Rat 新宿三丁目店
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カーサ・ヴェルデ 701, 〒160-0022 東京都新宿区新宿２丁目１１−２, 日本
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Sun07:00—23:00Mon07:00—23:00Tue07:00—23:00Wed07:00—23:00Thu07:00—23:00Fri07:00—23:00Sat07:00—23:00
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新宿区 の減量クリニック
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MLJ新宿 ７階, 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目１９−４, 日本 -
Mlj Shinjuku Building, 9F, 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目１９−４, 日本
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新宿区 のオンライン医師
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大安ビル 8階, 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目３６−６, 日本
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富久クロス内, 〒162-0067 東京都新宿区富久町１７−２, 日本
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第三大谷ビル 3F, 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目２３−４, 日本
運動も続けていけそうで、時間をかけてゆっくり体型を変えていきたいと思います。
初めてのジムということで緊張や不安な気持ちが大きかったと思いますが、当ジムは専属トレーナーが
一緒に計画を立て、お客様が挫折することなく理想の身体になれるようにフォローします。
Ratジムは女性が安心して通っていただけるように、女性トレーナーをご指名いただけます。またRatでは、「トレーニング」と「食事指導」という「 × 実践」を通じて、“健康的に痩せて、体型を維持する“ということにこだわっています。通っている間は減量でき、通い終わった後も「自分でダイエットが
しっかり効果が出るトレーニングを楽しくできるように、今後とも全力でサポートさせて頂きますので何卒宜しくお願い致します！
嬉しい口コミありがとうございました！
代表トレーナー 舩戸
食事や生活習慣なども丁寧にアドバイス頂いています。体重を落とす為だけではなく､健康的なスレンダーを目指して頑張ります‼︎
Saori Tsuji様にご満足して頂けてとても嬉しいです。
当ジムは、お客様一人一人の体の姿勢、歪みや生活習慣に合わせたトレーニング指導をするよう心掛けています。
ボディメイクで一番大切なことは「継続」だと思っております。また、雰囲気も大切なので良い雰囲気で
いかに楽しんで続けていただけるか、専門知識以外にも知見を広げ精進してまいります！
今後ともボディメイクの目標のサポートができればと思います！気になることなどありましたら、お気軽にご相談ください。
嬉しい口コミありがとうございました！
代表トレーナー 舩戸
トレーナーさんとマンツーマンでボディメイクに取り組み、時に励まし、一緒に喜び合ってここまで来ることができました。入会に決意して本当に良かった
ssanoo tatehaya様が楽しみながらトレーニングができていることをお聞きでき、とても嬉しく思います。
Ratでは、お客様に正しいトレーニングの姿勢や控えるべき食べ物などの食事の知識をしっかりお伝えすることにより、
“健康的に痩せて、体型を維持する“ということにこだわっています。
また、トレーニングは楽しい雰囲気でできることが1番ですし効果も出やすいです。
今後ともボディメイクの目標のサポートができればと思います！
代表トレーナー 舩戸
これ始めてから日常が変わった 運動は運を動かす
ポジティブ思考 ️毎回楽しいのも、トレーナーが気づかないうちに楽しくやる気にさせてくれるからかな… トレ中は正直キツイけど、終わったら、やり切った満足感と身体がスッキリ軽い感じがたまらなくて癖になる、やらないと気持ち悪くなってくる
気づいたら、続けられてた ️
手ぶらで行けるのサイコー‼️
今日も脂肪燃焼してきます‼️
ボディラインがぜんっぜん変わってきて、やっぱり体は正直だなと….
