Personal Gym Basis 秋葉原店
Phone number
03-6822-65...
— show
Let the company know you found their phone number on NiceLocal —businesses work best when they know you can affect their rating
Was your phone call answered?
Address
アクロス秋葉原 1階, 〒110-0005 東京都台東区上野５丁目４−４, 日本
- Working hours
-
Sun08:00—23:00Mon09:00—23:00Tue09:00—23:00Wed08:00—23:00Thu09:00—23:00Fri09:00—23:00Sat08:00—23:00
- Official website
- Are you the owner?
Reviews about Personal Gym Basis 秋葉原店
Sort by:
The information on this page is for informational purposes only, and does not substitute medical advice. Consult your healthcare provider!
台東区 のジム
-
〒111-0032 東京都台東区浅草１丁目２５−１５, 日本 -
ディアプラザ根津 B1F, 〒110-0001 東京都台東区谷中１丁目５−１１, 日本
-
ハイコーポ松ヶ谷, ハイコーポ松が谷106, 〒111-0036 東京都台東区松が谷４丁目２−６, 日本
台東区 のパーソナルトレーニング付きジム
-
〒110-0005 東京都台東区上野５丁目１８−７, 日本
-
御徒町グランディアビル 4F, 〒110-0005 東京都台東区上野５丁目２５−８, 日本
-
AnytimeFitness内 新御徒町 御徒町 ジム パーソナルトレーニング パーソナルジム 電話受付時間（平日10:00~19:00土日祝10:00~17:00, 〒110-0016 東京都台東区台東４丁目２７−５, 日本
台東区 の様々なフィットネスクラス
-
鈴梅, 第1ビル 8-9F, 〒111-0051 東京都台東区蔵前３丁目１２−９, 日本
-
〒111-0036 東京都台東区松が谷２丁目１−３, 日本
-
日本
マンツーマンのトレーニングと食事指導もしてもらえること、価格も続けられそうだったのでこちらに決めました。
身体づくりに必要な食べ物とか教えてもらい、その通りの食事を始めたところ、間食が無くなりました！いつもお腹すいたらお菓子を食べていたのですが、
会食時のアドバイスもいただけて満足しています。
トレーニングについては、45分で週1回なので無理なく通えてます。時間は短いですが、集中してトレーニングするので終わったあとはぐったりです。
3月から初めて、身体も引き締まってきました(悩みの種だったぽっこりお腹も減っこんできて満足です)。
もうちょっと鍛えていきたいです。
食事のご報告をいただく度にバランスや、食材の選び方がよくなっています！それを継続できていることも素晴らしいです！
より日々のパフォーマンスを高め、お身体を引き締めていくためにも、引き続き一緒に頑張っていきましょう！
ずっとフィットネスジムには通っていたのですが、コロナ禍で退会。体重増加で体調が悪くなり、これはもう運動と食事を管理してもらおう！と検索に検索
そして、私の正解がここに！
担当トレーナー様！本当にありがとうございます。
筋トレの追込みと筋肉痛に筋肉育成、食事管理による意識改革、そして笑いの時間の提供。笑い過ぎて顔もたまに痛い。楽しいのであっという間に過ぎてい
入会時、78kg 食事 糖質抑え脂質生活
その頃までは、身体も重いためインドアになりがちで頭痛と精神的な不安、不眠、身体が冷たい。
↓
徐々にパーソナルにも通うため、休みの日でも外に出るように。頭痛も減り、不眠も改善に向かい体温も上がって落ち込みも減る。湯船にゆっくり浸かるよ
↓
今年１月頃から脂質抑え緩いロカボ生活とウォーキングを増やす。
他の人に筋トレとプロテインを勧めたり、快眠と体温も平均値。
↓
５月末の現在、65㎏、ロカボ野菜が多め生活とフィットネスジムでバイクなどの有酸素を取り入れる←楽しいと有酸素し過ぎるので管理してもらっ ている
Basisさんは、タオル、ウェア、靴を貸してくれるので手ぶらで通えますし、疑問や質問にすぐ回答頂けるので安心して通えると思います。
