Fitness Centres with Health Cafe or Juice Bar in 町田市

はじめて2か月、週2回 約45分ずつのトレーニングで、着実に成果が出ることにビックリ 2週間ごとにほぼ想定どおりの体重の変化や体の変化に気が付きモチベーションを保つことができますね。また、きちんとご飯や麺類を食べることもでき、食事を我慢するって感じもなく、継続できるプログラムだと思いました。4か月目からはメンテナンスコースに切り替わるけど、野菜中心の食事は体のためにも継続しようと思ってます。
なお、トレーナーが常にモチベーション高く指導してくれるので、楽しく行えるのもいいですね！

通いはじめて8か月経ちました。
友人から別人かと思ったと言われました。
食事は変えずに、体重は5㎏減。服のサイズも変わりました。
筋力もつき、駅の階段もエスカレーターは使いません。
私が頑張れるのは、いつもポジティブでたくさんほめてくれる明るいコーチのおかげです。
幅広い年代の方がいて、「自分なり」を認めてくれる雰囲気も大好きです。
思いきって始めて、本当によかったです！