Fitness Centres with Nutrition Consultation near me

体験1回目から筋肉に刺激が入りました！
負荷の高いトレーニングではなかったので想像以上に効率的に筋肉を動かせたのだと思います。
これからのトレーニングが楽しみです！

近所に住んでいるものです。
こちらのジムのチラシは、「ビラ、チラシお断り」と書いているポストに関わらず、入れられました。やめていただきたい。

とても丁寧に指導してくださるので、筋トレ初心者でも安心してトレーニングできます！担当してくださっている榎本先生は面白くて明るくて筋肉に非常に熱心な先生です。あまりにも熱心なので筋トレが好きになりました。自分で食事管理と筋トレができるようになりたいと思っている方はとてもオススメです！

上半身を中心に施術して頂き首や肩が軽くなりました。頭から丁寧にやって頂きとても良かったです。

入会して8ヶ月になります。
マンツーマンのスポーツジムというと草食系の私には、敷居が高かったのですが、フレンドリーな雰囲気の中で本格的なトレーニングができて満足！！
トレーナーさん達も解剖生理や栄養など、知識豊富で適切なアドバイスをしてくれ、またトレーニングの目的に合わせて、メニューを調整してくれます。
マンツーマンで15000円の会費…1人ではなかなか頑張れない私にとっては、とても安い金額かなぁ…と思います。

3ヶ月コースで通っています。
週2回のトレーニングは身体がすっきりして気持ちもリフレッシュできます。
仕事帰り日、休みの日…。その日のコンディションにトレーニング内容を合わせていただいているので、無理なく取り組めます。
担当トレーナーさんから、トレーニングで良くなったところや食事内容の改善点を教えていただけること、「頑張りましたー！」の励ましがあることがモチベーションです。
成果が出てきて嬉しいです。引き続きよろしくお願いします。

ダイエット目的で通い始めましたが、毎回達成感があって、楽しく続けられています！新宿駅からも西新宿駅からも通えるのでアクセスしやすいです

トレーニングだけでなく整体やストレッチもしてくださるのでよかったです。

16回コースで入会しました。結果は体重マイナス13.2キロ、体脂肪マイナス11%、服はLサイズからSサイズになり最高の結果を得られました！
これまでもパーソナルトレーニングなど受けていましたが、Lastayleさんでは継続できる健康的な食事を知る事ができたので今回は初めてリバウンドしない気がします。
着たい服も着れるようになったのでお出掛けも楽しくなってアクティブになりました。…

トレーニング初心者でしたが、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます。毎週楽しみです。あと肌がキレイになった気がします。

24回コースでお世話になりました。…

いつも楽しく励みになるセッションをしていただいてます。
これからも、よろしくお願いします。

結婚式前にダイエットをしたくて、女性専用のパーソナルトレーニングを見つけて通い始めました！駅から近いので、無理せず通えますし、しっかり体調体重管理しながら食事指導もしてくれるので目標にむけて頑張れます トレーナーさんも明るい方ばかりで明るく楽しめて通えるのでダイエットに悩んでいる方にオススメです！

長年、運動とは無縁の生活をしてきた私にパーソナルトレーニングなんて大丈夫？？と、とても不安でしたが毎回とても楽しく通うことができてます。
もともと飽きっぽい性格でもあり、１年以上通うことができてるのも、優しく時にはちょっぴり厳しく指導してくれるトレーナーさんのお陰です。
しかもそれまで悩まされていた肩や首の痛みからも解放され、まさにゴットハンド！！
目標体重まであと３㎏、体も軽くなり大満足です。

コーチが名前を覚えていてくださり、明るく元気に挨拶してくださるので嬉しいです。

食事と運動の両方の面からアプローチをしたかったので、こちらで3ヶ月の短期コース+遺伝子検査を利用しました。
結果的に筋肉量は増えたにも関わらず体重が8㎏ほど落ちました。また食事指導と遺伝子検査に基づいた食事を3ヶ月続けたことにより、肌質や食に対する意識もかなり変わりました。
常にマンツーマンで丁寧に指導してくださったのでこの結果になったのだと思います。
アメニティがMARKS&WEBで揃えられていたのも個人的に嬉しかったです。
今は休会中ですが、また利用したいです。

