Various Fitness Classes in 渋谷区

1年半ほど通っていて恵比寿店ではいつも菊島さんにお願いしてます！痩せすぎを改善したくて増量+筋力アップを目指し当初45㎏→53㎏になりました！セッションの時間内なら自宅トレや食事などのアドバイスもしてくださいます。完全な筋トレ初心者でしたが少しずつできる種目が増えたり重量アップできると嬉しくてやりがいがあります。いつも優しく指導してくれるトレーナーさんに感謝です！どの方も明るく気持ちのよい方ばかりなので行くと元気になれる場所でもあります(^^)これからもよろしくお願いいたします！

雰囲気も良くて、施設も綺麗です。
トレーナーの方と1対1で相談できながら進められるので、とても通いやすいと思います。

本日、無料体験し入会させていただきました。
初めてパーソナルを体験しましたが、以前普通のジムに通っていた時より、ダイエットにも効果的且つ、肩こりや体幹にも意味のあるトレーニングができて、今後の健康維持も含めて日頃の食事から気をつけながら続けていきたいと思いました！

ダイエットにいつも失敗していました。けど、ここは無理やり食べないや動くといったことではなく、健康的になりたい身体に向かっています。

毎度トレーナーを決めずに予約していますが、どのトレーナーも丁寧に教えてくれます。
トレーニング後に毎回程よい筋肉痛が来るので、効果的なトレーニングができていることが実感できて嬉しいです。
予約が取りやすいのも◎

去年からお世話になってます。
トレーナーの方が無理なく丁寧にトレーニングしてくれるため無理なく継続できています。
知識が豊富な方がトレーニングしてくれるため、日常生活で軽く体を痛めた時にマッサージやアドバイスですぐに対応してくれてすぐに痛みが治りました。
今年もよろしくお願いしたくおもいます！

いろいろ整体に行かせていただきましたが、ここは腕が確かで定期的に伺わせていただいています。

丁寧に50分間みっちりトレーナーさんが教えて下さりとても良いエクササイズが出来ます！

久々に訪れました。チェーン店とは違う、一段上のストレッチだと思います。ランと筋トレで固まってた体が、ほぐれました。定期的にまた、通おうと思います

Menya has helped me build habits at a level I hadn’t reached in years! I love his multifaceted approach to health, blending fitness, nutrition and sleep together into one package.

I especially appreciate his high quality documentation, making his…

マシンだけでなく、キックボクシングやヨガレッスンも受けれて大満足です！

先日、体験に伺いました。
約15年以上前に習い始めた時は四ツ谷の雑居ビルの一室、そして市ヶ谷の専用トレーニングジム。
今はおしゃれな街、青山できれいなジムでトレーニングできるなんて、感慨深かい･･･(;'∀')
私がかつて指導を受けたインストラクターはもう誰もいませんでした。
良い環境であり、インストラクターの方の指導も行き届いているので格闘技未経験の方でも馴染みやすいと思います。
あらゆる戦術の使える技を柔軟に取り入れているので実践的。
無料体験ができて、当日入会すると割引があります。…

Yui's class was “super” amazing. Tough class but definitely worth it. An amazing motivator who will cheer you on. If you are looking for something challenging, be sure to drop by for “SUPER” by Yui!

基本的に筋肉、特に身体の内部奥深くに存在する内層筋（インナーマッスル）の正しい使い方を学ぶスタジオです。普段意識していない筋肉だからこそ使うのは難しい。意識するのはもっと難しい。人間の解剖図に載っている○○筋を動かす。それが出来たと感じた時の感動は忘れられません。
このスタジオで学んだこと、それは3つあります。習慣化すること、気付くこと感じること、変化し進化し続けることの大切さです。…

