Various Fitness Classes in 江東区

なんか面白そう、コロナ太りも気になるし、趣味増やし、ストレス発散、強くなって、体力つけたい、
といった軽い気持ちで通い始めた40代後半超初心者目線でのレビューです。

自分自身、格闘技を始めるとは全く思っていませんでしたが同年代の方も多く楽しく通っています。

体験で参加した際、国籍も年齢も性別もバラバラな皆さんが「強くなりたい、上手くなりたい」という共通の目標に向け切磋琢磨している様子が印象的でした。

放課後の部活のような雰囲気ですが、練習になると真剣そのもの。…

２年以上通ってます
フレックスに自分の予定に合わせて通えて、その都度メニューも考えてくださる自由さがあるので長く続けられるジムです。
いろんなメニューがあって、いつもワクワク楽しい時間です。

通りに面してベタベタと貼られるポスターやチラシやのぼりの数々、見るたびに不快に感じます。
サービスの質はよくわかりませんが、もう少し近隣のことも考えて景観にも気を配るべきかと。

出産後の腰痛改善と体力アップで通っています。整骨院とジムが連携しているので、身体が痛くなった場合でも相談できることが安心です。家でも運動頑張れるようにトレーナーさんにサポートしてもらってます。

東西線　門前仲町駅から近いので通いやすかったです。トレーナーさんもわかりやすく教えてくれすごくよかったです。

オープン時からピラティスのレッスンで週1回通わせて頂いてます。
その日の体調や体の状態によって、マットやマシーンを使ったレッスンや柔軟をしてもらってます。
私は、体は柔らかいのですが筋肉質で股関節が硬く腰痛や肩凝りがひどかったのですが、だいぶ改善されました！

レッスン料もマンツーマンなのに、この料金！？って思います。
先生は、時にはハードに時には優しく丁寧に指導してくださるので毎回楽しみにしてます！

インストラクターさんもスタッフさんもとても感じの良いスタジオです。

ホットヨガ体験を利用。フロントの女性の対応が０点に近く、気分も悪いし、ここはたぶん従業員への安全管理教育がされていないと感じた。…

たったの30分だけど毎日のルーティンになり
体もどんどん締まってきて楽しく通っています。

通い始めて約1ヶ月です。

初回の体験レッスンを含めてわずか3回のプログラムで、自分でも驚くほど身体の変化を感じています。

こちらのピラティススタジオは完全マンツーマンで、その人の目的に合わせたプログラムを用意していただけます。

毎回のプログラム内容も、被りが少ないよう意図をもって設計されている感じがすると同時に、必要な身体の箇所を効果的にメンテナンスできていると強く実感しています。（先生いつもありがとうございます！）…

子供が喜んで通っています。鉄棒や跳び箱、逆立ちなどを練習しています。挨拶など社会性も先生が楽しくしっかり教えてくれます！

6年近く通っています。
運動経験がなく専門の方に見ていただこうと思いお願いしました。自分で運動すると必ずどこか痛めて動けなくなっていましたが、指導のもと運動するとほどよい筋肉痛で済むのでさすがです。
その頃、首から腕への痛みに悩んでいたのですが、数ヶ月かけて治していただき助かりました。
今後もお世話になるかと思います。

テレワークでの運動不足・ストレスを解消したくて体験レッスンを予約しました。

運動経験がほぼ無く、少し不安だったのですが、先生が醸し出すリラックスした雰囲気にも助けられ、あっという間の1時間でした！

【レッスンの概要・感想】
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初心者向けの緩やかな導入に始まり、予め記入した不調箇所に効く動きも入れてくださいました。

都度、体の仕組み・使うべき筋肉などを分かりやすく教えていただけるので、初心者ながら〝どう体を動かすべきなのか″ということに集中できた気がします。…

パーソナルトレーニングは以前も通ったことがありますが、極端な食事制限でリバウンドしてしまいました。
こちらのジムでは食事も運動も継続しながら少しずつダイエットすることの大切さを教えて頂きました。
2ヶ月間しっかりサポートしてくださったトレーナーにも栄養士さんにもとても感謝しています！
ありがとうございました！

エアリアルを使用したストレッチや体幹トレーニングなど、珍しいしなかなか体験出来ないので楽しいです^^

オンライン60分コースで、ウォーミングアップ・ストレッチ・トレーニングを指導していただきました。

たまたま不調だった鼻づまりや咳も簡単な手技なのに、直ぐ楽になり効果が実感出来ました。
今後もよろしくお願いいたします。

ピラティスを始めるにあたり、きちんとしたところを選ばないと体を痛めたりしてしまうかな…と不安だったので慎重に選びました。
こちらはインストラクターの方達も皆接しやすくて指導も分かりやすく、効果もすぐにしっかり出るので、安心して通えます！満足です～！

雰囲気のとても良いジムです。
プロの選手が指導してくれますが、決して敷居が高い訳ではなく、構え方やパンチの打ち方等、イロハから丁寧に優しく教えてもらえるので、むしろ未経験でこれから格闘技やってみたかったり、運動不足を解消したい人向けだと思います。

かといって向上心を損うわけではなく、ガッツリやりたい場合は申し出れば運動をしっかりやった感を味わえる練習もさせてもらえます。昼間のクラスで練習すれば夜はビールを美味しく飲めます。

筋トレしたい場合も器具が充実しているので、事欠きません。…

シャワー室が2室しかありません。
スペースがあるので、あと2室増やして欲しいです。

スペースがせまい。
マシンもセンスがない感じ。
両国のほうが、断然良い。