Dance fitness studios in 東京都

約２年、週1回で通ってます。
中年あるあるで太る一方だったのですが、DEEDさんに通い始めて有難い事に４kg痩せました。
トレーナーさんに食事指導をして頂き、食習慣もだいぶ変わりました。
トレーニングは体調に合わせてプログラムして頂けるので、無理なく続けられます^_^
これからもお世話になろうと思います！

Great Pilates studio that now offers group reformer classes! Helen is an awesome instructor that focuses…

トレーナーの方は丁寧にメニューを組んでくれるのですごく信頼できます。
またとても面白い方なので、トレーニング中も楽しみながらできていいです！

丁寧に50分間みっちりトレーナーさんが教えて下さりとても良いエクササイズが出来ます！

植物やインテリアなどにも拘った高級感のある内装と、トレーナーさんの丁寧な指導でトレーニングのモチベーションが上がります。

中々トレーニングを続けられなかった自分ですが、milesは無理なく続けられています◎

コンディショニング体験を利用しました！基本的動作チェックによって自分の体のクセを知ることができました。チェック結果を踏まえた一人ひとりのパフォーマンス向上方法を提案してくれるため、誰でも継続することで必ず効果が出てくると思います。一度体験に行ってみることをお勧めします。

健康とダイエット目的で入会しました。
運動や体を動かすのは昔から苦手だったので、一般的なジムでは続かないと思い、パーソナルジムを選びました。
最初は三日坊主の私が続けられるかなと思っていましたが、トレーナーさんも優しく、なにより個人のレベルやその日の体調に合わせてメニューを考えてくれるので無理せずにできるので、今も続けることができています。
普段の食事管理は大変ですが、不安なことや気になることは聞けば教えてくれるので、トレーナーさんがいるのといないのでは違うなーと感じます。…

4ヶ月程通ってみて投稿させて頂きます。
2~3ヶ月頃から目に見えて身体が変わり、体重増での体脂肪減少に喜んでいます。
日々の体調にも少し影響を感じられてそれもとても嬉しいです。
最初は少し続けられる自信が無かったのですが、明るく気持ちよく応援して貰えて成果を感じられて、まだ楽しく続けられそうです。

いつもはジムを利用させていただいているのですが初めて酸素カプセルを利用しました。
すごく居心地がよくて、すぐに眠くなり60分間ぐっすり眠ることができました。最近寝不足ぎみだったからか余計に目が覚めた後にすごいスッキリ感があってよかったです
また利用します ‍ ️

産後ダイエットのジムを探していた所、子連れで通えることに魅力を感じ、体験してきました。久しぶりの運動でしたが、キックボクシング初心者の私にも分かりやすく、丁寧に教えてくれたため、楽しんで取り組むことが出来ました。

マシンだけでなく、キックボクシングやヨガレッスンも受けれて大満足です！

長時間のデスクワークと姿勢の悪さが原因で肩こりや腰痛に悩まされ、ついには首の骨が神経を圧迫し、左腕に痺れが出るようになってしまいました。数ヶ月ほど整形外科や鍼に通っても痺れが取れず、他の治療方法を探していた時に和田先生に出会いました。…

代表、マネージャーをはじめコーチ陣は、礼儀正しく明るく丁寧に教えてくれます
尚、コーチ陣には、将来有望な落語家さん(もちろん実績のあるボクサーです｡)もいらっしゃいます。

また、会員さんたちも、穏やかで真面目な方が大変多く、清掃の行き届いたスタジオやリングでボクササイズを楽しんでおります
グローブはジムでご用意してくれており、使用後はコーチ陣が消毒や乾燥器でグローブを乾燥しており、汚くて古く傷んでいるものは一切ございません。…

身体の使い方や筋肉へのアプローチの仕方などを的確に教えてくださいます。
また普段のジムでのトレーニングメニューの内容やボリュームなども見ていただけて非常に助かってます！

初心者で身体も硬く心配だったのですが、とても分かりやすく教えていただきました。
とてもリラックスすることができました。

ボクシングを初める入門編として、とても良いジムだと思います。選手になりたい人も初心者であればここで基礎を学ぶと良いと思います。中年でも女性でもレベルに合わせた指導をしてくれるので、楽しみながら鍛えられテクニックも身につきます！ほんとオススメのボクシングジムです！

