Private yoga classes in 堺市

2ヶ月コース

体重71.4kg→63.6Kg
体脂肪23.8%→14.7%

本当に痩せられるのかと半信半疑で通い始めたジムでしたが見事に身体を大きく変える事ができました。
飲み会が多い生活スタイルにも関わらず、食事制限など苦しい思いをする事もなく大変満足しております。
トレーナーはその時々の状況に合わせた指導してくださりモチベーションを常に高く持つ事ができました。…

心身の健康とほど良い筋肉痛の得られる素敵な先生の教室。　始めてのヨガでしたがアットホームな雰囲気で入りやすく、これからも通いたいと思います。

わかりやすく、自分にあったピラティスができます。
少しずつ体型が変わってきます。お腹が凹みます。

1年以上通わせていただいています。
トレーナーとの会話も楽しく、体を鍛えることができます。

星５つでは足りないくらいステキな先生です！
ヨガではグループレッスンでも一人一人寄り添ってアジャストしてくれるので自分の苦手部分も改善されます。
なによりレッスン中やなにげない会話の中で[健康]について発信してくれるアドバイスを私は日常生活に取り入れたところ体型改善・体質改善につながり毎日が楽しくなりました。
私のおすすめレッスンは仕事帰りの金曜夜の陰ヨガです。
血の流れを感じれて体が軽くなります。

少人数のヨガで、細かく動きを教えてもらえます。
初心者はもちろん、少し慣れてきた人には改めてキッチリとした動きが分かって良いと思います。
回数券制なので、スケジュール表で都合の合う時間帯のある人には、通いやすいです。
マットを持って行かずに利用できるのも便利です。

お腹周りが10cm以上減りました‼︎
トレーニング自体は見た目地味なものが多いですが凄い効きます。

しっかりトレーニングのやり方なども教えてもらえるので今までトレーニングしたことがないという方に最初の一歩として特にオススメなジムだと思います！