Body Design 田園調布
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星野ビル 301, 〒145-0071 東京都大田区田園調布２丁目５０−５, 日本
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大田区 のジム
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コーポ宮本 1F, 〒145-0064 東京都大田区上池台２丁目２５−８, 日本 -
〒145-0074 東京都大田区東嶺町２９−４, 日本
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河津建設本社ビル 2F, 〒145-0074 東京都大田区東嶺町, 日本
大田区 のパーソナルトレーニング付きジム
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コーポプラグレス １０２, 〒144-0052 東京都大田区蒲田１丁目３−２, 日本
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グランタウンビル 8階, 〒144-0051 東京都大田区西蒲田８丁目１−７, 日本
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4 テナント 2F, 〒144-0052 東京都大田区蒲田５丁目４, 日本
こちらでお世話になってから、当初の悩みだった膝の痛みも２，３か月で改善し、初めてから約半年経ったいまでは全く膝の痛みを感じることなく生活でき DESIGN田園調布に出会えて良かったな！の一言です。
膝の痛みが治った今は、体を強く逞しくするという次の目標に向かってこちらで楽しくトレーニングを続けています。その日のコンディションを観察し、様
コメントありがとうございます。
いつも熱心に勉強されているので、すぐに筋肉の名前や走行を覚えられていますね。
そうなんです解剖学的な知識があるとイメージしやすいので、トレーニング効果も上がります。
今では膝が痛かった事を忘れる位、レベルの高いトレーニングができていますね。
お仕事で疲れていても、追い込むトレーニングができる意識の高さは素晴らしいです！
整体していただくと体が軽くなる感じを実感できますし、トレーニングは効かせたい部位をきちんと意識して行うので、綺麗な体のライン作りを目指せます
また、家で出来そうなトレーニングや、普段の立ち方・歩き方、ストレッチ、食生活など様々なアドバイスを頂けて、出来ることから少しずつ取り組んでい
まだ通い始めて間もないですが、もうすでに少しずつ体に変化が見られて嬉しいです！
まだまだ頑張ります！
コメントありがとうございます。
まずはご自身の骨格・筋肉の特徴や癖を把握できると、日常でできる事が見えてきます。
悪い方向マイナスに向かう事を無くすのが、実は先に行う事なんです。
日常の良いベースができてから、いらした時に整体 &トレーニングで良い方向に向かうアプローチが出来るととても成果が出やすいです。
しっかり積み上げていきましょう！
加圧トレーニングは動きにくくキツイ時もありますが、体調に合わせて整体＋加圧のメニューを考えてくれるのはとても助かります。
身体の構造や筋肉の使い方のアドバイスも勉強になります。
田園調布駅からも近くて便利でした！
コメントありがとうございます。
頭痛は悪い姿勢による、首肩の筋緊張が原因のことも多く、改善していきましょう。
軽い運動で血流を良くしてスッキリしたり、しっかり動いて心地良い疲労感を感じてもらったりと
その日の体調に合わせて、カイロ整体&トレーニングの時間配分やメニューを組み立てて対応致します。
これからもその日の体調やご気分をお伝え下さいませ！
コメントありがとうございます。
しっかり対応出来そうな雰囲気を感じていただき、それに応えられていれば嬉しいです。
納得できないと、実践にはなかなか結び付かないですよね。
皆さんがしっかり腑に落ちて行動できるに、これからも応援致します！
脚痩せしたく、他のトレーニングジムに通っていましたが、なかなか結果が出ず…。整体とトレーニングセットのこちらに通いはじめました。
姿勢や筋肉痛の出方などから、必要な施術・トレーニングを判断し、メニューを組んでくださいます。
トレーニング中は、より効果の出るコツ？(手の角度や重心の掛け方など)もたくさん教えていただけるため、結果が出始めるのがはやかったです！しっか
コメントありがとうございます。
当院の1番の特徴である、【整体＋トレーニング】のコースに手応えを感じて気に入っていただけて嬉しいです。
トレーニングジムだけでは成果が出なかったのは、お体の歪みや可動域に問題があり、効果的ではなかったのかもしれません。
