Fitness clubs in 港区

スタッフの皆さんがとても明るく毎回楽しくトレーニングができています
行くたびに体が良い方向に変わるのはもちろんですが、心もポジティブになり心身共に美しくなります
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何店舗か赤坂と赤坂見附でパーソナルジムを経験しましたが、ダントツで1番良いです
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これからもよろしくお願いします

現在、kickboxingとブラジリアン柔術の両方をやってます。ここは、田町駅、三田駅より徒歩7〜8分程。立地も良く、インストラクターも、気さくで雰囲気良く、かつ、名門柔術道場です！ジム内は綺麗で、全くの初心者でも気軽に始められるよう、『白帯限定クラス』があります。通常、他の道場では、（ベーシッククラス）があり、このクラスに初心者が練習することとなります。しかし、（ベーシッククラス）には、色帯の方々も練習されるため、色帯の方と練習は、、、って人には、難しいかもしれません。しかし、ここの道場…

週１回ペースで通っています。
5ヶ月で6.5kg痩せました！！
筋トレのフォームも丁寧に教えてもらえるので自主トレも捗ります！
筋トレ後はプロテインも飲めるのが助かります◎
マンツーマンなのに広めのスタジオなのもポイント高いです！
トレーナーさんも真面目でストイックなのでやる気が出ます。

食事と運動の両方の面からアプローチをしたかったので、こちらで3ヶ月の短期コース+遺伝子検査を利用しました。
結果的に筋肉量は増えたにも関わらず体重が8㎏ほど落ちました。また食事指導と遺伝子検査に基づいた食事を3ヶ月続けたことにより、肌質や食に対する意識もかなり変わりました。
常にマンツーマンで丁寧に指導してくださったのでこの結果になったのだと思います。
アメニティがMARKS&WEBで揃えられていたのも個人的に嬉しかったです。
今は休会中ですが、また利用したいです。

このジムのいいところ
・トレーナーのトークセンスがありすぎる
・服の無料貸し出しあり
・魔法の水が無限に湧き出る
・体つきが変わる
・メンタル回復にもなる

このジムの悪いところ
・蓜島トレーナーがイケメン

ペペロンチーノのソースはガーリックを弱火でじっくり30分ほど炒めます。
筋肉と料理の知識が半年で身につきました。
ありがとう蓜島トレーナー。

運動習慣をつけようと思ってたましたがなかなかいいところが見つからず、たまたまインスタの広告をみて良さそうだなと思って体験しました。
パーソナルも初めて、そもそもジムも初めてでしたが、トレーナーさんがとても気さくで、要望を聞きつつ色々と個人に合ったものを提案していただけます。
めんどくさがり屋ですが、とても楽しく続けられてます！
これからも定期的に通って細々頑張りたいです！

loved the class. my first time joining a group pilates class. would come back!

運動系が何も続かなかったですが、トレーナーさんがモチベーションを上げてくださるおかげで3年続いてます。毎回自分の体調、体質に合わせたトレーニングを提案してくれるのですごく充実します。持ち物なしで行けるので予定の前に行けるのが何よりいいです！

植物やインテリアなどにも拘った高級感のある内装と、トレーナーさんの丁寧な指導でトレーニングのモチベーションが上がります。

中々トレーニングを続けられなかった自分ですが、milesは無理なく続けられています◎

元々運動嫌いで、それでも健康のために何かしなくては…と思い他のジムやヨガ等を試しましたがどれも続かず半年以内で退会。そんな中、初めて長続き(約4年)したのがこちらのジムです。
たった週一回ではありますがトレーニングすると体調が良くなることか実感できているので今後も地道に通いたいと思います。

体重が減るだけでなく、疲れにくい、よく眠れる、姿勢が良くなる、肌の調子がよいなど変化が分かって毎日が楽しいです。

トレーナーさんに的確に指導して頂き、かなり追い込む事ができました。
聞くところによると、多方面のトレーナー活動などで活躍されている方々のようです。
この機会にプロの技を感じてみてはいかがでしょうか。

インストラクターの方も皆さん親切で快適にトレーニングさせていただいてます。

とても楽しく筋トレできます！自分の状態に合うようにメニューも工夫してくれます！

いつもはジムを利用させていただいているのですが初めて酸素カプセルを利用しました。
すごく居心地がよくて、すぐに眠くなり60分間ぐっすり眠ることができました。最近寝不足ぎみだったからか余計に目が覚めた後にすごいスッキリ感があってよかったです
また利用します ‍ ️

I visited from the U.S., and found Chikara CrossFit online upon my arrival. The website is clear, convenient, and easy to use, Everyone there is very welcoming, kind, and a pleasure to exercise with! I highly recommend checking it out!

