Unisex gyms in 川崎市

大木さんに食事管理とトレーニングでお世話になっています。
怪我をしないように無理のない正しいトレーニング方法を教えてくれます。
どういう筋肉で、どう意識して使うとよいかが分かるので、楽しいです。
食事もトレーニングも、よいインプットをくれるので、日々の生活でも、自分自身でアウトプットするように意識すると、成果が徐々に出てきます。
ウェアも持っていかずに、気軽に行けるところが良いです！
日程や食事指導も柔軟なので、自分の生活に合わせて続けられる良いパーソナルジムだと思います。

今までほとんど運動をしてこなかったので、初心者の自分に本格的なトレーニングができるかな？と不安でしたが、健康的な体を目指し勢いで入会してみました。
本日初めてのトレーニングでしたが、個人に合ったレベルのトレーニングを提案していただけたので、きついながらもとても楽しく時間を過ごすことができました。
何よりこれなら自分でも続けられそうと思えたことが嬉しかったです。

また、食事に必要な摂取カロリーなどトレーニング以外の体を作る上で必要な話をしてくれるのも初心者の私にはありがたいです。…

Very good gym with good and helpful trainer.. best place to upgrade your fitness.

痛めた肩の治療からお世話になっています。
トレーニングでは最初に姿勢の矯正を指導していただきました。自分の姿勢の癖や腰痛などの原因を丁寧にチェックしていただけたので、理解してトレーニングするうちに、すっかり腰痛は無くなりました。

姿勢が整ってからは、体力UPを目標に運動指導をしていただいています。
コロナ禍になってからはオンラインで続けています。
自宅で出来ることの中でメニューを考えてくださり、狙いの部分意識のポイントも丁寧に説明していただけるので、運動効果も筋肉痛もしっかり実感しています。

トレーニングをした後は体がスッキリです 筋肉のバランスがよくわかり、納得してトレーニングを受けています。
パワーマグネットも不思議なくらい体が軽くなって楽になります
トレーナーもフロントのスタッフも感じが良くて親切です！楽しく通っています。

坐骨神経痛と思われる症状に悩んでいた為、施術を受けました。親切丁寧に症状が起こっている原因の改善、説明と予防方法を教えていただきました。パーソナル設備も完備しており、トレーニング方法まで教えていただきました。引き続きお世話になります。今日はありがとうございました。

目的だけでなく、当日の体調や身体の状態に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なくトレーニングができています。
またトレーニングの方法も豊富で飽きがこず、トレーナーの方々も気さくで続けやすいです。

運動ブランク17年の52歳で始めて、週3トレーニングを2年やった成果は
体脂肪23.0→17.4、体重71kg→73kg
少人数セミパーソナルなのでみっちり柔軟と筋力と持久力とがまとめて鍛えられます。奥さんに誘われて体験で参加した時には無理！と思いましたが、なんとか続いているのはメニューが飽きないのと細かく教えてもらえるから。
何より5.6人で応援しあう（まだまだいけるよーとあおりあう？笑）からキツくても頑張れるのが最高。特に朝6時からのおじさんタイムはボチボチとガンバルの緩急が格別です。

これまで運動する機会が少なかったため、続けられるか不安でしたが、今では毎回行くのが楽しみになっています！前回よりも重量を上げられた時の喜びはすごく大きいです。担当の高橋さんが私に合ったメニューで組んでくださるので、引き締めたい部位が着々と理想に近づいています！いつもありがとうございます。

トレーニングしたくても方法がわからなかったところ、ピンポイントで鍛えられた、またきつくてもすごく楽しくできたので耐えられました！

完全マンツーマンで仕事帰りの遅い時間にトレーニングして頂けるのがとても助かります ‍ ️トレーニングシューズとウェアも預かって頂けるのでそこも推しポイントでした

初心者でも優しく教えてくださるので通いやすいパーソナルジムです！

鍼灸院が運営しているPersonal gymです。. ですので、身体の健康のためという視点もさることながら、心の健康を司るという視点も身体の健康と同じくらい重視したトレーニングメニューを組んでやってくれます。つまり、心身共に整え、鍛えていくことのできるGYMです。…