姿勢がすぐに変わったことも分かり、トレーナーさんと楽しくお話しもできて満足です。
これから楽しみです。

とても素敵な場所です。
金額こそ代官山価格ではあるものの、サービスやスタッフさんの雰囲気など、価格以上に素晴らしいサービスが提供されます。

22年の４月から細田さんという女性トレーナーの方に指導してもらっています。それまでは自己流でYouTubeを見たり本を読んだりしてダイエットしてましたが、全然成果が出ず。しかしこちらにお世話になるようになってからスルスルと体重も落ちていき、コンプレックスだった下半身をかなりスッキリさせることが出来ました。
無理な食事指導などは全くなく、むしろしっかり3食食べてくださいと言ってもらい、健康的に理想の体型に近づけている気がします。…

一年近くお世話になっているオススメのパーソナルジムです。もともと運動もトレーニングもほとんど経験なかったのですが、今ではトレーニングが習慣になり、日々の自己記録を更新に喜びを感じています。

トレーナーの方は、とても話しやすく知識が豊富で、目的・体調・体の変化に合わせて楽しく続けられるメニューを考えてくれます。…

今年最後のセッションを終えて、
感謝の思いでいっぱいです。

no nameに通い始めたきっかけは、体の歪みをかかえたまま運動することで、パフォーマンスが上がらず、日常においても、疲れやすくなっている自分に気づいてしまった事からでした。

毎回、豊富な知識,確かな技術,丁寧な説明で、次々と体を整えていただき、その真摯な姿勢には、心を打たれました。

そして、つい先日、こんな事がありました・・・…

とても広くて、ポージング練習にも最高のスペースでした！また行きたいです。

代々木・新宿店さんにモニターコースで通わせて頂いてます.*˚
始めはとりあえず少しでも痩せれば…と2ヶ月間だけの予定で軽い気持ちで入会しました。
ジムではトレーナーさんが食事指導で、私に合った食材や食べ方を教えてくださったりメニューの提案をしてくださったので料理が苦手な私にとってはすごく助かりましたし有難かったです。…

カラダのメンテナンスや、顔の浮腫みなどをとるリンパマッサージを利用しています。腰痛があるため日常の運動などもアドバイスいただけるので頼もしいアドバイザーです。

先日も足の指が変形してしまった話をした際に教えていただいた方法を自宅で行ったら、なんとまっすぐになりました
ありがとうございました

今日でパーソナル4回目でした。私の身体やその時の体調などに合わせてメニューを組んでくださります。地味な動きでも、トレーニング後には汗もでますしスッキリします。いつもありがとうございます。引き続き頑張ります！

私の理想や方針を上手く汲み取ってくれ、日々のトレーニングに活かしていただき、非常に安心感があります。
知識も豊富で、大会経験者として努力されている姿に良い刺激を受けております。
トレーニングで自己流のフォームになっていたことを丁寧に指導していただけ改善できたことがパーソナルに通って良かったことの一つです。その他食事サポートやモチベーションの維持など悩み相談もしやすい雰囲気で、満足しています。

体力作りのために通い始めましたが、表面的なアプローチではなく、骨格や自分の癖などの根本から丁寧に説明しながら指導してくださるので、毎回それぞれの動きに納得しながらトレーニングできます。そしてそこで腑に落ちたことを日常にも落とし込めるので、いつも学びの多い時間です。…

週１で御指導いただいています。先週に引き続き、ウィーク・ポイントに刺激を与えてメンテナンスくださいました。トレーナー間の情報共有がしっかりされている証！パーソナル・ジムならではの手厚さの証！自らの体力・気力アップに欠かせないスポットです。

キックボクシングが出来るジムは他にもありますが、パーソナルでミット打ちが出来るところは他になく、先生達も面白いので毎週楽しく通わせて頂いております。ただのジムだとつまらなくて続かない私でも1年以上通えており、体力もついて代謝も上がった気がします。これからも続けたいです。

開店時から週一回通っています。体重が5キロ近く、体脂肪率も5％以上減りました。自分のレベルに合ったトレーニングを指導してくれるので無理なく続けられ、いつの間にか効果が出てきたようです。腰痛などの健康上の悩みや、習いはじめた水泳の上達に役立つ体作りなど、細かく指導してもらえるのもとてもありがたいです。