ピラティススタジオClear
Address
うめのビル 5F, 〒160-0006 東京都新宿区舟町１−７, 日本
- Working hours
-
Sun09:00—21:00Mon09:00—21:00Tue09:00—21:00Wed09:00—21:00Thu09:00—21:00Fri09:00—21:00Sat09:00—21:00
- Official website
- Are you the owner?
4 photos ピラティススタジオClear
Reviews about ピラティススタジオClear
Sort by:
新宿区 の様々なフィットネスクラス
-
Concierge髙橋 802, 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１６−４, 日本 -
〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目２２, 日本
-
日本
新宿区 のピラティス
-
グランドステータス 寿賀原ビル 8階, 〒162-0851 東京都新宿区弁天町２, 日本
-
1F, 〒162-0805 東京都新宿区矢来町１０５, 日本
-
新宿プラザ 9F, 〒160-0023 東京都新宿区西新宿１丁目３−１４, 日本
レッスン中に腰が痛くなったのですが、腹筋の使い方をご指導して頂き腰痛が解消されました。
ありがとうございます。
体験する前は、体が硬く、運動音痴なので不安でしたが、玉城先生が優しく的確なアドバイスしてくれて、とても楽しくやることができました！
体の体幹に力が入るようになり、姿勢がよくなると同時に体が軽くなったのをすぐに実感することができました！
初めての方でも玉城先生が丁寧に指導してくれるので、楽しく安心して体験できると思います！！
とてもわかりやすく親切丁寧に教えて頂きました。
普段腰痛で悩んでいて腰回りの動きが悪かったのですが、ストレッチや筋トレ等をし以前より体が動き易く楽になりました。
駅からも近くウォーターサバーもあるのでとても良かったです。
ありがとうございました。
お腹がぽこっとしなくなり、姿勢が良くなりました。
先生もわかりやすく親しみやすいので、続けられてます。
友人と2人でレッスンを受講させて頂きましたが、それぞれの身体の不調を丁寧にヒアリング下さり、個々に合わせたプログラムを組んでくださって、ビフ
お部屋もいい香りがして、眺めも良く、とても過ごしやすい空間でした。
普段パーソナルジムで筋トレをしています。今回、身体のメンテナンスとパフォーマンス向上を目的としてピラティスのレッスンを受けました。
ピラティスは初めてでしたが、実践しながら説明してくださったので、とても分かりやすかったです。
レッスン後は、身体の使い方がイメージしやすくなり、これまで以上に効果的な筋トレが出来るようになったと感じています。
じわじわ負荷がかかっているのがわかり、
じんわり汗をかくくらいだったのですが、
翌日は筋肉痛だったのでしっかり筋肉を使っていたみたいです。
楽しく続けられそうです！
いつも苦手だなと思っていた動きがどうして苦手なのか、また体の使い方の良くない所をを的確に指摘していただき、正しい体の使い方を分かりやすく説明
指導していただいた通りに意識する箇所を変えるだけでこんなにも楽に動かせるようになるなんて！本当に目から鱗の連続でした。
またスタジオだけでなく、家でも簡単に練習出来る方法なども教えていただきました。
グループも楽しいですが、プライベートは自分だけに特化した内容でレッスンしていただけるので、初めての人にはもちろん、私のように長年やっていて悩
ピラティスをした後に体を動かすと可動域が全然違うので、それを毎回確かめるのが楽しかったです！先生の指導も優しく丁寧で、初心者にもレベル感を合
むしろいい匂いでした！！！四谷三丁目のピラティスと言ったら玉城さんへどうぞ！
私のレベルに沿ってこの筋肉に効く
方法として教えてくれます。
ジムのピラティスレッスンでロールアップできない！と
ピラティスを敬遠しそうになっていた時
玉城さんのレッスンは他のピラティスレッスンとは違うと評判になり参加したのが始まり。
その後コロナでジム活動がしづらい状況の中スタジオを開設されたので通ってます。
今までの身体の癖を変える事て簡単にはいきませんが、ジワジワと変わってき始めました。なにより
レッスン後の身体の軽やかさ〜が
おすすめです。
曖昧な感覚で動かしていたところが、玉城先生のアドバイスで『今この部分をビシッと使えてる』と分かるようになり、目から鱗状態でした（激しく動いて
質問もしやすい雰囲気で、正しい姿勢や苦手な動きのコツなどいろいろと教えてもらいました。玉城先生オリジナルの指導方法もなかなか面白いと思いまし
プライベートレッスンをうまく取り入れることでさらにレベルアップできそうです。
運動不足、身体の硬い私に合わせてレッスンをしていただきました！
受けたその場から、何だか効果を感じていそうな、不思議な感覚でした。
玉城先生はイケメンで親切、丁寧な説明で分かりやすかったです
体験から２日経ちますが、こんなにぐっすり眠れたのはいつぶりだろう、と思うぐらい熟睡できて驚いてます！
運動嫌い運動音痴の私でもとても丁寧に教えて頂き感動しました！
５０代でも無理なく続けられそうです。
スタジオもとても清潔感があり綺麗です。
激しい動きはなく、自分に合った方法で、無理なく分かりやすく教えてくれました！
今まで使っていなかった筋肉に効いている感じがすぐに分かる！
足にアプローチしている運動かと思いきや、終わった後、腹筋にも背筋にも効いている感じがあるから不思議！
無駄な所に力が入っているの的確なアドバイスで正してくれます。
立ち姿勢で膝と膝の隙間(O脚)がたった１回でくっついたのは衝撃でした。
楽しく無理なく丁寧に教えてくれます
楽しかった！！
トレーニングの後は股関節や肩甲骨、首や腰がスムーズに動くこと実感しました。トレーニングは想像以上にハードでしたが自分はこんな風に動けるんだ！
ビフォーの動きを確認し、指導通りに実践…筋肉、ポジション、呼吸を意識して自分をコントロール…先生からの助言を受け、アフターの動きの確認する時
疲れてても終わった後はスッキリするから不思議です。
玉城先生は解説付きの動画を送ってくださるので練習できるというのは素晴らしい特典だと思います。他では聞いたことありません。出来の悪い私ですが、
とても細かく説明してくださって、身体の変化も初回で実感出来ました。