駒込エリムガーデン
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第３根岸ビル 1F, 〒114-0015 東京都北区中里１丁目９−１, 日本
- Working hours
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Sun08:00—21:00Mon08:00—21:00Tue08:00—21:00Wed08:00—21:00Thu08:00—21:00Fri08:00—21:00Sat08:00—21:00
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北区 のジム
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十条仲原 1 27 3 キンコー堂ビル2階, 〒114-0031 東京都北区２７, 日本 -
〒114-0031 東京都北区十条仲原１丁目２６−５, 日本
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カミヤホワイトハウス 1F, 〒115-0043 東京都北区神谷２丁目４８−１６, 日本
北区 のパーソナルトレーニング付きジム
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ＯＪビル 502, 〒114-0002 東京都北区王子１丁目２１−２, 日本
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クレドハイツ滝野川 1F, 〒114-0023 東京都北区滝野川５丁目４０−２, 日本
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豊島５丁目団地７号棟, 〒114-0003 東京都北区豊島５丁目５−７, 日本
冷え性だわ、疲れやすいわで意を決して重い腰を上げて伺いました。
初めて体験トレーニングを受けました。
トレーニング直後、身体がすっきりしたことを実感しました。
なかなか治せなかった猫背も、このトレーニングを続けて受ければ姿勢がきちんと良くなりそうな予感。(数日経った今、意識して姿勢をきちんと正せるよ
なのでしっかり続けていきたいです。
先日は体験トレーニングお疲れ様でございました。また口コミのご投稿ありがとうございます。
体験トレーニング1回で身体すっきり、姿勢改善を実感していただき嬉しく思います。
エリムガーデンでは普段使っていない筋肉を使うことで使っているところ、使っていないところ、のバランスが整い日常生活も楽になっていきます。
姿勢改善・筋力アップし理想のカラダへなれるよう精一杯サポートさせていただきます。
体験の短い時間でしたが、姿勢が改善しました。
口コミをご投稿いただきありがとうございます！
星田様が仰る通り当ジムではパーソナライズドした丁寧な指導を心掛けております。
セッション毎に姿勢やボディラインなどが整っていきますのでぜひともご実感くださいませ。
室内はロッカールームを含めとても綺麗で清潔ですし、トレーナーさんがマンツーで丁寧に指導してくださいました。
改めて自分の弱点も再確認でき、頑張ろうと思いました。
性格的に続くかな？と心配なところはあるのですが、今回申し込んだコースでは食事の指導もしてくださるとのことで、しっかり向き合えそうです。体重を
まずはお試しに申し込まれることをオススメします！
口コミにご投稿いただきありがとうございます！本日は体験トレーニングお疲れ様でございました。
あきりんご様が仰るとおり、当ジムは綺麗で清潔な施設と、独自メソッドのマンツーマン指導が強みです。もちろん押し売りは一切いたしません。
3ヶ月も続ければ基礎体力アップやボディメイクができます。
体重の数値だけでなく、体が引き締まる＆体が軽く感じらるように（実感）なります。
「まずはお試しに申し込まれることをオススメします！」と力強いお言葉ありがとうございます！
あきりんご様、一回、一回、楽しみながらカラダを変えていきましょう！
昨日は体験セッションお疲れ様でございました。
口コミのご投稿までいただきありがとうございます。
星５つ、「すごくよかったです。」
と、率直なご意見をいただきなによりです。
姿勢改善・シェイプアップし理想のカラダへなれるよう精一杯サポートをいたします。
体験時も入会を無理に勧められるようなことがなく、良かったです。
運動は苦手な方ですが、きちんと毎回教えていただけるので、短時間の運動でも筋肉に効いていると感じられます。
原則として同じ時間に他のお客さんが入らないので、コンプレックスが強くても通いやすいと思います。
BGM音量が適切＆マンツーマンなので言葉も聞き取りやすいです。
一方、身体を効率よく変えるには食生活も変えなければいけないので、そちらの方が負担としては格段に大きいです。
私は料理（食事）が苦手で日頃からストレスを感じていますが、さらに食事に関する思考/実行時間の負担、家族の生活習慣や嗜好とのすり合わせが加わり
（医学的には健康体重で、何か差し迫って体をすぐに変えたいわけでもないので、そもそも意欲や意識が低すぎるのだと思いました）
週に一度の一時間だけでは変わらないということ、そこに関しては、やはり上手い話はないモノだなと痛感しています。
本気で変わりたい方にはオススメできます！
この度は口コミのご投稿をいただきありがとうございます。
当ジムは仰る通り体験時に無理に入会を推すすめすることはしておりません。
「よかったら、どうぞ。」という形です。
