Pilates classes in 渋谷区

丁寧に50分間みっちりトレーナーさんが教えて下さりとても良いエクササイズが出来ます！

カラダのメンテナンスや、顔の浮腫みなどをとるリンパマッサージを利用しています。腰痛があるため日常の運動などもアドバイスいただけるので頼もしいアドバイザーです。

先日も足の指が変形してしまった話をした際に教えていただいた方法を自宅で行ったら、なんとまっすぐになりました
ありがとうございました

体力作りのために通い始めましたが、表面的なアプローチではなく、骨格や自分の癖などの根本から丁寧に説明しながら指導してくださるので、毎回それぞれの動きに納得しながらトレーニングできます。そしてそこで腑に落ちたことを日常にも落とし込めるので、いつも学びの多い時間です。…

開店時から週一回通っています。体重が5キロ近く、体脂肪率も5％以上減りました。自分のレベルに合ったトレーニングを指導してくれるので無理なく続けられ、いつの間にか効果が出てきたようです。腰痛などの健康上の悩みや、習いはじめた水泳の上達に役立つ体作りなど、細かく指導してもらえるのもとてもありがたいです。

I have been following a “rehab” programming with Glenn following back problems/multiple injuries. I've had sessions with several Physios in my life and I must say Glenn has been to most convincing I have met. He takes time to do a general…

ちょっと気になったので 行ってみましたが、大当たりでした。 しっかり目にマッサージしてくれるので 大満足です。ただ 完全な個室では無いので 星4つにしました。マッサージだけなら 星5つです。

体型の悩みや不安も丁寧に向き合ってもらえるので、どんな方でも続けられると思います
体型に変化を感じられて自信に繋がりました！感謝です ️

これまで経験した運動の中で最も自身に合っていると思いました。短時間で集中的に負荷トレーニングができると同時に有酸素運動も兼ねていてけっこつきついですが、耐えて頑張れるくらいのきつさなのでちょうど良いです！適度に上がる音楽が流れていてリズミカルに運動できるのもいいです。月8回に挑戦してみようと思います。

シルクサスペンションの指導者養成講座でお世話になりました。
先生方は厳しくも優しく、１６時間の長い講座でしたが、あっという間に終わってしまう感じでした
ますますシルクの魅力に引き込まれました！
またレッスンでも伺いたいと思います！

広々していて、雰囲気の良いスタジオでした！
マシンピラティスを受けましたが、すごく身体がスッキリしました！！

Pilates en Roseに通いはじめて間もなく20回目となるところですが、毎回のレッスンの度に心と身体の変化を実感しています！. 専属のトレーナーさんがマンツーマンで指導してくださるので、自己流で変な筋肉をつけることなく、日々インナーマッスルが着実に鍛えられていると実感してます^…

Pilates Mat & Equipment と Masterstretch のトレーナーコースでお世話になり、自分の身体のメンテナンスとトレーニングのために継続して通っています。. 豊富な知識と経験、そして温かい心と目で見てくださる先生の神のようなガイドで、いつも心と身体をリフレッシュしています…

腸もみサロン初めての経験でしたが、凄くお腹の中がスッキリして、マッサージも気持ち良かったです！

また、行かせていただきますm(_ _)m

ギックリ腰できました。

劇的に良くなりました！

院長の腕は神業です。

Reline Pilates level 1を受講しました。. ピラティススタジオを経営していますが、女性のお客様が多く、身体のラインを気にされて来られる方が大半です。. 今回受講させていただいて今まで感じたことのない全身の繋がりを感じました。そして意識１つでエクササイズの効果も全然変わりました。…

皆さんにこの口コミを本当に見てほしい笑そして、ぜひきてほしい笑スタッフの接遇レベルが低すぎます笑ほんとにやばいです笑愛想ないなんてレベルじゃありません笑

大人になってからダンスを習いたい！けどみんなに見られたり、ペースを合わせられるか不安な方は必見！

普通のスタジオだと、若い人に混じってみんなのペースに合わせてダンスを習うとおもいますが、ここでは自分のペースに合わせて習えて、楽しく通えています！私の日頃のストレス発散です笑

しかも自分が踊りたい曲を先生にリクエストすれば、教えてくれます （サビだけ、一曲丸々どちらでも）

踊れるようになったら達成感が出ますし、リクエストすれば、自分の踊っている姿を動画撮影してくださいます。…

おかげさまで姿勢が改善されました。特に腰の反りが昔と比べて劇的に変わりました！とてもフレンドリーなトレーナーさんが多いです！

良いレッスンもあれば、酷いレッスンもある。
55分間のレッスン時間で、インストラクターがやりたい動きを全て詰め込んだ結果、受講者のことは置いてけぼり。
とあるレッスンを受けて、腰を痛めた。
「そんな動きしてたら腰痛めますよー」と言うだけで、具体的にどう動いたら良いのか教えてくれないので、ただ隣の人を見て動きを真似するだけになった。
そのレッスンに関しては返金してほしいくらいです。

渋谷スタジオは私の癒しな場所です。
インストラクターの先生達がいつも優しくせっしてくださり、養成講座の時もここに来ると元気貰えました。
来年もいろんなレッスンをうけ、チャレンジしていきたいです！

始めてまだ2回目ですが、すでに1回目を終えた段階で左脚付け根の痛みが改善されて本当に嬉しかったです。

ブランコに乗っているような感覚でどんなエクササイズよりも楽なのに筋肉に効いているのがとても不思議です ︎

腰を伸ばす運動もとても気持ちが良いです。
不思議な感覚を体験してみて欲しいです。

丁寧なレッスンありがとうございました ︎

Had 4 classes here so far. Pilates teachers are a hit and miss here, some are good and passionate while some look very bored…

姿勢の悪さ改善のために通い始めました。
毎回自分の身体の違和感をヒアリングしてもらい、それに合わせたメニューを組んでいただくやり方ははじめてだったので、とてもありがたく、お勧めです！