Fitness Centres with Nutrition Consultation in 港区

スタッフの皆さんがとても明るく毎回楽しくトレーニングができています
行くたびに体が良い方向に変わるのはもちろんですが、心もポジティブになり心身共に美しくなります
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何店舗か赤坂と赤坂見附でパーソナルジムを経験しましたが、ダントツで1番良いです
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これからもよろしくお願いします

食事と運動の両方の面からアプローチをしたかったので、こちらで3ヶ月の短期コース+遺伝子検査を利用しました。
結果的に筋肉量は増えたにも関わらず体重が8㎏ほど落ちました。また食事指導と遺伝子検査に基づいた食事を3ヶ月続けたことにより、肌質や食に対する意識もかなり変わりました。
常にマンツーマンで丁寧に指導してくださったのでこの結果になったのだと思います。
アメニティがMARKS&WEBで揃えられていたのも個人的に嬉しかったです。
今は休会中ですが、また利用したいです。

運動系が何も続かなかったですが、トレーナーさんがモチベーションを上げてくださるおかげで3年続いてます。毎回自分の体調、体質に合わせたトレーニングを提案してくれるのですごく充実します。持ち物なしで行けるので予定の前に行けるのが何よりいいです！

体重が減るだけでなく、疲れにくい、よく眠れる、姿勢が良くなる、肌の調子がよいなど変化が分かって毎日が楽しいです。

…있어서 미리 예약을 하고 가야합니다!. 1명씩 운동하는 공간이 정해져있어서 쾌적하게 와드를 할 수 있어서 좋았어요.. 오토야 (Otoya) 코치님께 수업을 들었는데, 일본어랑 영어로 수업을 진행해주셔서 쉽게 이해하고 동작을 따라할 수 있었습니다.. 부족한 자세도…

骨格タイプを調べてから、理想の体型に合わせたトレーニングをしてくれます。広くて綺麗な個室で周りの目を気にしなくて良いのも嬉しい！トレーナーさんの他に美容カウンセラーさんがいて、綺麗になるためのジムだ！と、モチベーションも上がります。
駅から近くて道も分かりやすかったです。

トレーニング開始、今日で折り返しになります。
年末年始で食事は難しいですが、身体の中もだいぶ改善されて快便になりました。
また、トレーニングも当初は筋肉痛が酷かったけれど回数重ねるごとに次の日まで持ちこさないようになり、順調に筋肉量も増えてきたようです。
トレーニングしていただいたメニューで家で出来そうなものも意識して自宅でも筋トレをしたりと意識も改善されてきました。
どのトレーナーさんも話しやすくいつもやる気になる教え方で私には合ってる気がします。
集中コース残り半分頑張りたいなと思います。

西麻布付近でパーソナルジムを探していて、月4回コース・月8回コース・サブスクとあり、とても魅力的で体験を受けました。

体験を受けた当日にサブスクで入会を決めました。

部位別でトレーニングも出来るので効率よく、頻度高くパーソナルトレーニングを受けれるので、とても満足しております。

山口さんの教え方も丁寧で毎回楽しくトレーニングできてます

これからもパーソナルトレーニングをよろしくお願い致します。

Nice private training gym with wonderful one on one coach! Was great workout experience and results! 美人店長のあやほさんが丁寧に教えてくれし、性格が明るくて、会話も楽しかったです。おすすめします。

とてもいいモチベーションを保てるようサポートしていただき、ありがとうございます。

皆さんとても親切で楽しい雰囲気です
ジムは清潔かつ十分なスペースがあると感じます

Best option for Physioptherapy I've found in Tokyo — hands down. I've used their services 3 times now, most recently…

Awesome team, great community and super hard workouts. Always new workouts, so it is never boring!

講師の方の指導も的確で丁寧。とても気持ちよく運動出来ます。体脂肪が少しづつ落ちてるのが嬉しいです。

いつも丁寧に筋トレを教えてくれるので、運動が苦手な私でもしっかり効果が感じられます。トレーナーさんとの会話も楽しくて、長く通いたくなるジムです。

通って半年ほど経ちます。
トレーニングはキツいですが、毎回トレーナーさんと楽しく鍛えることができるのでやめたいと思うことはないです。
今まで運動をしてこなかったので、筋肉の使い方、動かし方が分からない初心者ですが、一つ一つの動きをトレーナーさんが確認してくれて鍛えたい部分の筋肉が使えているか、意識できているかをチェックしながら筋トレしてくれているので安心できます。
ダイエットはつらいですが、モチベーションも落ちないようにメンタルのケアもしてくれているので楽しく続けられています。…

I’ve been training here (boxing & weight training) since the facility opened and highly recommend 360 to my…