「神は細部に宿る」というように、少しの違いでも効果が変わってきます。
これからもコツをしっかり押さえながら、効率的に成果が出るようにサポート致します！
カイロプラクティックの施術に加え、筋トレも教えてくださるので、日ごろの意識改善にもつながり、通って良かったーっと思いました。
コメントありがとうございます。
BODY DESIGN 田園調布では、他の治療院や整体、リラクゼーションとは異なり、痛みや症状を取るだけではありません！
正しい姿勢が身につき、良い状態を維持できるように、弱っている筋肉を鍛えていくサポートまで行います。
在宅勤務が多く、歩く歩数も減ってしまい体を動かす機会が減ってしまっている方にも、ご好評いただいています。
これからもお体調子良く日々過ごせるように、サポート致します。
身体の正しい使い方を身につけないと、加圧トレーニングの効果も思い通りに出ないということを教えていただき、トレーニング前にしっかり身体の不調部
キツいトレーニングも、ボディコンディショニングとのセットだと頑張って乗り切れる気がしますので、このコースは内容のバランスも良くオススメです。
コメントありがとうございます。
おっしゃる通り、良いトレーニングの前に、しっかりと体の歪みをリセットし正しい可動域を取り戻すことが理想的です。
「整える&鍛える」のセットが最強ですね！アメとムチなので、トレーニングだけでは続かない方も継続できます笑
またモデルさんや女優はなぜキレイなのかというと、普段から良い姿勢と正しい動きをしているからです。
いつパパラッチに写真を撮られても良い位？360°どこから見てもキレイを意識できると良いですね。
また、日々の食事や家でのストレッチについてもアドバイスいただけるのも嬉しいです。
コメントありがとうございます。
当スタジオのお客様はお忙しい方が多く、常にベストの体調でいらっしゃれるわけでは無いので、その時のコンディションに合わせてメニューを組み立てて
トレーニングの原則の一つに、「意識性の原則」というものがあるのですが、どこの筋肉に効かすかはとても大切なポイントです。
これからも栄養含め、しっかりサポートさせていただきます！
初めての施術でしたが、施術中は痛みなく気持ちがいいです！
全身の歪みをとって整えてくれている感じです。
施術後の揉み返し等もなく身体がスッキリしました。
普段の気をつけるポイントや意識すべき事など丁寧に教えてくださるのでありがたいです！
上下服の無料貸し出しがあって仕事・学校帰り手ぶらで行けます。
駅から近くて通いやすいのがいいですね！
これから、しばらくお世話になると思います。
コメントありがとうございます。
カイロプラクティックも初めてだったようですが、気に入っていただけて嬉しいです
！
マッサージや筋肉をほぐしたり、歪みを整える整体院は多いですが、当院では普段の生活の意識を変えたり、セルフケアもしっかりお伝えしています。
田園調布から徒歩1分なので、電車でいらっしゃる方がとても多いんです。
今後もぜひ手ぶらでいらして下さい！笑
自分では意識して鍛えることを考えなかった、お尻や背中の筋肉を鍛えるトレーニングを組み込んでくださったり、沢山のアドバイスを頂いています。ここ
コメントありがとうございます。
そうです！ご本人では意識しづらい姿勢や身体の動かし方の癖で、どこを鍛えるべきかトレーニング内容を決めることもしています。
今まで意識していなかったことが、意識できるようになると、大きな成果に繋がります。
マンツーマンの良さを活かして、アドバイスどんどん取り入れてみて下さい！
苦手意識があったハイヒールが履けるようになったのは、嬉しかったです！
今まで運動やトレーニングは続いた事がありませんでしたが マンツーマンで自分に必要な事を詳しく説明してくださり、正しく行えば必ず結果が出るので、今では楽しく通わせていただいています。
姿勢を意識することで体調も良くなり 運動するメリットをたくさん感じられます。
日々の生活に追われがちですが、これからも自分の体と向き合う時間を作っていきたいと思います。
コメントありがとうございます。
ウォーキングレッスンを受けていて、とても美意識が高いですね！
カイロプラクティックで骨格の歪みから矯正していくことで、自然と良い姿勢が定着して、ウォーキングレッスンでも成果が出ているようですね。
集団レッスンですとなかなか本質がわからない部分も、マンツーマンですと解消できるので、キレイなウォーキングに必要な筋肉をつけることができ、ます
カッコよくヒールを履きこなしちゃいましょう！
口コミありがとうございます。
身体の骨格や筋肉のことや、姿勢による痛みや歪みなど、皆さんにも知っておいてもらった方が良い内容は、タブレットの解剖のアプリや骨格模型で詳しく
頭の中にイメージができると、普段の姿勢の意識も格段に向上しますから！
最近はネットで色んな情報を調べられますが、細部まではわかりませんし、間違った情報も流れているので、ぜひ実際に会いに来ていただきたいです。
