studio stuffです。 いつもご利用いただきありがとうございます。 大人向けクラスでは四十肩で腕が上がらなかった方がヨガ×ピラティスとご自身の体調に合わせて通われて、腕が上がるようになりました!という方がいらしたり、キッズクラスでは身体を動かすのが苦手だった子がダンスを通して、自分を表現する楽しさを感じ、心も身体も自分の全てを使ってとてもイキイキと踊ってくれていたり、皆さまの日々の幸せや健康に携わることができ有り難く思っております。…
…身体の中からリフレッシュします。マッサージやエステより気持ちがいいかも⁈. ZEN Pilates は身体のどこを意識するか、呼吸のタイミングなど、動きながらわかりやすく教えてくれます。身体の左右差や動かしにくいところなど気付きがあります。. インストラクターの方が、いつも笑顔で優しく迎え入れてくれる雰囲気も好きなところです。…