Pilates classes in 川崎市

痛めた肩の治療からお世話になっています。
トレーニングでは最初に姿勢の矯正を指導していただきました。自分の姿勢の癖や腰痛などの原因を丁寧にチェックしていただけたので、理解してトレーニングするうちに、すっかり腰痛は無くなりました。

姿勢が整ってからは、体力UPを目標に運動指導をしていただいています。
コロナ禍になってからはオンラインで続けています。
自宅で出来ることの中でメニューを考えてくださり、狙いの部分意識のポイントも丁寧に説明していただけるので、運動効果も筋肉痛もしっかり実感しています。

パーソナルでお世話になっています。ピラティスやヨガにはずっと縁がなかったのですが、30歳になる年に身体を考えるようになりピラティスを始めました。
スタジオはとても綺麗で内装もグレーとピンクでとっても可愛いです。先生方は親身にカラダの悩みに寄り添ってくれます。時にスパルタなのが個人的にはありがたいです笑
球技意外で運動を続けられているのは初めてで自分でも驚くほどレッスンが楽しいです！
まだまだ動ける範囲は狭いですが、ゆっくり続けていきたいと思っています。

スタッフの感じがすごく良いです。ただ最近会員数が増えて、予約が取りにくい時間が結構あります。

一対一のセッションなので、その日の体の状態にあわせた丁寧な指導をしていただけます。

セッション中の説明が具体的で、とてもわかりやすいことが、こちらのスタジオに通わせていただく理由のひとつです。

これからもよろしくお願いします。

One-on-one Pilates lessons, tailored to your personal needs and level of ability. I have been going once a week…

先日山形に行ってきました、
山寺、階段1026段途中修学旅行の学生達にあい、おばさん大変かな？と聞いたところ、大変ですと返事
学び場に行っているおかげで難なく登り降りできました。
家で行うとおもってもなかなか出来ません、
学び場にいくから動くのです
踊ったり、体幹鍛えたり、歌ったり、絵を書いたり、
楽しいですよ〜

みん評などの口コミも見てから検討されるのが良いと思います。
店名が変わる前に通っていましたが、仕事後の時間になるため最遅枠のプライベートレッスンを受けていたものの、受付スタッフ、トレーナーも早くお帰りになりたいのかコソコソ話したりとても感じが悪く、レッスン中は背中を伸ばすために？足蹴にされたりしました。

姿勢が良くなりました。姿勢が良くなると、スタイルも良く見えます！
そして、肩こりも解消しました。
先生が姿勢のバランスを見て、例えば左右の腰の高さが違っていたらそれに合わせてメニューを作ってくださり、レッスン終了後には高さが揃います！
腰痛などあっても、無理のないトレーニングをしてくださいますし、体幹が鍛えられるので、怪我の予防になります。
先生との会話も楽しく、行くのが楽しみになります！
健康に綺麗になれるので、色々な人にやっていただきたいと思います。

序盤の昇級はシビア、しかしそこを乗り越えタイム制になるとすごく簡単なため、結論からいうと自分の息子はあまり上手にならず、速くなかった。小1から始めて小6で50メートル自由形で40秒はちょっと…
プライズ制度は泳力検定のタイムだそうで競技で活躍できるレベルではない。そして進級してもタイムを上げても指導内容が変わらない。育成制度に自分から申し込む必要があるそうです。