施術だけでなく、自宅でのケアに関する指導まで丁寧にしてくださり、感謝しております。
次回は加圧トレーニングも受けてみようかと思います。
コメントありがとうございます。
当院では姿勢改善の定着には、セルフケアも重要だと考えていますので、しっかりとお伝えさせていただいています。
姿勢維持には筋肉も必要ですので、ぜひ加圧トレーニングも試してみて下さい。
コメントありがとうございます。
いらしたばかりの方には、とくにお体の状況や施術内容をしっかりとお伝えするようにしています。
安心していただけたようで良かったです。
首コリ、肩コリ、腰痛のお悩みはとても多いので、きっと成果を感じていただけると思います！
これからよろしくお願いします。
ロードに乗る際に腰痛、首回りの痛みが軽減されて楽！
コメントありがとうございます。
僕もトライアスロンをやっていましたが、普通の自転車と違いロードバイクに乗る体勢は決して腰や首には良く無いので、かなり負担がかかります。
筋肉をリリースして骨格の歪みを整えつつ、体幹を使って乗れるとベストです。
趣味のロードバイク楽しんで下さい！
暑い日に予約をしていて治療院に入ったのですが、冷たいおしぼりが出てきたのにはとても驚きました。
汗をかいていたので、その気遣いがとても嬉しかったです。
先生は患者さん目線で熱い先生！
そして、一生懸命に体のことと向き合っているなと感じました。
ありがとうございました。
口コミありがとうございます！
冷たいおしぼりは、ある飲食店でとても良いサービスだと感じたので、取り入れました。
施術ではない部分でも、いらした方に喜んでいただけて嬉しいです。
これからも他業種からも良いサービスあれば院に取り入れていきたいと思います！
若い頃から肩や背中のコリがひどく、頭痛につながることもありました。ひどい時は吐き気もありました。しかもパソコンの仕事が多いので、目の疲労も避
数回で体のコリが改善されて、楽になりました。体調も良くなったので、仕事に集中できるようになったのと、ちょっと体が引き締まったように感じます。
コリの改善と運動の相乗効果、すごいです^^
筋トレはもともと大嫌いでしたが、先生に色々と教えてもらいながらなので、続いています。それと、他の整体やトレーニングジムでは体についての詳しい
仕事だけでなく、これからも旅行やゴルフなど、好きなことを続けていきたいので、体を整えるためにずっと通おうと思っています。
口コミありがとうございます！
田園調布にも整体・治療院が増えましたが、体を整えることと運動を合わせて行なっているのは、当院だけです。
お仕事の習慣は避ける事が難しいので、体を整えたりコリをほぐすだけでなく、体を動かして筋肉を鍛えることで、良い状態を維持しやすくなります。
体調が良くなり、お仕事にも集中でき、人生が前向きになりますので、これからもサポートさせていただきます！
コメントありがとうございます。
トレーニング効果は、トレーニングしている時だけではなく、まさに日常生活の姿勢や歩き方まで変わるのが定着です。
素晴らしい成果が出ていますね！
その後、相性の良い整体は見つけたのですが、フィジカルも管理できる場所を探した結果、カイロもトレーニングもできるこちらを見つけ通い始めました。
様々な問いかけに対して、丁寧に説明してもらえるので信頼できます。
これは、プロとして知識が豊富なだけでなく、素人に理解しやすく説明するスキル、更に、それを実行 するマインド、の三つが揃って出来るとこですが、なかなかそんなトレーナーには出会えないかと(^^)
その日の体調に応じて、柔軟にメニューを変更して頂けるので本当にありがたいです！
身体が重く感じられる日はカイロを丁寧に、調子が良い日はガッツリ目にトレーニングを、あるいは、カイロでも身体状況に応じて施術方法を変えて効果を
腰痛改善であれ、体質改善であれ、独力で対応するのは難しいと思いますが、自分に合った場所に出会えたのは幸せなことだと思ってます。
運動を開始した途端に体を痛めてしまうのは、よくあることです。
体の歪みがあり可動性が低下している場合や動きの悪いクセがある場合があります。どちらも解消していかないと、良い身体づくりはできませんので、同時
これからも堀田さんの状態に合わせた施術対応をさせていただきます！
以前はヨガやピラティス、他のジムを転々としていましたが、加圧が自分に一番あっているなーと感じてます。
パーソナルなので自分のレベルにあったトレーニングなのはもちろん、今まで気づくことができなかった自分の良くない歩きかたの癖や姿勢も先生が正して
仕事終わりに通えるのも個人的にはすごく助かってます。
集団レッスンではなかなか個別対応はできないので、パーソナルならではの対応ができます。
またカイロ整体も行なっているので鍛えるだけでなく、姿勢改善や本人では気づけないスタイルを崩してしまう悪い癖の修正も同時に行っていきます。悪い
いつもお仕事帰りお疲れ様です！