いつも丁寧な指導をありがとうございます！約一年半通っています。

身体のメカニズムから解説いただいてるのでレッスンの納得感が高く、日々の身体の使い方や姿勢などにも好影響が出ています。

キックボクシングが強くなるのはもちろんですが、第一の目的は鍛錬なのでとても満足しております。

明るく清潔感のある素敵な場所で、集中してトレーニングできます。これまでもいろいろなジムに通ったり、パーソナルトレーニングもやっていましたが、今が一番体の正しい使い方を徹底したトレーニングをしていると思います。自分の体のクセや使い方を丁寧に見直していただいたことで、今まで苦手だった動きができるようになりとても嬉しかったです！効果が実感できるので、トレーニングが楽しくなりますし、自然とやる気が引き出されてきます。

かれこれ5年？くらい通っていますが、飽き性の自分でも継続して続けられるのは、トレーナーさんが各個人にあったメニューで楽しくトレーニングできるからだと思っています。がっつりトレーニングしたい人、体調管理のためにトレーニングしたい人、ダイエット目的の人、いろんなタイプの人がいると思いますが、全てのタイプの人に適応できるパーソナルジムは実はあまりなく、だからここまで自分も続けられていると思っています。雰囲気も温かみがあり、トレーナーの方もみんないい方で本当におススメです。

骨格タイプを調べてから、理想の体型に合わせたトレーニングをしてくれます。広くて綺麗な個室で周りの目を気にしなくて良いのも嬉しい！トレーナーさんの他に美容カウンセラーさんがいて、綺麗になるためのジムだ！と、モチベーションも上がります。
駅から近くて道も分かりやすかったです。

モヤモヤしている気持ちをミット打ちでスカッとさせて頂きました。
私が力いっぱい殴ってもトレーナーの方は余裕でしたので、ガンガンいかせていただきました。
次の日の筋肉痛が快感でした。

体力向上を目的に週1ペースで通っており、現在8回分をこなしたところで、継続を決めました。
専任のトレーナーさんがついてくれ、自分の体力やペースに合わせてメニューを考えてくださるので、無理せず楽しく続けることができるのが一番の利点です。
安いとは言えませんが、少しずつ体力の向上を実感できており、納得ができています。駅から近いのも◎

トレーニング開始、今日で折り返しになります。
年末年始で食事は難しいですが、身体の中もだいぶ改善されて快便になりました。
また、トレーニングも当初は筋肉痛が酷かったけれど回数重ねるごとに次の日まで持ちこさないようになり、順調に筋肉量も増えてきたようです。
トレーニングしていただいたメニューで家で出来そうなものも意識して自宅でも筋トレをしたりと意識も改善されてきました。
どのトレーナーさんも話しやすくいつもやる気になる教え方で私には合ってる気がします。
集中コース残り半分頑張りたいなと思います。

楽しく通わせて頂いています！
始めた頃は体力も続かず、体も柔軟性がない為体中が痛く、こんなに長く継続出来ると思っていませんでした。
いつも明るい笑顔で優しく、楽しく指導してくださるインストラクターさんに助けられて、継続できています。これからもよろしくお願いします！

西麻布付近でパーソナルジムを探していて、月4回コース・月8回コース・サブスクとあり、とても魅力的で体験を受けました。

体験を受けた当日にサブスクで入会を決めました。

部位別でトレーニングも出来るので効率よく、頻度高くパーソナルトレーニングを受けれるので、とても満足しております。

山口さんの教え方も丁寧で毎回楽しくトレーニングできてます

これからもパーソナルトレーニングをよろしくお願い致します。

とてもいいモチベーションを保てるようサポートしていただき、ありがとうございます。

皆さんとても親切で楽しい雰囲気です
ジムは清潔かつ十分なスペースがあると感じます

After some severe pain in my knee, I came to Sam for some help. His excellent knowledge and advice helped. My knee is getting better, and I couldn't be happier. It is a process, but glad I met 360. Would recommend them to anyone who needs help.