パーソナルトレーニングの肉体改造研究所 渋谷店
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ｃｏｃｏｔｉ ビル, 9階・10階・11階 ゴールドジム渋谷東京内, 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷１丁目２３−１６, 日本
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Reviews about パーソナルトレーニングの肉体改造研究所 渋谷店
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渋谷区 のジム
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〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目２９−９, 日本 -
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷１丁目１２−７, 日本
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〒150-0002 東京都渋谷区渋谷１丁目４−６, 日本
渋谷区 のパーソナルトレーニング付きジム
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〒150-0002 東京都渋谷区渋谷２丁目６−１２, 日本
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ナルセビルディング 3階, 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷３丁目１８−７, 日本
トレーニングの最初の頃は、運動不足もあって、まず筋肉をつけることを目的として、食事制限もなく楽しくできました。
筋肉が隆々についてくるとベンチプレス等の重さも重くなり、（重さもギリギリ持てる重さ）毎回大変でした。
トレーニングが終わると、頭がスッキリして、仕事にも集中できました。
一人でトレーニングが続かない方や運動の習慣をつけたい方におすすめです。
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
短期間でのダイエットではなく、リバウンドせず健康的に痩せて、その後も太りにくく痩せやすい体質を手に入れたいとのことで、筋肉量を増やす時期と体
トレーニングは週1回のパーソナルトレーニングのみでしたが、しっかり筋肉量が増え、筋力も向上し、ウェイトトレーニングでのバーベルの挙上重量も上
これから減量期に入り、しっかりボディシェイプして行きましょう！
引き続き、宜しくお願い致します。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
竹田さんの強みは何といってもエビデンスに裏打ちされていることです。
個人的な経験だけでなく、理論、研究結果に基づくトレーニングをして頂くので、受ける立場としても納得感があり、安心してお任せすること
お陰様で、竹田さんのトレーニングを受けるようになってから筋量が再びアップし、ワイシャツも肩、腕、胸周りが窮屈になり、嬉しい悲鳴を
また、トレーニングの基礎となる食事についても、管理栄養士の方が所属されているので、これもまたエビデンスに基づく理論的なアドバイスか
これまでも他のトレーナーさんたちに思いつきで、「牛肉を食え」「白米を食べろ」と言われても信じることができませんでした。
竹田さんのところでは、数日間の全ての食事を見て頂いた上で、具体的に何がどれぐらいどのタイミングで不足しているのかアドバイ
今後とも、トレーニング、食事両面でサポートをお願いでき ればと思います。 … – show
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
トレーニングに関しましては、一つ一つのエクササイズを主働筋に適切に負荷をかけられるフォームと可動域に修正させて頂き、Nojiri様の筋力に合
また食事面に関しましては、とてもバランスよく健康的な食事を摂っておられましたが、筋肉量を増やすためには糖質が不足していたため、糖質摂取量を増
今後もパーソナルトレーニングと管理栄養士による食事管理で理想の身体作りをサポートさせて頂きますので、引き続きよろしくお願い致します。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
昨年春、緊急事態宣言でジムが休館になった際に、一か月で4㎏近く急に体重が増えてしまうと同時に、もともと悪かった膝の痛みが悪化。
宣言明けにトレーニング再開するにあたって、筋力向上だけでなくダイエットも本格的に進めることにしました。
その際一日の摂取カロリーや食事内容まで、丁寧にご指導いただき、大変参考になりました。
無理なく継続できるよう励ましていただき支えにもなりました。
結果、10㎏以上の減量に成功し、挙上重量も上がって筋力も向上。
おかげさまで膝の痛みも改善しました。
現在も引き続き、体重管理と筋力トレーニングは継続できております。
全体的に体調も良くなっています。
ありがとうございました。
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
昨年春からはコロナ太り解消と膝痛改善を主な目的としてパーソナルトレーニングを実施させて頂いております。
hirata様の努力の成果で、筋肉量は維持したまま4ヶ月で12kgのダイエットに成功され、膝まわりの筋力強化と体重減少で膝痛も解消し、私も嬉
