Latin Dance Fitness Classes in 世田谷区

4ヶ月程通ってみて投稿させて頂きます。
2~3ヶ月頃から目に見えて身体が変わり、体重増での体脂肪減少に喜んでいます。
日々の体調にも少し影響を感じられてそれもとても嬉しいです。
最初は少し続けられる自信が無かったのですが、明るく気持ちよく応援して貰えて成果を感じられて、まだ楽しく続けられそうです。

長時間のデスクワークと姿勢の悪さが原因で肩こりや腰痛に悩まされ、ついには首の骨が神経を圧迫し、左腕に痺れが出るようになってしまいました。数ヶ月ほど整形外科や鍼に通っても痺れが取れず、他の治療方法を探していた時に和田先生に出会いました。…

コロナ禍でスポーツクラブに通うのも躊躇していた時に、稀に見るスタイル抜群の友人から
このパーソナルトレーニングジムを紹介して頂きました。

まず、初回のコンディショニングで個々の身体の歪みに的確にアプローチしていただけ、未だかつてないくらい、身体の動きが軽く、滑らかになり驚きでした！
また、身体の何処をどの様に変えていきたいかなど、細かくこちらの要望に沿ったトレーニングをしていただけるので、プライベートならではのゆったり感と、しかし着実に身体の筋肉の変化を毎回感じる事が出来ています。…

近所に住んでて知らないのは勿体ない。

この値段で理学療法士さんによる丁寧なトレーニングを受けられる場所は、他にはない気がします。トレーニング施設は周辺でもに多数ありますが、トレーニングはコツを知らないと身体を傷つけたり効果を発揮しにくいので、何らかの有資格者に見て頂ける機会は貴重に感じます。

トレーニング中の姿勢に意識が回るようになり、学びが大変多いように感じます

先日体験トレーニングをこちらで受けました。室内はとても綺麗でとても快適です。トレーナーの方が親切にフォームを確認して下さったお陰で効果的にトレーニングができました！

…身体の中からリフレッシュします。マッサージやエステより気持ちがいいかも⁈. ZEN Pilates は身体のどこを意識するか、呼吸のタイミングなど、動きながらわかりやすく教えてくれます。身体の左右差や動かしにくいところなど気付きがあります。. インストラクターの方が、いつも笑顔で優しく迎え入れてくれる雰囲気も好きなところです。…

とても丁寧で分かりやすいです。そして今まで使っていたリフォーマーよりバネが重いです。流派の違いなのかもしれませんが、これもまた体に対してバランスが変わるので楽しみながら通ってます。
動きの中でどんどん修正がかかっていく感じで、脚の整い方が違うような気がします。
ピラティスは続けることに意義があることを改めて感じました。

スタンダードプログラムをはじめ、エクササイズやステップアップなど様々なレッスンがあり、通うのが楽しみです。
汗をかきながら身体を動かせるので、ストレス発散になります。
スタジオも綺麗なので、おすすめです。

体験で1回だけ利用しました。
こちらのスタジオは講師がレッスン後に入会受付の説明する流れですが、レッスン内容の感想を聞かれた時に私が求めるものとはやや違うと言ったら明らかに不機嫌な態度を取る女性のインストラクターがいました。
こちらがピラティスに関して知識不足だからかな、上から目線で感じ悪かったです。入会を迷ったのですが、受付態度の悪さで辞めました。

知り合いの子が通っていたので、普段体を動かさない娘も興味を持ち体験レッスンをお願いしました。
余程楽しかったのか、家に帰ってきてから教えてもらったことをご機嫌に聞かせてくれました。

このジムに通って３か月で22Kgのダイエットに成功しました。
ダイエットに成功する秘訣は継続して通えるジムかという点だと痛感しています。
プログラムの内容、講師のステイタスや理論、経験値がいくら高度でもそれを享受し続けなければ自分に対しての効果はありません。…

