Fitness clubs in 立川市

コンディショニング体験を利用しました！基本的動作チェックによって自分の体のクセを知ることができました。チェック結果を踏まえた一人ひとりのパフォーマンス向上方法を提案してくれるため、誰でも継続することで必ず効果が出てくると思います。一度体験に行ってみることをお勧めします。

健康とダイエット目的で入会しました。
運動や体を動かすのは昔から苦手だったので、一般的なジムでは続かないと思い、パーソナルジムを選びました。
最初は三日坊主の私が続けられるかなと思っていましたが、トレーナーさんも優しく、なにより個人のレベルやその日の体調に合わせてメニューを考えてくれるので無理せずにできるので、今も続けることができています。
普段の食事管理は大変ですが、不安なことや気になることは聞けば教えてくれるので、トレーナーさんがいるのといないのでは違うなーと感じます。…

結婚式前の3ヶ月間、ダイエット目的で利用しました。
週2回のトレーニングと毎日の食事指導で、体重4kgくらい（初期値忘れました）、体脂肪率5.1%、腹囲6.7cm減りました。

食事制限や自主トレーニングをもっと頑張ればより良い結果が出たとは思いますが、無理のない範囲で指導してもらえたので、楽しく続けることができて満足しています。

フォームを丁寧に教えてもらえるので、普段筋トレしないような人でも安心して通うことができます。

結婚式前にダイエットをしたくて、女性専用のパーソナルトレーニングを見つけて通い始めました！駅から近いので、無理せず通えますし、しっかり体調体重管理しながら食事指導もしてくれるので目標にむけて頑張れます トレーナーさんも明るい方ばかりで明るく楽しめて通えるのでダイエットに悩んでいる方にオススメです！

ダイエット目的で3ヶ月程度通わせて頂きました。3ヶ月で3kg減だったので気持ち的にはもう少し減らしたいところでしたが、体のフォルムは目に目えて変化し、満足です。

食事指導では私の生活習慣や好みを分析して、どのような食事なら続けやすいのかを一緒に考えてくれるので、食事制限という感覚があまりなく続けられました。

通って良かったと強く思うのは、自分の癖や正しいフォームがわかるようになったこ
と、ダイエットに対するイメージが「辛いもの」から「楽しいもの」に変わったことだと思います。…

とてもきれいで清潔感のあるジムです。個室なので、人の目を気にせずトレーニングすることができました。
トレーナーの方は、食事やフォーム等わからない事に関して尋ねると、都度初心者でも分かるようとても丁寧に説明してくれるので、わからないままトレーニングが進む事はありませんでした。体調も毎回確認してくれます。…

2022年6月から通っています。
以前、別のパーソナルジムに電車に乗って通っていましたが、コロナで通えなくなり困っていた所、エクササイズコーチさんを見つけました。
月8回のコースを半年間続け、現在−7Kgです。最初はマシンに慣れず、あたふたしましたが優しくて楽しいコーチの皆さんのお陰で、楽しみながら続けています。食事指導も細かくしていただき、すっかり食生活が変わりました。…

とてもアットホームで雰囲気の良い溶岩ホットヨガスタジオです。ヨガだけではなく、ピラティスやキックボクササイズ、バトルトープなどもできるので、普通のヨガだけのスタジオと違って、いろいろなレッスンを受けられるのが嬉しいです。また、定期的にワークショップなどがあり、有名なヨガの先生のレッスンなども受けられ、毎回楽しみにしています。…

新生活も落ち着きつつありましたがストレスで食に走って太り始めたため、パーソナルジムでのトレーニングを再開しようと考えておりました。食事指導も受けられつつ、続けやすい料金のジムを探して、apple gymさんにたどり着きました。
もともとトレーニングの知識は少しだけありましたが、体験でのトレーニングのご指導がとても納得のいくもので、即日入会させて頂きました。…

小学校４年生の息子が５才のときから楽しく続けています。
田中師範は、世界大会にも出場したご経験をもつすごい方です ️
テコンドーの技術だけでなく、子ども達が楽しみながら心身を鍛えていけるように、いろいろなジャンルから練習メニューを取り入れていらっしゃいます。
また、道場では練習だけでなく、礼儀や道徳観の大切さを子ども達に教えて、実践させていて、とても信頼できる師範です ️