先日、みのりんさんのパーソナル受けさせて頂きました。
キックボクシングの基本的や動作を60分みっちりと無駄な時間なく教えて頂きました。シャドー、サンドバッグ、マット打ちと全てとても分かりやすく丁寧に教えて頂けて、すごく勉強になりました！また行きたいと思います！
ありがとうございました

初めてピラティスを体験。
普段使わない筋肉を意識した運動は難しかったですが、先生も親切に教えてくださり楽しめました。
ありがとうございました。

コロナ禍でスポーツクラブに通うのも躊躇していた時に、稀に見るスタイル抜群の友人から
このパーソナルトレーニングジムを紹介して頂きました。

まず、初回のコンディショニングで個々の身体の歪みに的確にアプローチしていただけ、未だかつてないくらい、身体の動きが軽く、滑らかになり驚きでした！
また、身体の何処をどの様に変えていきたいかなど、細かくこちらの要望に沿ったトレーニングをしていただけるので、プライベートならではのゆったり感と、しかし着実に身体の筋肉の変化を毎回感じる事が出来ています。…

オープンしたときからずっと通っています。相談すると、できる限り時間の融通をしてくれるし、目黒駅のすぐそばと立地もいいので、仕事が忙しくても続けられています。加圧トレーニングは、一般的な方法よりも、短時間で効果を実感できるのがありがたいです。

Yui's class was “super” amazing. Tough class but definitely worth it. An amazing motivator who will cheer you on. If you are looking for something challenging, be sure to drop by for “SUPER” by Yui!

基本的に筋肉、特に身体の内部奥深くに存在する内層筋（インナーマッスル）の正しい使い方を学ぶスタジオです。普段意識していない筋肉だからこそ使うのは難しい。意識するのはもっと難しい。人間の解剖図に載っている○○筋を動かす。それが出来たと感じた時の感動は忘れられません。
このスタジオで学んだこと、それは3つあります。習慣化すること、気付くこと感じること、変化し進化し続けることの大切さです。…

姿勢がすぐに変わったことも分かり、トレーナーさんと楽しくお話しもできて満足です。
これから楽しみです。

近所に住んでて知らないのは勿体ない。

この値段で理学療法士さんによる丁寧なトレーニングを受けられる場所は、他にはない気がします。トレーニング施設は周辺でもに多数ありますが、トレーニングはコツを知らないと身体を傷つけたり効果を発揮しにくいので、何らかの有資格者に見て頂ける機会は貴重に感じます。

トレーニング中の姿勢に意識が回るようになり、学びが大変多いように感じます

初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、体験時から丁寧で初心者に分かりやすくトレーニングを実施いただき、入会を決めました！
そこから半年以上続けられているのは、毎回コンディションを確認していただいた上でメニューを設定してくださる点や、つねに前向きにご対応いただけているおかげです。

施設も綺麗で、広々としており、のびのびとトレーニングできます。都度払いな点も、パーソナルジム初心者には安心できた点でした。

今年はよりボディメイクできればと思いますので、引き続きよろしくお願い申し上げます。

ミット打ちがおすすめです！
館長に持ってもらうと良い音がして気持ちいいです。ぜひ一度、体験を！

岩下さんにお世話になってます
通い始めてからまだ日が浅いですが、少しずつ変わってきた実感感じてます
これからもよろしくお願いします

知識が豊富で、老若男女、1人1人に合わせた食事指導と的確なトレーニング内容を組んで見てくれます！！
運動を普段しない方でもわかりやすくトレーニング内容をレクチャーしてくれるので、すぐ実践できます！違っていたらすぐ正してくれるので、間違いないです！一つ一つのトレーニングがしっかり体にきます！(笑)
メンタルケアもしてくれます！
時にはSに(笑)、崩れた時は寄り添ってくれる優しくて気さくで楽しい信頼感抜群の先生です！
通うのが楽しいです
いつもありがとうございます！
がんばります！！！

通い始めて身体が柔らかくなり、お陰様で疲れにくくなりました‼︎パーソナルのため、常に正しい姿勢を指導して下さり、効かせたい筋肉を意識できるため、短期間で身体が引き締まりました^ ^これからもよろしくお願いします。