富安トレーナーとまだまだ進化します‼️
Shizuyo Takada様が楽しみながらトレーニングができていることをお聞きでき、とても嬉しく思います。
当ジムのマンツーマンレッスンではお客様に寄り添った指導をしているので孤独感もなく、結果が見えるため挫折することなくワクワク楽しみながら通って
またRatでは、「トレーニング」と「食事指導」という「学び × 実践」を通じて、“健康的に痩せて、体型を維持する“ということにこだわっています。気になることなどありましたら、お気軽にご相談ください。
嬉しい口コミありがとうございました！
新宿三丁目店 店長 冨安
250TM Avolon様にご満足して頂けてとても嬉しいです。当ジムは、お客様一人一人に最適なプログラムを組むためカウンセリングは時間をかけて対応させて
今後も変わらずサポートさせていただきますので宜しくお願い致します。
代表トレーナー 舩戸
木暮綾様にご満足して頂けてとても嬉しいです(^^)
木暮綾様のように、Ratジムへお越しいただくお客様がモチベーションを保ちながらトレーニングを続け、目標達成できるように努めてまいります。
代表トレーナー 舩戸
辛いトレーニングも楽しくできて、しかも痩せて来たので、モチベーションも保てそうです。
千晶様にご満足して頂けてとても嬉しいです。Ratではしっかり食べて健康的に痩せる「食べ痩せメソッド」をお伝えしています。
空腹を我慢する辛いダイエットではなく、健康管理士（JAPA）のトレーナーが「しっかり食べて、痩せられる」サポートをします！
これからもお客様のご期待に沿うように精進します。気になることなどありましたら、お気軽にご相談ください。
嬉しい口コミありがとうございました！
代表トレーナー 舩戸
のぞみ様が楽しみながらトレーニングができていることをお聞きでき、とても嬉しく思います。
また、Ratジムはどの店舗も駅から約3～5分の立地ですので、仕事終わりに完全手ぶらで
お越しいただけます。是非、ご友人の方々にRatジムをご紹介いただければ嬉しいです。
嬉しい口コミありがとうございました。
代表トレーナー 舩戸
yuko yano様が楽しみながらトレーニングができていることをお聞きでき、とても嬉しく思います。
Ratでは、お客様に正しいトレーニングの姿勢や控えるべき食べ物などの食事の知識をしっかりお伝えすることにより、
“健康的に痩せて、体型を維持する“ということにこだわっています。
また、トレーニングは楽しい雰囲気でできることが1番ですし効果も出やすいです。
今後ともボディメイクの目標のサポートができればと思います！
代表トレーナー 舩戸
yuko yano様が楽しみながらトレーニングができていることをお聞きでき、とても嬉しく思います。
Ratでは、お客様に正しいトレーニングの姿勢や控えるべき食べ物などの食事の知識をしっかりお伝えすることにより、
“健康的に痩せて、体型を維持する“ということにこだわっています。
また、トレーニングは楽しい雰囲気でできることが1番ですし効果も出やすいです。
今後ともボディメイクの目標のサポートができればと思います！
代表トレーナー 舩戸
急な日程の変更にもいつも対応してくださって助かっております。
shima様がトレーニングをすることで体型変化の効果を実感できたことなどをお聞きでき、こちらもとても嬉しく思います。
当ジムは、お客様のスケジュールに合わせ、目的に応じたプラン設計が可能です。
また、目標を達成してからも維持し続けることが大切ですので、ご不明な点などありましたら、
今後ともボディメイクの目標のサポートができればと思います！
代表トレーナー 舩戸
岩沢ルミ様がトレーニングをすることで体型の変化や、体脂肪率が改善できていることなどをお聞きでき、とても嬉しく思います。
Ratでは、お客様に正しいトレーニングの姿勢や控えるべき食べ物などの食事の知識をしっかりお伝えすることにより、
“健康的に痩せて、体型を維持する“ということにこだわっています。
今後も変わらずサポートさせていただきますので宜しくお願い致します。
代表トレーナー 舩戸
食事制限もそんなにきつくないです。
健康的に痩せたい人にはオススメです！
ボディメイクには正しいトレーニングフォームと栄養が必要不可欠です。
eryeee9様がトレーニングをすることで体型の変化や、体重10kgも落とすことが
できたことなどをお聞きでき、とても嬉しく思います。
トレーニングは、筋肉を動かすので疲れますが、正しい知識を理解しながら
焦らず、急がず、無理はせずが大切です！
今後も変わらずサポートさせていただきますので宜しくお願い致します。
代表トレーナー 舩戸