今後も健康的で機能的な身体づくりを全力でサポートさせて頂きますので、引き続き宜しくお願い致します。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
パーソナルトレーニングの主な目的がご自身の身体づくりよりもお客様のための指導力向上でしたので、エクササイズテクニックだけでなく器具の取り扱い
今では多くのお客様からトレーニング指導においても大変ご満足頂いているとのことで、私も嬉しく思います。
ご自身で経営なさっているお店のお客様のために時間・資金・労力を惜しまず自己研鑽される姿勢には頭が下がります。
今後とも、宜しくお願い致します。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
日頃からボクシングの練習やジムでの筋力トレーニングを行っていますが、竹田トレーナーのトレーニングでは少ない回数で限界に達する様な高強度の内容
ボクシング同様、筋トレも一人でやらず、プロに教わることが大事だと実感しました。
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
ゴールドジムでのパーソナルトレーニングでしたが、ご自宅で出来るトレーニングメニューの作成がご希望でしたので、福島様の現在の筋力に合わせて自体
ボクシングでプロライセンス取得を目指しておられるだけあり、素晴らしい体力をお持ちでしたが、ご自身で実施しておられるメニューは回数をこなすメニ
ぜひ今回立案したエクササイズプログラムで自主トレを行って頂き、プロテストに向けて頑張ってください！
応援しております。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
自分の体格や体調にあったトレーニングで無理なく、無駄なく出来る事は良いと思います。
専門的な知識を持ったトレーナーの指導がなければ、短期間で、低下した体力を取り戻す事は難しかった。
筋力アップによる効果で、心身ともに健康な状態を得て、生活にも変化が生まれています。体調は良好です。
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
当初は腰痛予防・改善で始められたパーソナルトレーニングでしたが、腰痛が早期のうちになくなり、生活の質向上の目的でご継続頂き、心身の健康ととも
これからもその日の体調に合わせて、安全で効果的なエクササイズプログラムをご提供して参りますので、引き続き宜しくお願い致します。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
竹田先生のパーソナルトレーニングを受けるようになり２年になります。
空手のパフォーマンス向上の為、トレーニング初心者の自分では狙った効果が出せないことからパーソナルトレーニングをお願いすることにしました。
競技に必要な筋力、パワー、柔軟性などトータルに見ていただきパフォーマンスも向上し、自分の身体の使い方のクセや弱い所も知ることが出来ました。
１人では出来ない、続かないトレーニングも先生と一緒ならやっていけます。
進化したいアスリートにオススメします！
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
空手の競技力向上目的でのパーソナルトレーニングを実施させて頂き、全国大会で優勝するまでに成長され、私も嬉しい限りです。
また、もう一つの目的であった傷害予防についても、一度も大きな怪我なく選手生活を送って頂けて良かったです。
コロナ禍において、医師という職業は激務で大変だと思いますが、空手とパーソナルトレーニングで培った体力・精神力で頑張ってください。
応援しております。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
体重を落とす事は、筋肉も低下する事が解り、スクワットの貴重さを教えて頂きました。
また、日頃、何も考えないで行動していた事がトレーニングに参加させてもらってからは、先生の顔を思い出し、行動する際は気を付けております。
これからも自分なりのトレーニングを実行して行きます。
有難うございました。
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
パーソナルトレーニング開始前は加齢による筋力低下で部屋の片づけや荷物の移動がかなりお辛いとのことでしたが、下肢中心に筋力が向上し、またスクワ
パーソナルトレーニングを卒業されても、ぜひご自宅でトレーニングを続けて頂ければと思います。
トレーニングについてご質問やご相談等ございましたら、いつでもご連絡をお待ちしております。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
腰痛はまだ日によって痛い日もありますが、低下していた側の脚の筋力は向上し、整形外科での検査でも改善が見られました。
腰痛の改善まではもうしばらくかかりそうですが、あきらめずトレーニングを継続していきたいと思います。
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
長年悩まされておられる腰椎椎間板ヘルニアの症状悪化予防・改善目的でパーソナルトレーニングをご継続頂き、少しづつ改善がみられております。
最初は腰の痛みで出来るエクササイズも少なかったですが、徐々に腰の痛みなく出来る動きが増えて来ております。
腰椎椎間板ヘルニアの運動療法についての先行研究では、運動療法による症状の改善には数年単位の時間を擁し、また急性期に比べ慢性期では改善した症例