初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、体験時から丁寧で初心者に分かりやすくトレーニングを実施いただき、入会を決めました！
そこから半年以上続けられているのは、毎回コンディションを確認していただいた上でメニューを設定してくださる点や、つねに前向きにご対応いただけているおかげです。

施設も綺麗で、広々としており、のびのびとトレーニングできます。都度払いな点も、パーソナルジム初心者には安心できた点でした。

今年はよりボディメイクできればと思いますので、引き続きよろしくお願い申し上げます。

トレーナーの富永さんの指導は素晴らしく、細かい筋肉の動きや骨格、視覚や触覚の刺激など、1人1人の特性や癖を把握した上で最適な運動メニューを提案してくれます。
「正しい姿勢で正しい動作を」というのをすごく大切にされている方で、怪我に繋がらないよう、結果を必ず出せるよう毎回指導いただいております。
トレーニングについて一緒に悩み、一緒に楽しみ、お客様を大事に考えてくださるので、運動初心者が一歩踏み出すには最適な環境が整っていると思います。

只今通い始めて2ヶ月半経ちましたが、本当に通ってよかったと毎日実感しています。トレーナーの小笠原さん・阿部さんの指導が非常に的確で、極端な食事制限や筋力トレーニングを推し進めるパーソナルトレーニングとは一線を画していて、ジムに通うというよりも自分の体を学んでいく場だと感じています。結果、体を動かすことへの苦痛がなくなり、姿勢も自然と良くなり、体が柔らかくなりました。体重はちょうど10kg落ちました。最初は痩せることが目的でしたが、今はいかに自分を支えられる身体を作るかが目的になりましたので…

毎回自分の限界近くまで丁寧に追い込んでいただき達成感を味わえています。徐々にですが力がついてきている実感が持ててこれからも続けて行きたいと思います。フォームなども身体の仕組みと共に理論的に詳しく教えて下さるので助かります。

初めてのパーソナルをここで受けました。初めは少し緊張しましたが、トレーナーさんがフレンドリーで楽しくトレーニングできました。技術面も、かなり勉強されているんだなという印象です。外装・内装も綺麗でお洒落です！親切に教えてくださるので、初めてパーソナルを受けるという方にもお勧めできると思います。

初めてのパーソナルジム体験でした。プライベートということもあり、親子で参加しました！相良トレーナーがとても丁寧に教えて下さり、バレエを習ってる娘、ヨガをしている私にそれぞれ的確なアドバイスをしてくれました。ちょっとした体の使い方、意識の持ち方でずいぶん変わるんだな〜と実感しました。
娘もとても喜んでいました。

本格的にダイエットしようと思って飛び込みましたが、シンプルに言って、とっても良いです！
他のジムも検討していましたが、最終的な決め手は、料金と雰囲気。カウンセリングを受けて、無理はせず、自分に合ったペースでできるかなと思いました。

何よりトレーナーさんの人柄がよく、的確に指導もしていただけるので、オンオフの切り替えはしっかりしつつ楽しんで通えています。

１回のトレーニングは、着替えも含めて１時間ぐらいなので短く感じますが、いつも程よい筋肉痛に襲われます。…

今年の初めから通っています。

パーソナルジムに通ったことがなく、最初は緊張しましたが、初めてのパーソナルジムがQUALITASさんで本当に良かったと思っています。

QUALITASさんは、トレーニングの後にハイパーナイフのエステが受けられるという、珍しいタイプのパーソナルジムで、トレーニングで追い込んだ後にご褒美のようにエステを受けられるので、とても充実した90分間を過ごせています。…

会費制の通い放題のジムは続かず、ハードな運動も苦手・・・
そんな時に偶然ランチの帰りに見つけて（笑）体験に申し込んでから「これなら続くかも」と申し込んで4ヶ月目に突入しました！一番気になっていたお腹にも変化が・・・！その前に脚が痩せてきました＾＾
無理なく続けられて助かっています！

私は長年のデスクワークで肩こり腰痛に悩んでいました。毎週整体に通っていましたがなかなか改善せず、根本的に体を鍛えないと改善しないのでは…？と思い、パーソナルジムを探していました。そんな時、こちらのHPを見つけて早速体験を申し込みました。トレーナーさんは、私の体の使い方のクセを見抜き、意識すべき筋肉など、的確なアドバイスをくれます。私はまともに筋トレをした事なかったのですが、指導が本当にわかりやすく、楽しく通えています。通い始めて半年以上経ちますが、毎回体がすっきりして、姿勢が良くなってきた…

駅から近く便利です。手ぶらで通えてマンツーマンで親切にトレーナーが指導してくれるので満足してます。スケジュールの変更も柔軟に対応していただけるのも助かってます。

Amazing experience! There were different meditation programmes we could chose from (some of them were even offered in English). Before the meditation began, we could enter either a bright room (a small room filled with bright light) and/or a dark…