普通のフィットネスジムだと自分の気持ちに負けて「今日はいかなくてもいいかぁー。」と行かなくなってしまう方は一度パーソナルトレーニングを取り入
もちろん Basisさんはお勧めですよ。
長くなりましたが、今担当して頂いているトレーナーさんを信じトレーニングを続けてきて良かったと改めて思います。これからもよろしくお願いします。 … – show
私もいつも楽しくトレーニングを提供させて頂いております！
バンドのトレーニングなんて忍者そのもののようにw
今の身体の変化は間違いなくまめすけさんの日々の食事報告とそれを徹底して頂けているからです。
まめすけさんの努力の賜物です！
今は次のステップに行っていますからね。
これからも楽しく、筋肉にしっかりと効かせていきましょう！
今後ともどうぞよろしくお願いします！
前撮りが2022年3月末だったので3ヶ月前の2021年末に入会し、週2回45分のコースで通っていましたが、毎日食事管理や細やかなアドバイスを
最初に組んでいただいたPFCバランスに沿って食事制限をしながら週2回筋トレをし始めたところスルスル体重が落ち始めていき、鏡にうつる自分の身体
もともと154センチ47〜48キロ、体脂肪率25%ほどでそこまで肥満体型ではありませんでしたが、最終的に3月末の前撮りの時点で体重はマイナス
ドレスを着るなら二の腕や背中を綺麗にしたいと思って通い始めたということをお伝えしていたので、背中に擦れでざらつきがでてしまうかもしれない種目
今は前撮りを終えて11月の式まで体型キープを目指すということで、週1回45分のコースに切り替えて継続しています。もともと週2回のコースを12
強いて難点をあげるとすればトレーナーが人気すぎるのと皆さん固定曜日時間で予約し続けている方が多いのとで予約が埋まっている枠が多く 、自分の予定 … – show
お体が仕上がってきて私も嬉しいです！
今後もパフォーマンスアップ、ボディメイク共に頑張っていきましょう！
よろしくお願いいたします。
【コース】
スタート時点は週１回９０分
現在は週１回４５分
【体重】
78kg→68kg
【トレーナー】
筋肉ムキムキお喋り上手な生駒トレーナーのおかげで、毎週飽きずに通っています。パーソナルジムですので、トレーナーとの相性は重要だと思います。ギ
【食事】
毎回『最近何を食べましたか』と質問されますが、食事の記録は不要です。食事を徹底的に管理してほしい人には物足りないかもしれませんが、私にとって
【手ぶら】
ウェア上下だけでなく、タオル靴下シューズ、お水、プロテイン込み！
約1年間一緒にボディメイクができ、大変嬉しく思います！
毎回文句を言いながらも、トレーニングをやり切る姿勢は本当に素晴らしいです！（笑）
今後も目標に向かって、程よく、楽しく、長続きするボディメイクを一緒に行っていきましょう！
引き続きPersonal Gym Basisをよろしくお願い申し上げます。
Basisさんの熱量の高いトレーナーさんの下、食事と家でのトレーニングの指導により、通って4ヶ月ほどですが、着実に効果が出てくるようになりま
指導内容も飽きないよう工夫して違う内容に設定させていただいてます。自分一人では決してこなせないメニューですが、トレーナーさんの熱い指導により
通い始めてから、体調も良いので、健康のためにこれからも続けようと思っています。
ダイエットをしながらもしっかりパフォーマンスが上がっており素晴らしいです！頑張ったら頑張った分、心も体も健康に！
引き続きよろしくお願いいたします！
並木でございます！
4ヶ月でこの変化は嬉しいですね！
食べるときは食べて、そのあとのコントロールが
すごく上手くなりましたね、、！
これからもご一緒に頑張っていきましょう。
宜しくお願いいたします！
食事も毎回アドバイスしてくださり、食事のアレンジ方法も教えてくれます。
いつも素晴らしいお食事コントロールしていただきありがとうございます！
直近運動をほぼされていなかったにも関わらず、日々のお食事の見直しと、週に2回のトレーニングで数値も見た目も変化されているのは常日頃から意識高
これからも習慣にしていき一生お身体と向き合っていきましょう！
引き続き宜しくお願い致します！
店内も清潔感があり、上野周辺でパーソナルジムを探されている方にはオススメです！
いつもありがとうございます
パーソナルジムがいっぱいあり過ぎてどこに行けばいいか分からないとお悩みだった中でBasisをおえらびいただいていてから1年が経ちましたが、目
先日お話ししたように新しい目標に向けてまた頻度を上げて頑張っていきましょう！
こちらにしてほんとに正解でした！
