Apple GYM（アップルジム）赤羽店
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蛇の目赤羽ビル 2C, 〒115-0045 東京都北区赤羽２丁目４−１４, 日本
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Sun07:00—23:30Mon07:00—23:30Tue07:00—23:00Wed07:00—23:00Thu07:00—23:30Fri07:00—23:30Sat07:00—23:30
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北区 のジム
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4F, 〒114-0001 東京都北区東十条３丁目１６−８, 日本 -
〒115-0055 東京都北区赤羽西５丁目２−１５, 日本
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〒114-0031 東京都北区十条仲原１丁目２６−５, 日本
北区 のパーソナルトレーニング付きジム
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シャンブル花 101, 〒115-0055 東京都北区赤羽西１丁目２９−４, 日本
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Trias.S, 101, 〒115-0042 東京都北区志茂３丁目３９−４, 日本
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ファインプラザ野崎, 〒115-0043 東京都北区神谷１丁目２７−２, 日本
北区 の様々なフィットネスクラス
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4-13-3ラクイエ1/2F, 〒114-0001 東京都北区東十条１３, 日本
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3F, 〒114-0001 東京都北区東十条３丁目１６−８, 日本
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日本, 北区 東京都 114-0021, １丁目-２-１１ 岸町, 114-0021
トレーニングジムを利用するのは2回目ですが、Appleジムは他と比べて安価です。安価であっても満足の行く指導をしてくれます。
開始して4ヶ月経ちましたがトレーナーさんの親身なご指導で順調に楽しくトレーニングに励んでいます。
途中で体の不調がありましたが、それに合わせたトレーニングメニューを作ってくれたので安心して運動する事ができました。
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
毎週お休みすることなくトレーニング素晴らしいです！
きついトレーニングも前向きにいつも頑張る姿は私もいつも見習っています！
目標まで引き続き一緒に頑張りましょう！
今後ともよろしくお願いいたします！
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
毎週土曜日、9時からのトレーニングが習慣化されてきましたね！どんどん扱える重量も増え運動強度が上がって来たので、最近では半袖でないとトレーニ
フォームもとても綺麗なので自信をもってフィットネスジムに行ってみて下さい！
引き続き理想の体に向けて一緒に頑張っていきましょう！
今後ともよろしくお願いいたします！
ジムは続かないのですが、パーソナルジムだとマンツーで自分に合ったトレーニングをしていたいだけ、またトレーナーさんも気さくで話しやすく、ストレ
初回トレーニング後は筋肉痛で絶望しましたが、短時間で適切に筋肉にアプローチできているということで、やはりプロに教わると違うなと感じます。効率
次からは徐々に筋肉痛の期間と程度も軽減され、少しずつですがトレーニングの習慣と筋肉がついてきている感じです。
45分間という時間設定もちょうどよく、また朝早く、夜遅くまで営業している点も通いやすいのでお勧めです。
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
最初は筋肉痛が1週間続いたりと大変だったと思いますが、体の土台ができていたのでハードなトレーニングでも45分間みっちり出来るようになりました
引き続き理想の体に向けて一緒に頑張っていきましょう！
今後ともよろしくお願いいたします！
