Unisex gyms in 中野区

中２の娘がパーソナルレッスンに初めて伺いました。小5から陸上クラブに通い練習を重ねています。ここにきて１００ｍのタイムがある一定のところから記録が伸びず悩んでおりました。また、柔軟性がないこと、走った後の足の痛みがあることから、根本的な走り方や体の使い方や姿勢の改善をする必要を感じて初めてこちらの門をたたきました。…

運動不足解消のため、はじめてのパーソナルジムとして通い始めました。三日坊主のわたしが続けられています！

毎回いろんなトレーニングメニューをアレンジしてくださるので飽きないのと、トレーナーの方もおもしろくてとてもいい方で、毎回行くのが楽しみです。

好きな音楽をかけてくれるのも地味に嬉しいです！

まだ見た目の変化は出てきていないですが、楽しみながら続けていこうと思います。

３回体験レッスンをしてから、雰囲気やトレーニング内容が自分に合っていて好きだったので、追加をして通い始めました。インボディで正確な身体情報を測ることができて、目標が明確になるのでモチベーションを保つことができます。手ぶらで行けるのも好きな点です！
明るくて楽しいパーソナルジムだと思い、おすすめです。
今後ともよろしくお願いいたします。

行くまで気分が乗らない時も、行けば必ずスッキリしてスタッフの皆さんもとても楽しく気分を上げてくれます！

会社で補助金が出るようになり、最初は仕方なく「自宅から一番近い」というだけで選びました。筋トレなんか大嫌いで、体験に行く日は嫌でしょうがなかったですが、結果は選んで本当に良かったです！今は楽しく週1で約3ヵ月通っています。…

基本的な運動から始めたくて入会しました。
最初はできなかったことも丁寧に指導頂いた結果、少しずつできるようになりました。
ジムは天井が高く開放的でとても快適でした。
また、換気もきちんとされているので安心してトレーニングできます。
私みたいに何から始めればいいのか分からない人にもおススメです。

自分の体力と習熟度に合った指導をしてもらえている気がします。
パーソナルトレーニングのような感覚で追い込んでもらえます

設備も綺麗です。

５０代の会社員女性です。右膝を痛めてしまったことを機に、80歳過ぎても元気に歩ける体づくりを始めなければ、という思いで、私のジム探しが始まりました。近場のジムの体験予約をはしごするなかで、WAPLEでの丁寧なレッスン、先生のお人柄、そしてコスパの良さで、入会即決しました。…

元々個人でトレーニングは続けていたのですが、レベルアップのために通いました。
トレーナーの方は知識豊富で、YouTubeやネットでは得にくい効率的なメニューや正しいフォームを教えてくれます。これがかなり効きます。
おかげさまで苦手だった背中や肩は飛躍的に重量が上がりました。
普段のトレーニングのレベルの質もかなり上がって本当に満足してます。中級者以上の方でもオススメです。

운동 배우기 너무 좋은 체육관 입니다.

もうすぐ入会して4ヶ月になります！
トレーナーさんがとても明るく話しやすく楽しい方なので、キツく諦めそうになっても、声を掛けてくれて楽しくトレーニングが出来るので、長く続けようと思うし、ずっと続けたいと思います！！
大幅な減量、頑張るぞー

指導者が気に入っています。女性専用なので通いやすいです。約15年通っています。これからも健康の為に頑張ります

腰痛、肩こりといった身体の不調を少しでも改善できたらと思い、初めてパーソナルトレーニングを受けました。
自分の身体の状況だけでなく、性格、生活環境までも把握して、今の自分に適したトレーニングをわかりやすく丁寧に教えてくださいました。私自身、初心者かつ、かなりの飽き性で続けられるか不安だったのですが、自宅でも続けられるトレーニングを教えていただいたので継続していきたいと思います。
この度はご指導いただきありがとうございました。今後とも、よろしくお願いいたします。

トレーナー兼オーナーがすごく良い人で丁寧。清潔感がありアロマが漂って気分も良く、ストレッチも最高に気持ち良かったです。

6歳（小1）の娘が通っています。
先生のアドバイスが的確で、まだ通って間もないですが側転や倒立の形が安定してきました！
レッスンの中でトランプを使ったり遊び感覚で教えてもらえるので、低年齢のお子さんでも楽しく通えるかと思います。チケット制で無理なく通えるのもありがたいです。

運動が好きではなく、今まで大手フィットネスジムに所属しても何をすればいいのかわからずにゆるいレッスンしか参加していませんでしたが、そんな私にもトレーナーの皆さんが私に合うトレーニングを提案してくださり、明らかに体が変わってきています！やっぱりプロと行うトレーニングは違うと実感しています！！

こちらの先生に御世話になり前は、腰痛と肥満で悩んでおりました。1ヶ月で効果が出ます。今では腰痛は無くなり、体重も徐々に減るようになりました。

渡嘉敷会長も、奥様も、トーレナーも、とても素敵な人ばかり

ダイエットもかなりの効果があり、カッコよく痩せたい、絞りたい男性の方々、綺麗にスタイルアップしたい女性の方々、是非とも体験してみてください

オススメ

チャンピオンベルトが取れそうな選手達もいて、楽しみです

新人王取れそうな選手がいます

子供達には人間教育につながるような指導、大人にはそれぞれの体力に合わせた指導が受けられます。女性の方も安心して通える道場です。

イントラさんが元気と楽しさ幸せを与えてくれる！お仲間の皆さんも最高!

ハタヨガ1に参加しました。骨盤まわりをしっかりほぐせたので、生理2日目のお尻周りの重たい感じが楽になりました◎

とても良心的で、施術中の説明がとてもわかりやすく、自分の姿勢やこれからの課題など、色々と明確になってきます！トレーニングに参加すると、筋肉の使い方なども学べ、何のためにトレーニングをしているか、どういった効果があるかがわかるので、モチベーションを保ちやすいです。今年もお世話になります！

加圧トレーニングは、先生によって様々なスタイルがあるとは聞いていましたが、まさに、ここでそれを体感しました
器具を使っての加圧トレーニングですが、１セットが10回ではなく、20—30回です
10回までは余裕でいくのですが、20回にいたる過程で汗が吹き出、30回は本当にできるのかと思いながら、筋肉を酷使します
終わった後はふらふらです