トレーニング内容も毎回変わるので飽きないし、あっという間に終わります！いつもギリギリイケるかどうかのところまでやってくれて、辛いですが効きま
トレーナーさんは日によって変わりますが、どのトレーナーさんもみんな話しやすくて知識も豊富で、わからないこともすぐ教えてもらえます。毎回楽しく
日常的にお酒を飲む機会が多いのですが、普段のライフスタイルに合った食事のアドバイスを頂けているおかげで、着実に見た目も数字も結果が出ていてび
通いだしてから日々の健康に対する考え方が昔と全く変わりました。最初は痩せたいだけで入会しましたが、今は健康な日常生活を意識するようになりまし
これからも通い続けたいと思います！
ご自身のライフスタイルに合ったお食事や運動を行っていくことが素敵なお身体を作るコツになります。
お酒を飲んでも痩せるということをご自身のお身体で実感出来たようで何よりです！
これも日々のお食事や運動を頑張っている成果でございます！
自分を沢山褒めて、今後もより良いお身体づくりをしていきましょう！
引き続き宜しくお願い致します！
カウンセリングで「どのジムに通うかよりも、どのトレーナーにつくかが大事なんですよ、その点うちにはいいトレーナーしかいませんよ。」と言われ、そ
一年で20キロ減を目標に始めて今半年で14キロ減です。
担当の加藤さんは、体調もメンタルも両方気にかけながらトレーニングと食事管理をしてくださいます。
目標のペースを無視して早く痩せたいと焦る気持ちにも寄り添って、随時アドバイスくださいます。
ダイエットを通じて、毎日の生活を応援していただいているような感覚でいつも感謝の気持ちでいっぱいです。
私は担当が加藤さんで良かったなぁ、ついてるなぁと思っていますが、カウンセリングで言われたとおりにみなさん素晴らしいトレーナーさんなんだろうな
たかだか45分のトレーニングで何が変わるのかと、その点はいまだによく分からないけれど、着々と痩せていっているのですごいですよね。
まずは20キロ減、そしてさらにプラス10キロ減、目標達成した自分の姿を楽しみに引き続き頑張ります。
今の結果がでているのも日々のお食事のコントロールと運動をして頂いている成果です！
こちらがお伝えしたことをちゃんと守って頂き実践して頂いているのでこちらも信頼させて頂いております。
今はまだ目標の途中ではありますがしっかり寄り添いサポートさせて頂きます！
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
週一45分のコースに通い始めて半年ですが、体重は73kg→68kg、体脂肪率は18%→16%です。とても満足しており、引き続き年単位でお世話
自分でジム通いをしたこともありますが、やる気はあっても運動食事共に何が正解か分からない、というのが課題感でした。
その点こちらのジムでは、なりたい姿のイメージ画像を基に「何カ月でここまで到達して、その後こうしていこう」と計画を作り、また継続的に改善点のフ
在宅勤務で全く動かない日常ですが、ジムでのトレーニング・日々の食生活について「何をどの程度行えばよいか」を具体的に教えていただき、結果につな
またパーソナルジムというと週数回のトレーニング＆食事制限で短期的に結果を出すことを売りにしている所も多い中、比較的リーズナブルに、運動食事両
一度体を絞ってからかっこいい筋肉をつけるというボディメイクの計画をたてており、いよいよ来月からは筋肉量を増やしていく段階です。引き続き頑張っ
ちゃんとトレーニングを習慣化しお食事もコントロールして下さっているので数値と見た目に出てきているんですよ！
本当に素晴らしいです。
次は筋力を付け夏に向けて身体作りをしていきましょうね！
これからもどうぞよろしくお願いします。
こちらのジムの加藤さんと言うトレーナーさんに主にお世話になっております！
半年で87.7kg→70kgを目指して、既に7kgは落ちました。正しいPFCバランスの食事指導、無理はないが確実なオーバーロードによる筋肥大
最初はダイエット目的でしたが、今はボディメイクに徐々に傾倒し始めました。変な身体の左右差や背中や肩の筋緊張はトレーニングによって改善の一途を
何気に何も準備していなくてもウェアやシューズは貸してくれるし、体組計や血圧計測のコンディション管理もしてくれるし、水やプロテインまで適宜与え
割と保守的な自分は個人でトレーニングすると絶対安全圏の重量でトレーニングしますが、加藤さんは僕の限界値をよくご存知なので、ごまかしなしのトレ
自主トレのアドバイスなんかも貰えます。
いつもありがとうございます‼︎