1人でのトレーニングだとつらくて途中で辞めてしまう筋トレも、トレーナーさんに励ましていただいているおかげで頑張ることができ、通い始めてから少
合間の時間も楽しくお話して和やかな雰囲気でトレーニングができるので45分間が短く感じるほどに楽しく、毎回ジムに行くのが楽しみです！
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
最初に比べて筋肉がついてきて
扱える重量がかなり上がりましたね！
コンスタントに運動ができているのでこの調子で完璧に習慣付けられるように頑張りましょう！
今後ともよろしくお願いいたします！
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
最初から体の土台ができていたのでハードなトレーニングでも前向きにいつも頑張っていて素晴らしいです！
目標まで後少しですが、最後まで頑張りましょう！
最高の状態で式に臨めるように全力でサポートさせていただきます！
今後ともよろしくお願いいたします！
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、自分に合ったトレーニングを提案してくださるのと、トレーニング中もいろいろなアドバイスをしてくださ
外食が多く食事のコントロールが難しいですが、体重と見た目の変化も徐々に見えてきたので、もうちょっと頑張ろうと思います！
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
毎週のトレーニングにヨガまで並行して続けていて素晴らしいです！
トレーニングも手を抜くことなくいつも全力で頑張ってますね！
この調子でお食事のコントロールも引き続き頑張りましょう！
今後ともよろしくお願いいたします！
一人でトレーニングを行うと、限界まで追い込むことが出来ないですが、アップルジムではトレーナーさんが追い込んでくれるので少しずつパワーアップで
カロリー管理アプリやオススメの食べ物も教えてくれます。
毎回トレーニングが楽しいです。
10月末に改装して、ジムも綺麗になってます！
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
きついトレーニングもいつも頑張っていて素晴らしいです！
また筋肉痛が好きなのはトレーニングの才能有りですね！
結婚式という大事な場面を迎えるにあたり当ジムをご利用いただき本当にありがとうございました。
とても丁寧に教えてくれて、毎週行くのが楽しみでした！
食事管理のアプリ教えていただき食事面もサポートしていただきました。
3kgの減量できましたが数値以上にパンプアップできて目に見える結果が出ました！
減量したい人にもパンプアップしたい人にもオススメです！
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
最初に比べると扱う重量もかなり上がりましたね！
減量もトレーニングもいつもストイックにこなせていて素晴らしいです！
ベストな状態で結婚式に臨めて私も嬉しいです！
引き続きよろしくお願いいたします！
闇雲に鍛えるよりもどのようなトレーニングを行えばどこの筋肉を引き締めることが出来るのか的確なアドバイスを頂けるので、私は一生使える知識と技術
お忙しい社会人や学生さんも含め、時短で効率的に効果を得られるパーソナルジムを探している方にはオススメです！！！
いつもお世話になっております。
この度は、Apple GYM赤羽店のクチコミを投稿していただき、誠にありがとうございます。
トレーニングを行うことで身体が引き締まり、お食事のバランスを整えることで更に理想の身体に近づける事が出来ます！
今後も無理なく続けていきましょう！
引き続き、Apple GYM赤羽店を何卒宜しくお願いいたします！
数字に変化が出ず気持ちが落ちそうなときも明確なビジョンを提示してくださるので安心してお任せでき、技術面でも精神面でもプロに頼ってよかったなと
ここ以外での運動は特にせずゆるく続けている私でも効果が出るし、通うのも純粋に楽しいです！
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
食べる時は食べて気をつける時は気をつけるとメリハリをつけて生活できているのでしっかり痩せられましたね！
トレーニングもいつもキツイなか頑張っていて素晴らしいです！
引き続きよろしくお願いいたします！
通って3ヶ月程の今、スタートから-6kgでかなり感動してます。
食事も目安のカロリー等教えて貰えるのでコントロールしやすいし、そもそも無理の無い範囲なのでストレスが少ないです。
トレーニングもキツい瞬間はありますが、間は気さくに話してくれるので楽しく続けられています。
目標体重まではまだまだですが、このまま続けていきたいと思ってます。
