですと返事
学び場に行っているおかげで難なく登り降りできました。
家で行うとおもってもなかなか出来ません、
学び場にいくから動くのです
踊ったり、体幹鍛えたり、歌ったり、絵を書いたり、
楽しいですよ〜

女性会員3名がマットスペースで爆笑して騒いでます。スペースを利用せず座って長時間無駄話してる為、他の利用者が使用できず困惑している様子でした。

運営にメールにて張り紙など注意喚起をしてもらうよう要望したが改善する様子が無いです。女性会員はファミレスと勘違いしてるんですかね。このまま対策されないと集中出来ないので退会しようと思います。騒ぎ声で煩いジムでも良い人は通ってみても良いかもです。運営は対策する気がないみたいです。…

みん評などの口コミも見てから検討されるのが良いと思います。
店名が変わる前に通っていましたが、仕事後の時間になるため最遅枠のプライベートレッスンを受けていたものの、受付スタッフ、トレーナーも早くお帰りになりたいのかコソコソ話したりとても感じが悪く、レッスン中は背中を伸ばすために？足蹴にされたりしました。

子供から大人まで、多くの方が楽しそうに参加してます。
先生もとても楽しく豪快な方です！
おすすめします！