場所がわかりづらいので注意。
裏には看板がなく、表の看板も目立ちませんがロフトと同じビルのB2Fです。階段はお勧めしません。混んでいても1階のエレベーターに乗りましょう。

トライアルで数回行きました。
初回、エレベーター混雑のため、正面入口から奥にある階段で降りたところ、地下1階のゲームセンターの先は行き止まりになっており、たどり着けず。再び1階に戻り、入口側の階段で降りてみると、明らかに業務用の鉄のドアと巨大な扇風機があり、試しに開けてみても鍵がかかっているようでした。…

2ヶ月で5キロ以上の減量に成功

2ヶ月16回コースでお世話になりました。
ダイエットの成功は人生で初めての体験で感動しました。

施設としては、綺麗で清潔感もあります。

何より、トレーナーの方がとても親切で、ペースに合わせたトレーニングを組んで頂きました。
トレーニングの悩み相談も多くのって頂き、気さくにお話をして下さるので人見知りな私でも積極的に質問をすることができました。

食事指導もして頂き、多くアドバイスを頂きました。…

最近入会しました。
色んなクラスがあり、その内容も日によって若干変わったりするので飽き性の私でも楽しんで続けられています。先生も他の会員さんも優しく、初心者の人には特に声がけして下さるのでジムの雰囲気にもすぐに慣れることができました。このまま運動習慣が身につくように頑張ります！

通っている人の評判は、良い話しか聞きません。
でも、お店側が張り紙をしてくれているにも関わらず自転車の置き方が悪くて通行の邪魔になることしばしば。
ご近所の評判はよろしくありません。
もう少し、通う人は考えて欲しいと思います。

コロナ禍太りを解消すべく通い始め、1年半くらいになります。約８キロ落ちましたが、リバウンドが心配なのでそのまま通い続けています。専属のトレーナーさんがついてくれ、体調に合わせて負荷も変えてくれるので怪我をする事もなく無理なく続けてられています。ジムに行っても何をどうすればいいかわからない方おすすめです。痩せるかどうかは食事をどれくらい摂生出来るか自分次第なところはありますが…。食事内容など細かく相談にのってくれます。

姿勢改善にもなり、一年で10キロ以上、体脂肪率12%落ちました！スタッフの方々も元気で明るく、毎回楽しくトレーニングできてます！

ダイエット目的で2ヶ月ほど通っています。
トレーナーさんが毎回その日の様子を聞いてくれて、体調や筋肉に合わせたトレーニングをしてくれます。

初めはスクワットも自重で崩れ落ちそうになってましたがバーベルを担げるようになり、2ヶ月で2キロくらい体重が減りました(^^)

また、1階に整骨院のスペースがあります。もし腰とか痛めたらそのまま整体も受けられるのでいいなと思っています

通い初めて3ヶ月です
運動が苦手で続けられるか不安でしたが、ポジティブなトレーナーさんのおかげで楽しく頑張れています！
毎回その日の体調を確認してメニューを決めてくださるので、無理せず続ける事ができると思います。
着替えやシューズもあり何も持たずに行けるので仕事終わりでも通いやすいです。

オープン当初からのメンバーだが、とにかくインストラクターの出入りが激しい。それも何の告知や挨拶なくやめていく人が多い。去り際をきちんとしてほしい。
またプロテインを飲み始めてから腎臓の数値が上がった(かかりつけ医に止められ今はやめている)。私の場合は定期的に血液検査を確認しているのでわかったことだが、知らずに腎臓に負担がかかっている人もいるかもしれない(インストラクターにそこまで医学的な知識があるとも思えない)。
また移動してきた新しいスタッフは、常に挨拶を心がけてほしい。

十月下旬から週一で通っています。
駅から近く、室内もいつも綺麗に保たれててとても気持ち良く通えます。
私は運動が大嫌いでパーソナルで無いと続かないと考え入会しました。
パーソナルはトレーナーさんとの相性なんて言葉もあり、人見知りな事もあって不安でしたがとても話しやすい方で続けるモチベーションにもなっています。
一番気になっているお腹が最初に効果を感じられ、1ヶ月ほどで周りから痩せた？と言われました。
疲れるの嫌いで、運動苦手でしたが今では毎週のジムが楽しみです。…