完全予約制のパーソナルジムのため最大でもお客様とトレーナーの4名様までの入室とさせていただき、落ち着いた空間にさせていただいております。
週一回のため、脱力トレーニングだけで効果は出ますが、食事も変えられると更なる効果が期待できます。
食事についてはストレスが溜まりすぎないよう気をつけてくださいませ。もちろん食事カウンセリングを利用しないのも可能です。
しかし「トレーナーから栄養の知識を吸収する形」でご利用いただければと思います。
その知識はパーソナルな“一生モノ”としてご活用できますので。
3ヶ月もトレーニングを継続されればカラダのコリ・張りは解消し、正しい姿勢がキープできる筋力が付きボディラインも変化していきます。
ぜひ、トレーニングの習慣からはじめてみてください。
ジム内も清潔ですし換気もしていて、コロナ禍ですがあまり気になりませんでした。
トレーナーの方もとても親切で説明もわかりやすかったです。
楽しく通い続けられると思いました。
駒込駅からも近く、道もそこまで難しくなくて迷いやすい私でも大丈夫でした。
パーソナルジムをご検討の方、よかったら体験で体を動かしてみませんか？
口コミのご投稿ありがとうございます。すべて最高の褒め言葉です。
林様がおっしゃるとおり小さめで可愛いパーソナルジムですがお客様にご満足いただけるよう常に掃除、換気を気にして実施しております。
トレーナーもお客様に大満足いただけるサービスができるよう常にスタッフトレーニングを怠りません。
駒込駅東口徒歩4分の隠れ家パーソナルジム「エリムガーデン」へ。
林様もぜひ、今後も楽しんで通ってくださいませ。脱力トレーニング＆ミールスケジューリング（食事カウンセリング）で素晴らしいボディラインへと導か
「パーソナルジムをご検討中の方」メッセージまたはお電話にてお気軽にご連絡くださいませ。お待ちしております。
パーソナルジムと聞いて、ガンガン筋トレするだけと思ってましたが、身体の使い方とか姿勢とか呼吸法とか、なんで今まで誰も教えてくれなかったんだろ
たくましくなるばかりか、柔軟性まで身に付きます。
ほんとオススメ。
いつもご利用いただきありがとうございます。
素晴らしいお褒めのお言葉の数々ありがとうございます。
岸様が仰るように、エリムガーデンでは「脱力トレーニング」が強みのため、通常イメージしているパーソナルトレーニングジムのようにガンガン筋トレだ
関節可動域をフルに使用するトレーニングのため、柔軟性向上と姿勢を保持するため必要不可欠な体幹部の筋肉が自然と付いてくる設計となっております。
「ほんとオススメ。」までいただきありがとうございます！
ちょうど1年ほど経ちましたが、デスクワークによる猫背もほぼ直って姿勢が良くなり、何よりも週1のレッスンであるにも関わらず明確に筋肉がついて体
無理のない自分に合った適度な運動、トレーニングを、ライフスタイルも含めて提案してくださるので信頼しています。
自信を持っておすすめします。
いつもご利用いただきありがとうございます。ティーエム様が仰るとおりエリムガーデンでは週１回、3ヶ月以上通われるお客様は93%以上。
特に、姿勢改善・ボディデザインには定評があります。
「自信を持っておすすめ」していただきありがとうございます！
今後もさらに上の次元のボディラインを目指してトレーニングをしていきましょう。しっかりとサポートさせていただきます。
姿勢の改善、ボディメイク、筋肉をつけるなど目的に応じたトレーニング、食事を指導してくださいます。
目的や人に合わせて、必要なところを必要なだけ鍛える、力を出すために力を抜く、など、なぜこれをやっているのか、という解説も私にはわかりやすいで
トレーニング後は、普段使っていないところを使っているな～と感じます。
現在2ヵ月ほどですが、基礎的な筋肉がついて、代謝がよくなり、力が抜けて身軽が動きやすくなりました。
精神的な面でも、以前に比べていろいろなことに取り組む際の自分の抵抗が少なくなり、物事を進めやすくなった気がしています。
エリムガーデンをいつもご利用頂きありがとうございます。併せて、大変貴重なご意見をありがとうございます！
桝田様が仰る通りエリムガーデンでは「普段使っていないところを使います。」
理由はそうすることで使っているところ、使っていないところ、のバランスが整い日常生活も楽になってくるからです。
2ヶ月でも独自メソッドの効果を実感していただき嬉しく思います。今後はさらなる体力増強＋ボディデザインできるようサポートさせていただきます。
いつもご利用いただきありがとうございます！仰る通りエリムガーデンはセッションだけでなく「アフターフォローも充実しております」
今後もしっかりとサポートさせていただきます。
運動嫌いな私が、痩せたい一心で始めてみました。最初は3キロのバーベルを重いと言いながら、なんとか持ちましたが…今では調子が良ければ22キロの
食事はあまり守れていませんが、始める前と比べると改善はされています。
トレーナーの比嘉さんも気さくで面白く、日々色々と考えられていて凄いです。
無理なトレーニングはしないで、その日の体調に合わせてもらえるのでありがたいです。
口コミのご投稿ありがとうございます。2年間のセッションで見違えるように変わりましたね。本当にすごいです。仰るように当ジムはその日の体調に合わ
治療が進み、あともう一歩と思っていた時、
“筋トレで心も身体も超回復‼︎“という
こちらのポスターを見て、これだ！と思って
半年ほど続けています。
一番良かったことは睡眠剤なしで熟睡できるようになったことです。
体力も筋力も全くなく不安でしたが、筋トレも思っていたよりはキツくなく、時間も短いし、それぞれの体力に合わせたメニューを考えてもらえるので、続
運動、栄養、睡眠の大切さを改めて教えてもらい、全快に近づいている気がします。