キックボクシングが初めてでしたが、皆さんとても優しくて初心者でも楽しくできました！これから入会してがんばりたいと思います！

女子ですが発汗がしたく入会させていただきました！
クラスが充実してて通いやすい事が決め手で且つ、体験をした日に会員の女性の方が話しかけてくださりかなり安心しました。

そして体験から2日経ちましたが普段絶対にならないところが筋肉痛になっていて辛い…(しあわせ)
楽しく綺麗な身体を作っていきたいと思います

最後に体験時に指導してくださったアズキンさん、お陰で本当に楽しい時間でした！
本当にありがとうございました！

ピラティスを受けた後の立ちやすさ、歩きやすさ、身体の連動した感覚に感動します。

グループレッスンでもインストラクターとの距離が近いので動きも見やすいし理解しやすい。

インストラクターは終わった後に気軽に質問に応えてくれたり、とても良い雰囲気です。

初心者に特に通いやすいスタジオだなというイメージで気楽に行けます！おすすめです！

カーブスユーザー3年目です。
ちゃんと続いているのはなぜだろう？と改めて考えました。
それは一回が短いこと。
30分のサーキットトレーニングはやってみるとあっという間。
もう少しやりたいな、という辺りで終了です。
でもストレッチでさらに体を動かし自転車で家に着くと達成感がすごい。
完全燃焼すると満足度が高くて週一でもいいかと思いがちな私。
短い時間限定なのが続いてる秘訣なのかもです。
さぁまた明日も行こう！！
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無理せず、でも的確に、楽しくトレーニングさせていただいています。
急なスケジュール変更にも対応してくださり、とても助かっています。

いつも楽しみに通っています。
うまくスモールステップで課題を出していただいているのが、継続の秘訣になっていると思います。

長年、運動とは無縁の生活をしてきた私にパーソナルトレーニングなんて大丈夫？？と、とても不安でしたが毎回とても楽しく通うことができてます。
もともと飽きっぽい性格でもあり、１年以上通うことができてるのも、優しく時にはちょっぴり厳しく指導してくれるトレーナーさんのお陰です。
しかもそれまで悩まされていた肩や首の痛みからも解放され、まさにゴットハンド！！
目標体重まであと３㎏、体も軽くなり大満足です。

首の痛みに昔から悩んでましたが、ここで施術を受けるとその日のうちに効果を実感。本当に驚きました。

ボックスアップ、すごいです！
ちゃんと食べても痩せる食事の取り方や、正しい筋トレのやり方をご指導いただき、通い始めて半年ちょっとで、5キロも痩せました
リバウンドもしてません

トレーニングの内容も、自分の体調に合わせて決められるし、トレーナーの皆さんが、いつもアドバイスしてくれるので、楽しく通えます

そして何より、ボクシングが楽しいです！
ミット打ちが、こんなに楽しいものだとは、思いませんでした
ダイエットもでき、体も鍛えてられ、ストレス発散もできるボクシング、ほんと、お薦めです！！

立川駅近くですが静かで落ち着いた雰囲気のお店でした。どこか懐かしい感じで、施術後は帰りたくないなーと思うほどまったりしました(^^)
初めて足圧整体、フーレセラピーというものを体験しましたが、とっても気持ち良くてつい眠ってしまいました。
手よりもじっくりとひろーい範囲を施術でき、ほど良い圧とさすられるような感じが気持ち良かったです。
タイ古式とアロマもあるという事でしたので、疲れたらまたお伺いしたいサロンでした(*´ω｀*)

駅から少し歩くけど、相撲の土俵が2つあり入口もよく開くので換気しやすい。
神社の中にある。駐車場も広め。

コーチは暖かく、ご指導がわかりやすく、ここでは体の動かし方に無理がないので、運動苦手な私でも驚くほど前向きになれます。毎回、行くのが楽しみです。。そして帰りは爽快な気分です。

去年5月から入会しました。
今年51歳になります。それまで運動という運動は丸っ切りやった事が無く不安でしたがやってみるとトレーナーの支えもありこんな私でも今日まで続けられています。挫けそうな時もトレーナーとたわいもない話しをして今日も頑張れた！！と達成感が湧いてきました。今では前よりお洒落も出来、楽しい生活を送っています。
目標体重までまだまだなので頑張れる限り頑張りたいと思っています。
運動の楽しさを教えてもらえますよ。

凄く良いですね！
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