Fitness Centres with Free Weights in 立川市

カーブスユーザー3年目です。
ちゃんと続いているのはなぜだろう？と改めて考えました。
それは一回が短いこと。
30分のサーキットトレーニングはやってみるとあっという間。
もう少しやりたいな、という辺りで終了です。
でもストレッチでさらに体を動かし自転車で家に着くと達成感がすごい。
完全燃焼すると満足度が高くて週一でもいいかと思いがちな私。
短い時間限定なのが続いてる秘訣なのかもです。
さぁまた明日も行こう！！
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コーチは暖かく、ご指導がわかりやすく、ここでは体の動かし方に無理がないので、運動苦手な私でも驚くほど前向きになれます。毎回、行くのが楽しみです。。そして帰りは爽快な気分です。