mica style（マイカスタイル）
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Reviews about mica style（マイカスタイル）
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私は左側の肩関節から肩甲骨の動きが悪いのと、昨年の交通事故での腰椎圧迫骨折で腰痛を患い、月に3～4回マッサージに通ってます。施術後２, 3日は多少改善するのですが、その繰り返しで根本的に姿勢から直したくて、友人の紹介でストレッチメソッドの体験を受けてみました。
姿勢が悪く身体が硬いため、少し不安でしたが、初心者の私でもわかりやすく無理のないレッスンで、とても気持ち良かったです。
即効性にはあまり期待してなかったのですが、ビフォーアフターで写真や動画を見比べると関節の可動域が広がり、変化にびっくりで、不思議でした。
レッスンを受けた次の日は、もみ返しのような痛みが少しありましたが、姿勢を意識して背筋を立ててみたり、椅子に座る時も背筋の伸ばして座ってみたり
これから続けるとカラダがどう変わるのかなぁ？と楽しみです！！
これからもお客様の為に更に身体の変化を出来る様に精進して参ります。
今後ともよろしくお願いします。
わたしは肩･背中が特にかたいのですが、マットに寝てのワークが効きました。
少しやっただけで、前屈のとき手が床につき、効果を実感できました。
体験で少しの時間だったので次回はがっつりお身体見ての変化を更に感じて頂き、未来の夢の身体に繋げていきたいです ️
前屈効果は直ぐで良かったです。
翌日は肩甲骨のあたりが筋肉痛でしたが、確実に可動域が広くなったように思います。
肩周りの可動域はやっていけば少しずつ改善していき、日常生活が快適に過ごせる良いになります。
中々お忙しいと思いますが、痛みがない、快適な生活を過ごせる様に、お時間ありましたらお越し下さい。
コメント、評価ありがとございました。
今後ともよろしくお願いします。
優しく教えてくださって、楽しくストレッチできただけではなく、終わってみると、なんとやる前よりも体が柔らかくなり動かしやすくなっていました！最
ぜひまた受けたいと思います^ ^
テレワークやおうち時間で運動不足を感じている人には大変おすすめです！ぜひ！！
少しの時間でしたが、効果が出て嬉しい限りです。
確かに。テレワーク、運動不足で困っている方にも受けて頂きたいです。
又是非レッスンしましょうね。
身体のしなやかさだけでなく
心もしなやかになり
気品ある華やかさの極意が散りばめられたレッスンでした
ありがとうございました
体が硬い自覚があり、ちゃんと出来るかなー？と不安でしたが少しづつ伸ばして驚くくらい体が伸びるようになりました。
始まりに撮ってもらった写真と終わりの写真を比べると閉じていた体が開いたのがよくわかり感動！
先生もすごくフレンドリーで分からない事を質問しやすい雰囲気で緊張せず体験できたのでありがたかったです。
硬くても柔らかくなる事がゴールではないので、動きやすく楽な身体になれればいいです。
又是非レッスンにいらしてください。
何より美しい強い身体に変身出来ました！
マッサージやストレッチを受けても、身体の不調が治っていない方、マイカスタイルさんで根本的に体も意識も改善してみたらどうでしょう。
1度受けてみる事をオススメします！
美しい強い身体。最高です。
又メンテナンスにお越しください。
姿勢も良くなり、どんなに硬い方も騙されたと思って1度受講した方がいいです！
おすすめ！
先生もフレンドリーで
誰でも気軽に受講できると思います！
又是非レッスンしに来てください。