ご投稿してくださりありがとうございます。
日々のお食事のご報告とトレーニングに来て頂いている成果ですよ。
さらに体も動けるようになり今や格闘技のジムにも通われてどんどん体も変わっていますからね！
これからもどうぞよろしくお願いします！
週1回・45分のトレーニングで痩せるのか？という不安もありましたが、、、5月末に入会し約2ヶ月ちょっと。トレーニングと食事アドバイスのおかげ
今では自分の好きなものを食べながらも、前後で食事の調整を実施出来るぐらいになり、楽しくダイエットが続けられています。某ジム並みの効果が、そこ
トレーナーは厳しくも優しい(?)方ばかりですし、これからもまだまだお世話になりたいと思います。
週一で足りるのか、変わるのか、当初は不安もあったかと思いますが、、（笑）週一で変わりましたね！筋肉痛にも慣れてきたかと思います、、そろそろ週
さらに引き締まったかっこいい体を作っていきましょう。
今後ともよろしくお願いいたします！
トレーニングは日によって変化があり、飽きることはなく時間はあっという間に過ぎます。毎回終了後は筋肉痛に見舞われますが。。
自分への投資として継続していきたいと思います。
運動を全くされていなかったお身体には月２回の運動、食生活の見直しでも十分に効果が出ましたね！
これからも無理なく、継続していきましょう。
よろしくお願いいたします！
お金が結構かかる事は事実ですが、ここ数年で最もよい投資だったと確信しています！
15㎏のダイエットに成功しながらもしっかり体力、筋力は上がっており素晴らしいですね！
今後とも健康で動ける身体に磨きをかけていきましょう
よろしくお願いいたします！
本当に久しぶりの運動過ぎてご迷惑じゃないかと心配でしたが、初心者や久しぶりの人でもレベルに合わせてくださいます。毎回ギリギリいけるところを設
毎回着実にレベルアップしていて驚きです
スタート時と比べるとトレーニングメニューが格段にレベルアップしましたね！
これからも運動を習慣にしていきましょう！
よろしくお願いいたします！
今まで色んなダイエットをして、痩せては戻るを繰り返していたので、かなり根強い肥満体になってたのですが、半年で－8キロくらい痩せれました！
早くベイシス行けばよかったと今では思ってます。
置き換えダイエットも、エステ、野菜だけ、短期集中でいったパーソナルジム、
普通のジムに行って、あってるかどうかわからずやってたトレーニングも
毎年何かしら体の為にお金を使ってた事を思うと、
パーソナルジムで、的確なアドバイスをもらって、ここの値段は、かなり価値があると思います
担当のトレーナーさんも話やすいし、トレーニングも楽しくなってきたし、自分の理想になれるまで続けてみようと思ってます
お身体の変化、体力アップともに嬉しいですね！
目標達成に向けてこれからもご一緒に頑張っていきましょう！
よろしくお願いいたします！
食事や栄養の知識、正しい筋トレのやり方などとてもたくさんの事を教えて頂き、筋肉量を減らすことなく健康的に減量ができています！分からない事は何
ギリギリまで追い込まれて無理だと思っても、トレーナーの方が前向きな言葉をかけてくれるので頑張れます。今は出来ることが増えてきて運動が楽しくな
長期的に取り組む事が苦手な方にこそ、おすすめしたいです！
当店を高く評価いただけたこと、お褒めの言葉をいただけたことをとてもうれしく思うとともにスタッフの励みにもなっております。
これからもトレーニングがんばりましょう！！
まだまだ至らぬ点が多いと思いますが、お褒めのお言葉をいただいてありがとうございます！大変励みになります！
トレーニングへの前向きな姿勢にいつもこちらも元気をいただいております、ありがとうございます！最近では特に上半身のシルエット変化までしっかり出
引き続きよろしくお願いいたします！
担当は、前田さん、蓮川さんです。
ジャンプ力を上げるという、少しマニアックな内容ですが、
専門的知識を用いて、色々なメニューを行ってくれております。
また、メニューだけでなく、ジャンプ力の向上を測定するために、ジム内に目印を作ってくれるなど、モチベーションアップに繋がる対応もとても嬉しいで
運動後、無料で提供していただけるプロテインもとても美味しいです！！！
今後ともどうぞよろしくお願いいたいます。
いつも気合十分、全力でトレーニングに取り組んでくださっているので我々も思わず力が入ってしまいます。笑
回数を重ねるにつれ出力が上がっているのを感じますし、まだまだパフォーマンスは上がってきます！
どんどんレベルが上がってきているので、新しいメニュー準備しておきますね！
引き続き宜しくお願い致します！！