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
週一のジムでもかなりいいペースで痩せられていますね！
日頃からすごく食事を気をつけて生活できていて素晴らしいです！努力の成果がしっかり出ていますね！
目標達成に向けてこれからも頑張りましょう！
引き続きよろしくお願いいたします！
これまで宅トレやジムで地道に運動はしていたのですが、やはりパーソナルジムで自分に合った正しいトレーニングや、健康的な食生活を教えてもらうこと
また、筋肉がついたおかげか疲れにくい体となり、仕事の効率も上がったような気がします。
いつも明るく指導・応援してくださるトレーナーさんに感謝です！
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
成果が出ているのはジムでもトレーナーのおかげでもなくご自身の日頃の食事やトレーニングの頑張りがあったからです！
最高の式を迎えられるように最後まで頑張りましょう！
引き続きよろしくお願いいたします！
最初は普段動かさない筋肉を使うので筋肉痛がすごかったのですが、トレーニングを続けるうちに軽減されました。食事に関してもアドバイスをもらったり
同時に今まで、こんなにたくさん食べすぎていたのかと気付かされ、生活習慣を見直す良いきっかけとなりました。
運動と食事管理のおかげか長年悩んでいたニキビが減り綺麗になりました
そして、なんだかんだ今通い始めて4ヶ月目になりました！笑
これもトレーナーさんが自分に合ったプランや相談に乗ってくれたり、自分でもできるトレーニングの仕方なども教えてくれたからだと思います。
よくトレーナーさんとの相性があるとは聞いていたので、厳しいイメージがあったのですが、初めてのパーソナルジムでも優しく指導してくれ安心です！
会話の中でモチベーションを上げてくれるので、苦がなく通えています。
マンツーなので、周りの視線を気にせず運動できるのも女性におすすめだと思います！
今までジムに通ったことはあったのですが、なんとなーくやってみてどこに効いているのか、またどんなペースでやっ たらいいのか、フォームも合ってるの
パーソナルだと、週2回45分の運動で、効率良く鍛えられ、しっかり筋肉にアプローチできるようなフォームも教えてくれるので時間も無駄になりません
また、私はゆるいペースで食べながら痩せたいので、たまにお酒のんだり食べちゃうのですが、3ヶ月で5キロ以上減りました！
しかも体脂肪率が5パーセントも減り、友達や親、周りからも痩せたねと言われることが多くなりました
筋肉がつき、脂肪が減ったのでただ食事制限するより引き締まった感じがします！代謝もよくなるので、前より太りにくくなりました。
また、同時にメンタルも鍛えられた気がします！
もっとストイックな人だったらもっと早く絞れると思います！
また、仕事している人でも予約がとりやすいのもおすすめの一つです^_^
パーソナルは契約しても予約がとりにくいと聞いていたので心配だったのですが、そこも続けられている要因の一つだと思います！
今まで自分とは無縁だった世界を見ることができて、日々楽しいです。
迷われている方はまずは1ヶ月やってみるといいかもしれません^_^ … – show
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
初めてのトレーニングで最初は不安なことが多かったと思いますが今ではご自身で体に良いものを調べてバランスの良い食事や、運動量を増やしたりなど私
今後も頑張るところ緩めるところのメリハリを持って無理なく頑張って行きましょう！
引き続きよろしくお願いいたします！
比較的お手頃に、近くで通いやすく無理なく続けられました。
食事制限などはしたくなかったので、食事管理などがないプランにしましたが、逆に面倒なくよかったです。
最初は正しい姿勢なども、難しかったですが、動けるとちゃんと筋肉痛になり、1人で動くのとは違い、すぐ成果が分かりました。
体脂肪率などの数字も減り、楽しいです。
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
数字以外のところでも日常生活で疲れにくくなったり腰痛が解消されたりと運動の成果がしっかり出てきていますね！
腹筋が割れるようにこれからも引き続き頑張りましょう！
今後ともよろしくお願いいたします！
そこそこ飽き性な私ですが、トレーナーさんに励まして頂きながら、楽しく通えました◎
食事に関しても無理ないようにと配慮して頂いたり、体調も気を遣ってくださったりと、いつも感謝してます！
価格帯も高すぎず、筋トレのレベルも考えてくださるので初めてパーソナル通う人にもしっかりオススメできます！
また、仕事終わりの時間でも予約もしやすいですし、普段忙しい方も比較的無理なく通いやすいと思います◎
