TAIM 〜Total body design〜
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糖質制限すると母乳が出なくなると教えていただき、産後はなるべく糖質制限をせずにトレーニングと日々の生活の改善をと指導を受けました。
少しだけきつい、けど無理のない範囲でのトレーニングを指導していただき、皴もなく５か月ほどで8キロやせることができ感謝しております。
トレーナーが子供好きでトレーニング中は4か月の子供も抱っこしてくださり、子連れでも気が楽に通うことができ、私の育児のリフレッシュにもなりまし
歯科の定期検診のように半年に一回程メンテナンスできたらなぁなんて思います笑
育児もトレーニングも本当によく頑張っていらっしゃったので、こちらもたくさんエネルギーをいただきました。
5ヶ月という短い期間でしたが、お子様の成長も一緒に見ることができてとても嬉しかったです^ ^
またお会いできることを楽しみにしておりますね！
今まで運動の経験があまりないですが、トレーナーさんもとても親しみやすく楽しく通えています。
成果も徐々に出てきているのでこれからも頑張ろうと思います！
通うたびに体型の変化がみられ、長年悩んでいた肩こりや首の痛みも嘘のようになくなり驚いています。
トレーナーさんも気さくな方で楽しんで通わせて頂いてます。
丁寧なカウンセリングでその人にあったやり方をしてくださるので安心して通う事ができます。
デニムをかっこよく履けるようになるを目標に頑張ります！
お身体の不調が改善されたこと、大変嬉しく思います！
まずは日常的に癖になっている姿勢を改善するトレーニングを行うことによって、その後のトレーニングで筋肉も女性らしく整って綺麗に鍛えられます。
デニムをかっこよく履くために楽しみながらトレーニング行っていきましょうね^^
また、トレーナーさんともコミュニケーションが取りやすく楽しくトレーニングできました。
トレーニングは奥が深く、人によって様々な【最適解】がございます。
貴理さんにとっての効率の良いトレーニングに導けて、とても嬉しいです！
これからも楽しく、健康的なフィットネスライフを続けられるようサポートさせてくださいね^ ^
教えていただいた週2回のトレーニングを開始したところ徐々に体重が落ちていき、とても励みになりました。最終的に7キロの減量と少しだけ割れたお腹
トレーニングの他、食事の大切さを学ぶ事が出来ました。
やって良かったと本当に感謝しています。
友人や家族に『引き締まったね』『キレイになったね』と褒められ、大変だったけど頑張って式前に通って良かったと思ってます。
それも、熱心なトレーニング指導と、丁寧な食事のアドバイスをして下さったトレーナーさんのお陰だと思っています。ありがとうございました。
またひと段落しましたら、ぜひお立ち寄りください！