もうしばらく時間がかかると思いますが、症状改善に向けて私も全力でサポートさせて頂きますので、一緒に頑張りましょう！
引き続き、宜しくお願い致します。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
始めはぎこちなかったけど、だんだんしなやかに出来るようになったよ で、わたしのお付き合い長くなる、信頼出来て、知識もしっかりもってて、とっても気さくで、どんな私でも見てくれてる(笑)竹田トレーナー！ 優しいし、ぶれない人だし、すごく頼りになるひと！ だから、竹田トレーナーさんに ずっとパーソナルトレーニングは見てもらってるよ 人間性って、本当に大切。 いつも、ありがとう
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
杉岡様のパーソナルトレーニングを担当させて頂いて、気が付けば10年目に突入しております。
この10年で、杉岡様も私も周りの環境は大きく変化致しましたが、変わらずお付き合い頂けることに心から感謝しております。
これからも、末永く宜しくお願い致します。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
経歴や受賞歴からはさぞかしスパルタなトレーナーかと思いきや、私のようなトレーニング初心者にも優しく丁寧に教えくれます。
と言っても目標達成のために妥協をすることも決してなく、責任感のあるトレーナーとして信頼しています。
コミュニケーションを取りやすい環境を作ってくれるので、色んなことを率直に相談できている点も嬉しいです。
プロにも初心者にも、ぜひ一度セッションをおすすめします。
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
自らもNSCA認定パーソナルトレーナー資格をお持ちで、柔道整復師という治療のプロフェッショナルでありながら私のパーソナルトレーニングをご継続
私も日々のセッションで多くを学ばせて頂いております。
これからもどうぞよろしくお願い致します。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
それは、健康診断があるからです。
いつも私は怯えながら、送られてきた診断結果の封を開けていました。
昨年の夏の健康診断の結果にも「要医療」の文字が・・・。
私は、一念発起し、昨年の10月から、トレーニングを開始しました。
その10ヶ月後の今年の夏の健康診断の結果には、なんと！なかったんです。「要医療」の文字が・・・、私は思わず、やったね！とガッツポーズを取りま
正直、私はトレーニングが好きではありません。
でも、トレーニングの合間の竹田先生との楽しいおしゃべりとトレーニングが終わったあとの『今日もがんばった』と思える気持ちがあるから、続けること
たまに、友だちから“やせたねー”と言われたときも、また『トレーニングがんばろっ』と思えます。
元気に楽しく毎日を過ごすために、これからもトレーニングがんばります。
竹田先生、どうぞよろしくお願いいたします。
口コミをご投稿頂きまして、ありがとうございます。
週1回のパーソナルトレーニングをご継続頂いた結果、健康診断の結果から「要医療」の文字が消え、健康的な身体を手に入れて頂き、私も大変嬉しく思い
トレーニング自体は身体に負荷をかける行為ですので辛いですが、辛いトレーニングを出来るだけ楽しんでお受け頂けるようにこれからも行って参りますの
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
筋肉がついたことにより疲れにくくなったこと、また特に背筋回りが鍛えられ姿勢がよくなった。
体全体が引き締まってきており、継続していきたい。
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
週1回のパーソナルトレーニングをご継続頂いていることで、しっかりトレーニング効果が出ております。
その結果、姿勢改善やウエストまわりを中心とした全身の引き締めといった見た目の効果に加え、筋力が向上したことにより日常生活で疲れにくくなってい
これからも、より健康的で引き締まった身体を作って行くためにサポートさせて頂きますので、引き続き宜しくお願い致します。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
毎週の食事の管理やトレーニングの方法についても詳しくアドバイスして下さったおかげで、最初の4ヶ月で6kgの減量に成功し、その後も徐々に体重は
途中何度かリバウンドしかけた時もあったのですが、筋トレをして身体の代謝を上げる方法や、朝・昼・晩のバランスの取れた食事の仕方のアドバイスによ
竹田さんのもっとも素晴らしいところは、理論と人柄だと思います。
どのような質問に対しても、非常に論理的な回答を持っていて、具体的な方法論で的確な指示を出してくれます。
また、非常に謙虚で、誠実なお人柄なのでアドバイスも素直にしたがってトレーニングや食事制限をして行こうと言う気持ちにさせてくれます。
私が竹田さんと知り合えて良かったのは、体重が減ったことはもちろんですが
朝ごはんをキチンと食べるようになった事
少しづつでも日々運動する習慣が付いた事
そして何よりも疲れずらくなったことです。
あと5kgほどダイエットしたいのでこれからもがんばって行こうと思っています。
半年前からは、娘（4才）と甥（8才）の体操の先生も隔週でお願いし ています。
小さい頃からスポーツをする習慣を付けさせたくて竹田さんにお願いしました。
私の家系はあまり運動神経が良くないのですが、習い始めてから、ボール投げや、かけっこが、前よりも随分上達したように思います。