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
トレーニングの面では最近家トレを始めて、
お食事の面では私が「お酒を飲んでもいいんですよ！」って言ってしまうほどのストイックぶりで素晴らしいです！
頑張り過ぎも少し心配なので無理せずこれからも頑張りましょう！
引き続きよろしくお願いいたします！
ネットや書籍で調べたりすることはできますが、なかなか自分に合ったものを選択するのは自分にとって難しかったので、プロのアドバイスはとてもありが
トレーニングもしっかりとした姿勢のレクチャーだけでなく家でのやった方がいいことも教えてくれるのでジム・筋トレ初心者の最初の入口としてとても良
トレーニングの1番難しいところは正しい知識をつけた上で、継続することだと思うのでその環境づくりにはぴったりです。
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
ジム以外の時もランニングや食事を頑張っていて素晴らしいです！
もともと筋肉の量が多いので減量に力を入れてカットのでる体を目指してこれからも頑張りましょう！
引き続きよろしくお願いいたします！
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
目標の体重まであと少しまできましたね！
いつもきついきつい言いながらもトレーニング頑張る姿は素晴らしいです！
今後も一回でも多く重りを挙げられるようにさわやかにサポートさせていただきます！
引き続きよろしくお願いいたします！
もともと運動が苦手で、通勤以外で身体を使う習慣もなかったのですが
まったく知識のないなか自分ひとりで黙々と自宅トレーニングしているより、最初にプロのアドバイスや姿勢指導をしてもらえて早く効果が実感できたよう
食事指導は含めませんでしたが、カロリー管理アプリを教えてもらったりトレーニング中に食事についても話題にしてもらえるので大きな支障は感じません
お酒も楽しみつつ、1ヶ月で1.8kg減量に成功しました！
もう1ヶ月継続してみたいと思っています。
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
運動は苦手と仰られていたにも拘らず毎週2回しっかりとトレーニングできていて素晴らしいです！
扱える重量も上がってきて、以前プルプルで上げていた重量を「軽い！」と聞けたときには私も感動しました！
まだまだ不安なことがあるとは思いますがなんでも相談してください。
引き続きよろしくお願いいたします！
最初は、1人で行って自由にできた方が楽かなと思いましたが、機械などの使い方も分からないし、意識するところも分からなかったので、パーソナルジム
女性が鍛えている姿って、かっこいいですが自分的には少し恥ずかしくもありました笑
ですか、ここはこの部屋で1体1で教えて貰えます！他の人は居ません！ありがたいです！！思う存分苦しい声出せます！
教えてくれるトレーナーさんは、すごく知識があってなんでも教えてくれます
トニーニング中は、どこを意識するのか・今鍛えてるところはどこなのかなど、やってる時の姿勢なども微調整してくれて、ちゃんと筋肉痛来ます！
しかし、とても鬼です！笑顔で辛いこといってきます！笑
私の限界を把握した上でギリギリを攻めるの上手いです笑
自分では楽をしてしまうので、なかなか1人だと難しいですが、鬼コーチが居るので筋トレとして成り立ちます！
自宅でも出来るやり方なども教えてくれるので、続けられそうです
趣味の会話なども交えながらトレーニングしてくれるので、とっても楽しくで きました
そして！！きちんと結果も出ます！体重落ちました！！ありがとうございます！ … – show
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
後々はご自身でトレーニングを続けるため私の伝えたことを全てメモに残していただいてその姿勢が素晴らしいです！
きっとこの先もお体の悩みがない生活を送ることができると信じております。
引き続きよろしくお願いいたします！
料金が他のパーソナルジムに比べると安かったので、期待などもあまりなく始めてみたのですが、トレーナーの方も親切で細かなサポートもしてくれて非常
21時以降から予約することもでき、時間に融通も効くので通いやすいと感じました。
トレーニングメニューも様々で、今までしたことのない動きで、動かしたことのないような筋肉が刺激を受けているのを感じることができます。
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！
ジェイソンステイサムみたいな身体になるために食事とトレーニング共にこれからも頑張りましょう！
扱える重量も上がってきて体力もここ1ヶ月でかなりついてきましたね！
今後ともよろしくお願いいたします！