入会するつもりでいましたが、担当インストラクターと連絡を取りたくても総合受付に電話が周り、平気で5分10分待たされ、挙句の果てに繋がったと思ったら切られたりします。入会を楽しみにしてましたが、急な予定変更がしたくても上手く連絡も取り合えないのはストレスになります。それでは心身共に健康を目標に始めようとしていたので意味が無いように思い入会をやめました。電話対応の人がいなくて。これが回答でした。知りません。

クラスレッスンでしたが、たまたま一人で、プライベートでレッスンしていただけました。
初心者でなにも分からなかったので、マシーンの調整から教えてくださいました。

自由が丘駅からは少し距離がありますが、
慣れたら問題ないかなと思います！
歩くのが…な方は奥沢からがおすすめです！

わたし自身の元がひどく、ビフォーアフターが分かりやすいタイプなのかもしれませんが、本当に感動するほどお尻が小さく、セルライトが解れました！次回予約もしました。
めちゃくちゃ痛いですが、アフターの良さのためにも我慢できます！
スタッフさんもとても雰囲気の良い方でした。

ここのスタジオでは平日の毎朝7時からレッスンをやっています。朝一番でピラティスをすると、スッとのびた姿勢とすっきりした頭で1日を過ごせるので、よりピラティスの効果を実感できます。京王井の頭線の下北沢駅西口から徒歩1分と、通いやすい立地。この「朝ピラ」がけっこう人気で、夜のレッスンも充実しています。…

トレーニング初心者の私にも分かる様に丁寧に指導して下さり、ボディーメイクへのモチベーションが上がります。

単純に楽しいです ‍ ️大昔にマットピラティスを試したことがあるのですが、些細な筋肉の運動の要領をつかめず、個人的には向いていないと感じ、追求しませんでした。このスタジオは使って楽しい器具だらけ。効率良いピラティスを丁寧に、また親切に教えて頂けます。インストラクターの皆さんはそれぞれ教え方が違い、良い意味でのレッスンのバリエーションを楽しめます。…

パーソナルトレーニングは以前他でもしてましたが、やっぱり自宅近くが便利かな？と通ってます。へたれな私も自分に合ったペースで、少しずつ出来ることが増えてきて楽しく通ってます。
外から見るより室内は奥深く、広々していて器具も色々あって様々なニーズに応えてくれると思います。
本格的トレーニングから、中高年向きのトレーニングまで幅広く対応してくれるので安心です。
ネットで予約が出来るのも便利ですよ。

へたれな私

チェーン展開するピラティススタイルの経堂スタジオです。
こじんまりしており、生徒さんはいずれもご近所住まいのマダムが中心な感じ。最近は男性も増えてきました。
今の所、初級向けクラスのレッスンが中心なので、ピラティスをある程度やったことのある人には、少し物足りなく感じるかもしれません。
その場合は系列の別店舗（近くだと下北沢、代々木上原）で、よりハイレベルのレッスンを受けることも可能です。…

ジムよりヨガより全然続けられます！コアを鍛えてるのがわかる！効果を感じれるのが続けられるポイントだと思います。インストラクターの皆さんとスタジオの雰囲気には文句なしです！ピラティスやってよかったと思います！

とても丁寧に教えてくださりました。三日坊主な私ですが、ここなら続けていけそうです

インストラクターさんが皆とても明るく親切です。
楽しい時間であっという間です。汗も沢山かいてとてもスッキリします。

以前体験で対面レッスンしてからとても久しぶりのレッスンでした。下半身、特に内ももの筋肉の使い方が分ってハッとさせられることばかり!楽しかったです。ありがとうございます～

体験で行きました。あちこちにごちゃごちゃ物があって散らかってる、すぐ後ろで個人レッスンもしてて、落ち着かない。ロッカーも故障だらけ、説明も雑で、これで有料？って感じ。こんな落ち着かないピラティスは初めてです。

insea自体は、他のホットスタジオとは根本的に作りが違うため気に入っており、長く通っていますが、用賀店は家から遠く初めて行きました。

他の店舗より駅からのアクセスがスムーズだし、スタジオのタイルがガタガタになっていないし、臭くないし、だいぶ狭いながらもスムーズな動線の店舗なので、快適でした。
満員になるようなレッスンの入れ替え時はだいぶ手狭そうです。