Postnatal fitness classes near me

初心者で身体も硬く心配だったのですが、とても分かりやすく教えていただきました。
とてもリラックスすることができました。

2年ぶりの運動でしたが、楽しく動けました！わかりやすい説明、丁寧にトレーニングして頂きありがとうございました。

慢性的な肩こりが酷く、お邪魔しました。
身体の歪みや傾き、姿勢のクセ等を丁寧に確認してから、直すのに必要な簡単に取り入れられるストレッチ等をわかりやすく教えていただきました。
自覚はあるものの、具体的に何をどうしたら改善されるのか？知りたかったので助かりました。
施術後、少し身体が軽くなった気がします。…

辛いところに合わせて、オリジナルな施術をして頂けて良かったです。力加減なども場所に合わせてしてもらえました。体の仕組みについての説明も良かったです
整体の前にアロマタッチも受けたので香りにも癒されて、施術後は心も体も軽くなりました

体が変わる、心も変わる、人生が変わる！

ベーレさんでトレーニングをして手に入れたこと、それは①引き締まった体②リフレッシュされた頭③それによる前向きな人生です。

トレーナーさんは、優しく丁寧に、そして一緒懸命に指導してくれます。一人でトレーニングをしていたら、すぐに手を抜いてしまいますが、隣で私のレベルを見ながらサポートしてくれます。また、ギリギリの回数や重量を狙う時は、補助をしてくれるので、安心してしっかり追い込みも出来ます。…

目的に合わせてメニューを作ってくれるので、やりがいと進歩を感じながら通えています！

家から近いところを探していて、散歩していたらたまたま見つけて入会しました。

過去にジムには何度か通っていて、見様見真似でトレーニングをしていたのですが、なかなか思ったようにできませんでした。

そんな中でR-TRUNKさんを見つけましたところ、今は効果を実感しながら8ヶ月程度続けられています。…

約5年間、親身にトレーニングを見てもらってお世話になっています。
豊富な知識でトレーニングや身体の作り、食事管理などのアドバイスをもらい個人トレーニング時に大変役に立っています。
コミュニケーション能力も高く優しいトレーナーさんなので、初心者の方に大変オススメだと思います。

16回の集中トレーニングで食事の見直しと運動で、すぐに3キロ減　さらに健康になりました。学芸大学以外の店舗も利用したことありますが、どこの店舗でも、トレーナーさんがその時にあった指導をしてくださいます。16回トレーニング後も継続して毎週通っていて、私にとっては、美容と健康のため、なくてはならない場所です。接客もよく、女性も通いやすくて、本当におすすめです^_^。

代々木・新宿店さんにモニターコースで通わせて頂いてます.*˚
始めはとりあえず少しでも痩せれば…と2ヶ月間だけの予定で軽い気持ちで入会しました。
ジムではトレーナーさんが食事指導で、私に合った食材や食べ方を教えてくださったりメニューの提案をしてくださったので料理が苦手な私にとってはすごく助かりましたし有難かったです。…

優しくて綺麗でユーモアのあるトレーナーさんです。分かりやすく丁寧に教えてもらえます
。楽しいですよ^_^。指導者養成もされているので安心感もあります。

…of classes which are specifically tailored to pregnancy and post partum so now I can rest assured that I am exercising safely with the expert guidance…