カーブス 雪が谷
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始めたばかりの頃は、実年齢より、10歳も上の体年齢でしたが、今は20歳若い筋肉量になりました。
手軽に隙間時間に行けるのも良いです。
ワークアウトが２周と決まっていますが、２周から３周は、自由に決められると良いなと思います。もっと運動したいときや、２周で良いときもあるので、
驚いたのは全員の名前を覚えていて
挨拶の前に必ず名前も付けて！
「◯◯さん、おはようございます」と。
親切丁寧に指導してくれて通うのが
とっても楽しいです