アウトライン錦糸町店
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エアリアル, 錦糸町302, 〒130-0003 東京都墨田区横川３丁目５−３, 日本
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Reviews about アウトライン錦糸町店
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墨田区 のパーソナルトレーニング付きジム
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〒130-0022 東京都墨田区江東橋３丁目９−１０, 日本 -
〒130-0022 東京都墨田区江東橋４丁目２５−７, 日本
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豊栄ビル 2階, 〒130-0022 東京都墨田区江東橋２丁目７−１０, 日本
墨田区 の栄養相談ができるフィットネスセンター
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女性専用パーソナルジムoutline代表の小林です。
卒業後もリバウンドしないようにオンラインでアフターフォローを行えますので、ぜひご活用下さいませ！
結果は体重-5キロ、ウエスト-7センチで目標としていた体重、理想の姿で式を迎えることができました。
標準体重からいわゆるシンデレラ体重まで落とすことができ、式当日は「彫刻並みの体型だね」と褒めてもらえました笑
セッションは約60分、5—6種目です。内容は希望に応じて柔軟にメニューを組んで頂けたので、引き締めたい上半身を重点的に鍛えられました。
何よりも食事報告やジム外でのトレーニングへの個別のアドバイスや応援が非常にありがたかったです。報告を強制するようなこともなく、自分のペースで
痩せた理由は筋トレだけでなく、食事管理が大きかったですが、アウトラインさんはどちらもサポートしてくださるので、おススメです
女性専用パーソナルジムoutline代表の小林です。素晴らしい結果ですね！！
卒業後もリバウンドしないようにオンラインでアフターフォローを行えますので、ぜひご活用下さいませ！
食事についても毎日丁寧に教えてくださり、トレーニング中もキツイだけではなく、会話をしながらやってもらってるので、時間があっという間で筋トレの
また、プロテインも美味しくて飲みやすく毎日飲んでます！
女性専用パーソナルジムoutline代表の小林です。プロテインのご購入もありがとうございます！
卒業後もリバウンドしないようにオンラインでアフターフォローを行えますので、ぜひご活用下さいませ！
トレーニング中の会話も楽しく続けることができました！
体のメンテナンスを覚える気とができて、すごく良かったです。
ありがとうございました。
女性専用パーソナルジムoutline代表の小林です。
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こちらのカウンセリングを受け、このトレーナーさんと一緒なら頑張れると思い、入会を決めました！
ジム未経験で筋トレの知識も全くなかったですが、動作一つ一つ丁寧に教えてくれて、自分に合ったメニューを組んでくれたので、無理なく楽しく通えまし
中々変化がなく辛い時期もありましたが、一人ではなくトレーナーさんの支えがあったから
ストレスも溜め込まず、継続することができ、また目標達成出来たのだと思います。
outlineに決めてよかったです！
これからもボディメイクがんばります！
女性専用パーソナルジムoutline代表の小林です。
卒業後もリバウンドしないようにオンラインでアフターフォローを行えますので、ぜひご活用下さいませ！
初めて器具を使ったトレーニングを行いましたが、丁寧に教えていただきました。程よい疲労感でしっかり身体を使った実感があるのも嬉しいです。
最終的に体重−5kg、ウエスト−14cmと満足いく結果となりました。
食事も毎日アドバイスいただき、報告しないといけないと思うとしっかりと考えて調整出来たと思います。
また、小さな子どもを連れて同じ空間でトレーニングができるのも安心感があって良かったです。
お世話になりました。
女性専用パーソナルジムoutline代表の小林です。体脂肪率の減少素晴らしいですね！
卒業後もリバウンドしないようにオンラインでアフターフォローを行えますので、ぜひご活用下さいませ！
今までずっと数値的には肥満寄りのギリ標準体形で、人生ずっと痩せている部類に入ったことが無くおまけにいろいろなダイエットに失敗してきたのもあり
（自分みたいな体形の人が一番痩せるのが大変、と甘えていました）
パーソナルでも痩せなかったら諦めようと思い最後の砦的な感じでこちらに通うことに決めました。
結果的には
体重：53→49.6
体脂肪率：24%→19%
ウエスト：72㎝→65cm
数値的にみると劇的では無いですが、今回初めて正しい食事法、トレーニング法をお教えいただいたことで見た目がかなり変わったと周りからも言われるよ
2ヶ月のダイエットプログラムで、毎日の食事指導と週二回のトレーニングの内容でした。
はじめはPFCバランスを考えた食事法からはじめ、その後ケトジェニックに移行し私の体質的に合っていたのか、ケトに変えてから毎日体に変化を感じま
糖質を極端に制限するやり方に不安はありましたがLINEでも食事サポートをして下さるのでその点意志の弱い自分としてはありがたいサービスだと感じ
女性専用パーソナルジムoutline代表の小林です。お客様のライフスタイルに合ったやり方を実施されており、素晴らしいですね！結果も、BMIか
卒業後もリバウンドしないようにオンラインでアフターフォローを行えますので、ぜひご活用下さいませ！