それと運動すること自体が好きになってくれたようで、補助なし自転車の練習や、逆上がりなど自分で自発的に身体を動かすようになってくれたのが、親と
親子ともどもこれからも竹田さんにアドバイスを頂きながら、健康な毎日を過ごしていきたいと思っています。
身長 179cm
スタート時の体重 89kg
4ヶ月後の体重 83kg
1年後の体重 79kg
1年6カ月後の体重 79kgをキープしています
現在の目標 75kg … – show
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
無理なくリバウンドしないダイエットがご希望でしたので、食事もバランスよく栄養が摂れて目標体重達成後も継続できる内容でアドバイスをさせて頂き、
パーソナルトレーニングは週1回の頻度でしたが、井藤様の努力により順調に体が引き締まっていることを私も大変嬉しく思います。
また、隔週で実施させて頂いておりますお子様たちの運動も、出来るだけ飽きずに楽しく動けるようにやらせて頂いております。
子供は小学生くらいまでの間は運動神経が非常に発達する時期ですので、遊びの延長戦で様々な身体の使い方を習得して頂ければと思っております。
井藤様の目標体重まであと少しですので、引き続きよろしくお願い致します。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
ラウンジで先生と面談の後に着替えてトレーニング開始でした。
面談の時もそうですが、さすがと言う感じで私の悪い食生活を見抜いて頂き、説明をしていただいたので痩せるビジョンがすごく見えてきました。
トレーニングは個室ではないですが、それぞれ皆さんトレーニングに没頭している本格的なジムですので、周りも気になりませんでした。
始まって10分もしないうちに、私の反り腰はなおりました。
私は腰痛持ちですので、少し痛みが出るんじゃないかと不安でしたが、全然大丈夫でした。
マンツーマンで最高のジムでのトレーニングでしたので料金は少々庶民向きではありませんでしたが、トレーニングの内容とトータル面で見たら相応だと思
終了後、ゴールドジムの使用料も金額に含まれている為5時間はマシーンやサウナを使い放題だそうです。
是非、通う時は丸一日予定を空けておいた方がお得ですね！
竹田先生の指導なら半年後には確実にダイエット成功し変身できると確信しました。
ちなみに 、表参道のゴールドジムさんは、A2の出口から出ると商店街の看板のようなものが頭上に見えるのでわかりやすいです。
先生とどこで待ち合わせかわからなかったので、受付に聞きましたが受付は関係ないので予約のお時間まで受付横のラウンジで待っていれば先生が来てくれ … – show
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
パーソナルトレーニングをご体験頂いた日がちょうどゴールドジム渋谷東京店の休館日でしたので、お隣のゴールドジム表参道東京店にて実施させて頂きま
今回はダイエット目的でのご受講で腰痛にもお悩みとのことでしたので、腰の状態や姿勢をみさせて頂き、身体調整を行ってからエクササイズを行わせて頂
腰の痛みや不安なくパーソナルトレーニングをお受け頂けて良かったです。
ゴールドジム会員様以外は通常ビジター利用料が必要となりますが、パーソナルトレーニング初回はゲストパスチケットをお渡し致しますので、ビジター利
今回は待ち合わせ場所の伝達が出来ておらず大変失礼致しました。
これからリバウンドしない健康的なダイエット成功に向けて、全力でサポートさせて頂きますので、宜しくお願い致します。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
竹田さんは、その人の、その日の体調に合わせて、トレーニングを組み立ててくださるので、全く運動をしない私のような人間も、スムーズに運動を生活に
初心者レベルから脱した後も、そのステップの、その日の体調と相談しながら、やれるので助かっています。
ちなみに、優しい口調で、何だかんだ追い込まれるので、トレーニング効果も抜群だと思いますw
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
運動はパーソナルトレーニング時のみで週1回の頻度ですので、全身の大きな筋肉をバランス良く鍛えるメニューで実施させて頂いておりますが、その日の
毎週1回は欠かさずお越し頂けるおかげで、全身の筋肉、特に弱かった下半身はとても強くなられ、日常生活が楽になり、幼少期から頻発していた謎の踵の
食事量・回数を抑えることが難しいお仕事もなさってますので、太りにくい体質を維持するためにも、引き続きトレーニングをご継続頂ければと思います。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介
NSCA認定パーソナルトレーナー国際ライセンスの講師の先生でいらっしゃる竹田先生！
競技用ベンチプレスの手法をしっかり教えてくださいました！
ベンチプレス50kgいけました〜！！
先生のご指導のおかげです！
口コミをご投稿頂きまして、誠にありがとうございます。
パワーリフティングの種目である競技用ベンチプレスは規定のフォームで1kgでも重い重量を挙げることが目的になりますので、パワーリフター以外の方
今回は競技用ベンチプレスでの挙上重量向上目的でパーソナルトレーニングを実施させて頂きました。
身体調整を行ったあとに競技用ベンチプレスのフォームを修得して頂き、これまで1度も上がったことがなかった50kgの挙上に成功され、私もとても嬉
今回修得して頂いたフォームで、これからのパワーリフティング（ベンチプレス）の大会でのご活躍を祈っております。
株式会社肉体改造研究所
パーソナルトレーナー 竹田大介