私も10キロ近く痩せました。
食事制限もそんなにきつくないです。
健康的に痩せたい人にはオススメです！
ボディメイクには正しいトレーニングフォームと栄養が必要不可欠です。
9 eryeee様がトレーニングをすることで体型の変化や、体重10kgも落とすことが
できたことなどをお聞きでき、とても嬉しく思います。
トレーニングは、筋肉を動かすので疲れますが、正しい知識を理解しながら
焦らず、急がず、無理はせずが大切です！
今後も変わらずサポートさせていただきますので宜しくお願い致します。
代表トレーナー 舩戸
笹原さんには食事についてや、地味トレを家でもできるものを教えてもらったりもしたので、無理せず続けてます。
体重も4kgくらい、体脂肪も5%くらい、サイズダウンもしたので頑張ったのが結果として見えてきて良かった！
当ジムでは、お客様のさまざまな生活環境のしっかりとしたヒアリングと、その方にあったオーダーメイドのプランのご提供し、お客様にご満足いただける × 実践」を通じて、“健康的に痩せて、体型を維持する“ということにこだわっています。通っている間は減量でき、通い終わった後も「自分でダイエットが
しっかり効果が出るトレーニングを楽しくできるように、今後とも全力でサポートさせて頂きますので何卒宜しくお願い致します！
嬉しい口コミありがとうございました！
Ratジム 笹原
トレーナーさんも皆親切で、分かりやすく教えてもらえています。特に富安さんと斉藤さんはハードだけど優しくて、いつも充実した内容になっています。
当ジムでは、お客様のさまざまな生活環境のしっかりとしたヒアリングと、その方にあったオーダーメイドのプランのご提供し、お客様にご満足いただける
今後ともよろしくお願いいたします！
新宿三丁目店 店長 富安
特にボクササイズや縄跳びは時間があっという間に過ぎ楽しく運動できています。
笹原トレーナーに正しい型を習い普段からも日常でも楽しく効率よく運動できるようになりました。
富安トレーナーのアドバイスのおかげで食事も健康的に続けられています。ストレッチは特におすすめです！
さや様が楽しみながらトレーニングができていることをお聞きでき、とても嬉しく思います。
Ratでは、お客様に正しいトレーニングの姿勢や控えるべき食べ物などの食事の知識をしっかりお伝えすることにより、
“健康的に痩せて、体型を維持する“ということにこだわっています。
また、Ratジムはどの店舗も駅から約3～5分の立地ですので、仕事終わりに完全手ぶらで
お越しいただけます。是非、ご友人の方々にRatジムをご紹介いただければ嬉しいです。
嬉しい口コミありがとうございました。
新宿三丁目店 店長 富安
そして、楽しいだけでなく、身体の使い方や、どこに効かせたいかを丁寧に説明しながら実践してくれるので、とても勉強になります。
そして、更衣室がめちゃくちゃキレイ
笹原さんに担当してもらった日は、他の筋肉と共に腹筋が疲れるぐらい楽しいです
当ジムは、オーダーメイド型の短期集中トレーニングを提供するよう心掛けております。お客様のなりたい身体に合わせた【Rat】特別プランでのプログ
Ratジム 笹原
週末の飲み会をやめずに体重も体脂肪も落とせました！ 体の動かし方や意識のしかた、食事についてもアドバイスをいただけたので、これからもつづけていきます。
富安さん、笹原さん、斉藤さんありがとうございました
初めてのジムということで緊張や不安な気持ちが大きかったと思いますが、当ジムは専属トレーナーが
一緒に計画を立て、お客様が挫折することなく理想の身体になれるようにフォローします。
当ジムは、完全個室空間・完全手ぶらで通える・ドリンクも全て無料という環境を整えております。
しっかり効果が出るトレーニングを楽しくできるように、今後とも全力でサポートさせて頂きますので何卒宜しくお願い致します！
嬉しい口コミありがとうございました！
新宿三丁目店 店長 富安
笹原さん、可愛いです！
斎藤くん、元気で楽しいです！
店長の富安さん、スルメみたいな噛めば噛むほどおもしろスパルタな方です！
しゃけかま様がトレーニングをすることにより、体型の変化など効果を実感して頂けて、
こちらもとても嬉しく思います。当ジムのマンツーマンレッスンではお客様に寄り添った指導をしているので孤独感もなく、
結果が見えるため挫折することなくワクワク楽しみながら通っていただけます。
またRatでは、「トレーニング」と「食事指導」という「学び × 実践」を通じて、“健康的に痩せて、体型を維持する“という
ことにこだわっています。是非、ご友人の方々にRatジムをご紹介いただければ嬉しいです。
嬉しい口コミありがとうございました。
新宿三丁目店 店長 富安