Dance fitness studios in 渋谷区

丁寧に50分間みっちりトレーナーさんが教えて下さりとても良いエクササイズが出来ます！

マシンだけでなく、キックボクシングやヨガレッスンも受けれて大満足です！

Yui's class was “super” amazing. Tough class but definitely worth it. An amazing motivator who will cheer you on. If you are looking for something challenging, be sure to drop by for “SUPER” by Yui!

基本的に筋肉、特に身体の内部奥深くに存在する内層筋（インナーマッスル）の正しい使い方を学ぶスタジオです。普段意識していない筋肉だからこそ使うのは難しい。意識するのはもっと難しい。人間の解剖図に載っている○○筋を動かす。それが出来たと感じた時の感動は忘れられません。
このスタジオで学んだこと、それは3つあります。習慣化すること、気付くこと感じること、変化し進化し続けることの大切さです。…

姿勢がすぐに変わったことも分かり、トレーナーさんと楽しくお話しもできて満足です。
これから楽しみです。

22年の４月から細田さんという女性トレーナーの方に指導してもらっています。それまでは自己流でYouTubeを見たり本を読んだりしてダイエットしてましたが、全然成果が出ず。しかしこちらにお世話になるようになってからスルスルと体重も落ちていき、コンプレックスだった下半身をかなりスッキリさせることが出来ました。
無理な食事指導などは全くなく、むしろしっかり3食食べてくださいと言ってもらい、健康的に理想の体型に近づけている気がします。…

とても広くて、ポージング練習にも最高のスペースでした！また行きたいです。

カラダのメンテナンスや、顔の浮腫みなどをとるリンパマッサージを利用しています。腰痛があるため日常の運動などもアドバイスいただけるので頼もしいアドバイザーです。

先日も足の指が変形してしまった話をした際に教えていただいた方法を自宅で行ったら、なんとまっすぐになりました
ありがとうございました

私の理想や方針を上手く汲み取ってくれ、日々のトレーニングに活かしていただき、非常に安心感があります。
知識も豊富で、大会経験者として努力されている姿に良い刺激を受けております。
トレーニングで自己流のフォームになっていたことを丁寧に指導していただけ改善できたことがパーソナルに通って良かったことの一つです。その他食事サポートやモチベーションの維持など悩み相談もしやすい雰囲気で、満足しています。

体力作りのために通い始めましたが、表面的なアプローチではなく、骨格や自分の癖などの根本から丁寧に説明しながら指導してくださるので、毎回それぞれの動きに納得しながらトレーニングできます。そしてそこで腑に落ちたことを日常にも落とし込めるので、いつも学びの多い時間です。…

ちょっと気になったので 行ってみましたが、大当たりでした。 しっかり目にマッサージしてくれるので 大満足です。ただ 完全な個室では無いので 星4つにしました。マッサージだけなら 星5つです。

「爽やかに」「当然の顔をして規則を押し付けるのが当然」と言う気風は改めて欲しい。
臨機応変さがなく画一的にじわじわ「自分達に有利なルールを押し付ける」傲慢さに気付いて緩やかに顧客の個人の事情に寄り添う柔軟さと謙虚さを身につけよ。
契約も半年縛りでは、消費者センターに相談されても仕方が無い。
室温も変えて欲しいと言っても聞かないし、会社都合を当然と押し付ける気風は軍隊の様でストレス不愉快。
11月からタオルも自分で持ってこいとか、水も持って来てくださいとか規則ばかり押しつけ感を感じる。…

体験レッスンを受けました！恵比寿駅から近く、通いやすい場所だなと思いました。話しやすい女性トレーナーとのパーソナルレッスンなので、誰かに見られたら恥ずかしいなと思う方こそ是非おすすめしたいです。
ムエタイに馴染みがない方は、キックボクシングをイメージして頂けると分かりやすいと思います。
とにかくとても楽しかったです！全力で繰り出すパンチやキックがこんなにもストレス解消になると思っていませんでした。時間が経つのがあっという間で、もう一回やりたい！！と思った程です。また絶対レッスン受けに来ます

毎回、スタジオに来ると、まるで西海岸に来たような感じがして、海辺を意識した店内にテンションが上がります！綺麗で清潔感もあります◎スタッフさんもいつも明るくキュートな方々ばかりで、元気をもらえます！

気になる点としては、お手洗いが地下1階のみで、ハンドソープがなく、2階まで登って手を洗わないといけないのが残念 感染予防対策のためにも設置したほうがいいと思いました…

大人になってからダンスを習いたい！けどみんなに見られたり、ペースを合わせられるか不安な方は必見！

普通のスタジオだと、若い人に混じってみんなのペースに合わせてダンスを習うとおもいますが、ここでは自分のペースに合わせて習えて、楽しく通えています！私の日頃のストレス発散です笑

しかも自分が踊りたい曲を先生にリクエストすれば、教えてくれます （サビだけ、一曲丸々どちらでも）

踊れるようになったら達成感が出ますし、リクエストすれば、自分の踊っている姿を動画撮影してくださいます。…

良いレッスンもあれば、酷いレッスンもある。
55分間のレッスン時間で、インストラクターがやりたい動きを全て詰め込んだ結果、受講者のことは置いてけぼり。
とあるレッスンを受けて、腰を痛めた。
「そんな動きしてたら腰痛めますよー」と言うだけで、具体的にどう動いたら良いのか教えてくれないので、ただ隣の人を見て動きを真似するだけになった。
そのレッスンに関しては返金してほしいくらいです。

渋谷スタジオは私の癒しな場所です。
インストラクターの先生達がいつも優しくせっしてくださり、養成講座の時もここに来ると元気貰えました。
来年もいろんなレッスンをうけ、チャレンジしていきたいです！

ポールダンスを習うならここ！

立地もよくスタジオ内もとても綺麗でした！インストラクターの方もとても素敵な方でモチベーションのあがる時間になりました 定期的に通いたいなと思っています！またよろしくお願いします

gyymでいろんな店舗でお世話になってるんですけど、恵比寿のフロントの方が1番優しくて、いい方ばかりです。

女性専用のジムなので、好きなウエアで思いっきり、楽しめるので、大好きになりました！！アンティグラビディのハンモックを使ったレッスンが楽しくて楽しくてやみつきです

以前のハッチの時から新しくなったのはカーテンくらいかな。１つしかないから男女で入れ替えて着替えする事になります。