Fitness Centres with Nutrition Consultation in 立川市

健康とダイエット目的で入会しました。
運動や体を動かすのは昔から苦手だったので、一般的なジムでは続かないと思い、パーソナルジムを選びました。
最初は三日坊主の私が続けられるかなと思っていましたが、トレーナーさんも優しく、なにより個人のレベルやその日の体調に合わせてメニューを考えてくれるので無理せずにできるので、今も続けることができています。
普段の食事管理は大変ですが、不安なことや気になることは聞けば教えてくれるので、トレーナーさんがいるのといないのでは違うなーと感じます。…

結婚式前にダイエットをしたくて、女性専用のパーソナルトレーニングを見つけて通い始めました！駅から近いので、無理せず通えますし、しっかり体調体重管理しながら食事指導もしてくれるので目標にむけて頑張れます トレーナーさんも明るい方ばかりで明るく楽しめて通えるのでダイエットに悩んでいる方にオススメです！

ダイエット目的で3ヶ月程度通わせて頂きました。3ヶ月で3kg減だったので気持ち的にはもう少し減らしたいところでしたが、体のフォルムは目に目えて変化し、満足です。

食事指導では私の生活習慣や好みを分析して、どのような食事なら続けやすいのかを一緒に考えてくれるので、食事制限という感覚があまりなく続けられました。

通って良かったと強く思うのは、自分の癖や正しいフォームがわかるようになったこ
と、ダイエットに対するイメージが「辛いもの」から「楽しいもの」に変わったことだと思います。…

とてもアットホームで雰囲気の良い溶岩ホットヨガスタジオです。ヨガだけではなく、ピラティスやキックボクササイズ、バトルトープなどもできるので、普通のヨガだけのスタジオと違って、いろいろなレッスンを受けられるのが嬉しいです。また、定期的にワークショップなどがあり、有名なヨガの先生のレッスンなども受けられ、毎回楽しみにしています。…

小学校４年生の息子が５才のときから楽しく続けています。
田中師範は、世界大会にも出場したご経験をもつすごい方です ️
テコンドーの技術だけでなく、子ども達が楽しみながら心身を鍛えていけるように、いろいろなジャンルから練習メニューを取り入れていらっしゃいます。
また、道場では練習だけでなく、礼儀や道徳観の大切さを子ども達に教えて、実践させていて、とても信頼できる師範です ️

カーブスユーザー3年目です。
ちゃんと続いているのはなぜだろう？と改めて考えました。
それは一回が短いこと。
30分のサーキットトレーニングはやってみるとあっという間。
もう少しやりたいな、という辺りで終了です。
でもストレッチでさらに体を動かし自転車で家に着くと達成感がすごい。
完全燃焼すると満足度が高くて週一でもいいかと思いがちな私。
短い時間限定なのが続いてる秘訣なのかもです。
さぁまた明日も行こう！！
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長年、運動とは無縁の生活をしてきた私にパーソナルトレーニングなんて大丈夫？？と、とても不安でしたが毎回とても楽しく通うことができてます。
もともと飽きっぽい性格でもあり、１年以上通うことができてるのも、優しく時にはちょっぴり厳しく指導してくれるトレーナーさんのお陰です。
しかもそれまで悩まされていた肩や首の痛みからも解放され、まさにゴットハンド！！
目標体重まであと３㎏、体も軽くなり大満足です。

コーチは暖かく、ご指導がわかりやすく、ここでは体の動かし方に無理がないので、運動苦手な私でも驚くほど前向きになれます。毎回、行くのが楽しみです。。そして帰りは爽快な気分です。