Various Fitness Classes in 立川市

コンディショニング体験を利用しました！基本的動作チェックによって自分の体のクセを知ることができました。チェック結果を踏まえた一人ひとりのパフォーマンス向上方法を提案してくれるため、誰でも継続することで必ず効果が出てくると思います。一度体験に行ってみることをお勧めします。

健康とダイエット目的で入会しました。
運動や体を動かすのは昔から苦手だったので、一般的なジムでは続かないと思い、パーソナルジムを選びました。
最初は三日坊主の私が続けられるかなと思っていましたが、トレーナーさんも優しく、なにより個人のレベルやその日の体調に合わせてメニューを考えてくれるので無理せずにできるので、今も続けることができています。
普段の食事管理は大変ですが、不安なことや気になることは聞けば教えてくれるので、トレーナーさんがいるのといないのでは違うなーと感じます。…

ダイエット目的で3ヶ月程度通わせて頂きました。3ヶ月で3kg減だったので気持ち的にはもう少し減らしたいところでしたが、体のフォルムは目に目えて変化し、満足です。

食事指導では私の生活習慣や好みを分析して、どのような食事なら続けやすいのかを一緒に考えてくれるので、食事制限という感覚があまりなく続けられました。

通って良かったと強く思うのは、自分の癖や正しいフォームがわかるようになったこ
と、ダイエットに対するイメージが「辛いもの」から「楽しいもの」に変わったことだと思います。…

「習慣」を見直す。ダイエットの基本中の基本で、以前から教えてもらっていたことで何も変わらないのですが、ダイエットだけでなく自分の健康だったり、そんなものにきちんと向き合えている今、それがちゃんと解った気がします。まだまだこれからですが…
習慣を造っていきたいです。

とてもきれいで清潔感のあるジムです。個室なので、人の目を気にせずトレーニングすることができました。
トレーナーの方は、食事やフォーム等わからない事に関して尋ねると、都度初心者でも分かるようとても丁寧に説明してくれるので、わからないままトレーニングが進む事はありませんでした。体調も毎回確認してくれます。…

とてもアットホームで雰囲気の良い溶岩ホットヨガスタジオです。ヨガだけではなく、ピラティスやキックボクササイズ、バトルトープなどもできるので、普通のヨガだけのスタジオと違って、いろいろなレッスンを受けられるのが嬉しいです。また、定期的にワークショップなどがあり、有名なヨガの先生のレッスンなども受けられ、毎回楽しみにしています。…

新生活も落ち着きつつありましたがストレスで食に走って太り始めたため、パーソナルジムでのトレーニングを再開しようと考えておりました。食事指導も受けられつつ、続けやすい料金のジムを探して、apple gymさんにたどり着きました。
もともとトレーニングの知識は少しだけありましたが、体験でのトレーニングのご指導がとても納得のいくもので、即日入会させて頂きました。…

小学校４年生の息子が５才のときから楽しく続けています。
田中師範は、世界大会にも出場したご経験をもつすごい方です ️
テコンドーの技術だけでなく、子ども達が楽しみながら心身を鍛えていけるように、いろいろなジャンルから練習メニューを取り入れていらっしゃいます。
また、道場では練習だけでなく、礼儀や道徳観の大切さを子ども達に教えて、実践させていて、とても信頼できる師範です ️

ピラティスを受けた後の立ちやすさ、歩きやすさ、身体の連動した感覚に感動します。

グループレッスンでもインストラクターとの距離が近いので動きも見やすいし理解しやすい。

インストラクターは終わった後に気軽に質問に応えてくれたり、とても良い雰囲気です。

初心者に特に通いやすいスタジオだなというイメージで気楽に行けます！おすすめです！

カーブスユーザー3年目です。
ちゃんと続いているのはなぜだろう？と改めて考えました。
それは一回が短いこと。
30分のサーキットトレーニングはやってみるとあっという間。
もう少しやりたいな、という辺りで終了です。
でもストレッチでさらに体を動かし自転車で家に着くと達成感がすごい。
完全燃焼すると満足度が高くて週一でもいいかと思いがちな私。
短い時間限定なのが続いてる秘訣なのかもです。
さぁまた明日も行こう！！
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いつも楽しみに通っています。
うまくスモールステップで課題を出していただいているのが、継続の秘訣になっていると思います。

長年、運動とは無縁の生活をしてきた私にパーソナルトレーニングなんて大丈夫？？と、とても不安でしたが毎回とても楽しく通うことができてます。
もともと飽きっぽい性格でもあり、１年以上通うことができてるのも、優しく時にはちょっぴり厳しく指導してくれるトレーナーさんのお陰です。
しかもそれまで悩まされていた肩や首の痛みからも解放され、まさにゴットハンド！！
目標体重まであと３㎏、体も軽くなり大満足です。

コーチは暖かく、ご指導がわかりやすく、ここでは体の動かし方に無理がないので、運動苦手な私でも驚くほど前向きになれます。毎回、行くのが楽しみです。。そして帰りは爽快な気分です。

去年5月から入会しました。
今年51歳になります。それまで運動という運動は丸っ切りやった事が無く不安でしたがやってみるとトレーナーの支えもありこんな私でも今日まで続けられています。挫けそうな時もトレーナーとたわいもない話しをして今日も頑張れた！！と達成感が湧いてきました。今では前よりお洒落も出来、楽しい生活を送っています。
目標体重までまだまだなので頑張れる限り頑張りたいと思っています。
運動の楽しさを教えてもらえますよ。

スタッフの皆さんやインストラクターの先生達がとても親切で、またヨガのレッスンをしたくなるお店です。安心して通えます。男性でも通えます。

普段は他店舗を利用しているが、この店舗のほうが設備が充実しているため利用している。もともと安いし他店舗利用も月額にプラス500円で利用できるのでかなりお得。

2年ぶりの運動でしたが、楽しく動けました！わかりやすい説明、丁寧にトレーニングして頂きありがとうございました。

東京都立川市でブラジリアン柔術をやるなら断然ここなぜなら世界王者がおしえているところだから間違っていてもリバーサルジムにはいってはいけないキングダムもおすすめできない中途半端に寝技をやるならここに通ったほうが断然いい修斗の世界王者柔術の世界王者にして最高の指導者がいるここのほうがいい護身術も教えてます。立川市で最高の格闘技武道護身術道場です。立川市は個々の道場で決まりです立川市は空手道場かここがおすすめです。総合格闘技柔術ならここで立川市ならここがおすすめです。忖度抜きでおすすめです。本当…