結婚式を控えていたので、ウェディングドレスが似合う体型を目指して、身体を引き締めるために初めてパーソナルジムに通いました。
はじめは筋肉痛続きで大変でしたが、正しいトレーニングの仕方を教わることができて、まだはじめて1ヶ月ですが、身体が変化していることが感じられています。身体の引き締めだけでなく、肩凝りも解消されたような気がします。
トレーナーさんも気さくに会話しながらいつも楽しくトレーニングに励むことができています。
食生活も見直すきっかけとなり、…

スタッフの感じがすごく良いです。ただ最近会員数が増えて、予約が取りにくい時間が結構あります。

一対一のセッションなので、その日の体の状態にあわせた丁寧な指導をしていただけます。

セッション中の説明が具体的で、とてもわかりやすいことが、こちらのスタジオに通わせていただく理由のひとつです。

これからもよろしくお願いします。

設備が充実、広い、綺麗でとても使いやすいです。ソファーや椅子もオシャレです。料金も安く、また利用したいと思います。おすすめです！

The best gym in Japan
Great facilities, staff and atmosphere.
Thank you for every time!

-10kgのダイエットをしたのをきっかけに、ボディーメイクに挑戦したく24回コースでお世話になりました。
結果さらに-5kgの減量になりました。
トレーニングを重ねるうちに体が引き締まって変わっていくのが自分でも感じる事が出来てとても満足しています。

担当の中島さんはとても知識が豊富で、質問に丁寧に答えてくださいます。…

元K-1選手の戸邊隆馬氏の運営するキックボクシングジム。
選手としてもタイトル挑戦含め王座に何度か手が届きそうになった実力者であったが、指導者としてのレベルが非常に高い。
トレーニーのレベルに合わせながらも技術の向上や体力強化など希望に沿ったメニューを設定してくれる。老若男女問わず、エクササイズ目的でも、(プロを目指すジムではないが)強くなりたいアマチュアにも応えてくれる。…

コロナ太り解消のため、パーソナルジムを複数体験してみてこちらに決めました。トレーナーさんの丁寧な食事指導と週2回のしっかり組み立て頂いたトレーニング、自らでは有酸素運動を行いながら、2ヶ月で7kg減、6ヶ月で13kgまで減らすことができました
まだ継続中ですが、自分の生活スタイルに合わせたトレーニングのアドバイス、負荷も状況みて増やしたり、メニューも変化した内容を組んでいただいたり、食事も気をつける点など、引き出し多く助言を頂けるのが有難いです。…

ダイエットやヒップアップ目指してパーソナルジムを探してました
はじめてのパーソナルジムでしたが、初心者でも無理のないトレーニングや食事のアドバイスもしてくれます！
トレーナーさんも気さくで明るく、ダイエットのことやプライベートのことも合間にお話しできるので楽しく通えてます

これまで色々なジムに行きましたが、どこも長続きせず。ここは、まだ入会後６ヶ月ですが、週1回のペースで継続できています。

某大手ジムと異なり、無理な糖質制限はありません。ですが効果的なトレーニングと食事指導で10キロ痩せました。

トレーニングに関しては、一人ではフリーウェイトの敷居が高いですが、マンツーマンであれば安心して取り組めました。

食事指導に関しては、「飲み会は禁止」など無理な制限はなく「飲み会に行くならば、なにを気を付ければよいか？」という視点で教えてくれます。…

通い始めて2ヶ月、週1ですが駅の階段で息切れしなくなりました！
段々重いものも持てるようになってきて、筋肉がつながっていく？感覚も‥
コロナになり家でオンラインレッスンを行ってましたが、だんだん忙しさを言い訳にやらなくなっていました。その点リアルのパーソナルだといい意味で強制力も働きます。
プロにお任せしつつトレーニングに集中したい方にぴったりかと思います ️

日曜メインの田村先生に腰の張りを中心に診てもらっています。丁寧に痛みのメカニズムを説明してもらいながら患部につながる箇所をほぐしてもらえるので腹落ちしやすいです。自分でも出来るようなマッサージ方法も教えて頂けるので有り難いです。