Spin Schools in 東京都

初めてトレーニングしにきましたが、トレーナーさんも気さくで継続しやすいです！
店舗も綺麗で快適です。
継続してトレーニングされたい方にはオススメです。

マンツーマンのジムに前にも通ったことがあるのですが、続かなくて、今回またコロナ禍で太ってしまい、心配しながらまずは体験に行きました。

トレーナーさんと悩みや、普段の食事などを伝えると、わかりやすく改善点を教えてくれ、未来はこうなっていきましょうと、
具体的なイメージがしやすくて、
何より、体験なのに本格的なトレーニングをしっかりしてもらったのを覚えています。
それで通おう！！と決意し、
3ヶ月通いました。
トレーナーさんも、優しくて楽しいので、
ジムにもちゃんと通うことが出来ました。…

約２年、週1回で通ってます。
中年あるあるで太る一方だったのですが、DEEDさんに通い始めて有難い事に４kg痩せました。
トレーナーさんに食事指導をして頂き、食習慣もだいぶ変わりました。
トレーニングは体調に合わせてプログラムして頂けるので、無理なく続けられます^_^
これからもお世話になろうと思います！

去年からお世話になってます。
トレーナーの方が無理なく丁寧にトレーニングしてくれるため無理なく継続できています。
知識が豊富な方がトレーニングしてくれるため、日常生活で軽く体を痛めた時にマッサージやアドバイスですぐに対応してくれてすぐに痛みが治りました。
今年もよろしくお願いしたくおもいます！

半年ちょっと通っています。
初めてのパーソナルジムだったので
ビビりながら門を叩きましたが、
今では毎週楽しく通っており、もっと早く来ていればよかったと思っています！
トレーナー方々は皆親切・丁寧ですし、内装もきれいです。
トレーニングを通して着実に体が強化されていることを実感していますが、トレーニングは全くスパルタ系ではなく、　ちょうど良い負荷感を調整してくださるので継続的に通えています。
運動が苦手な方にもおすすめです。

初めてパーソナルトレーニングを申し込みました。
トレーナーの方の丁寧な指導もあり、徐々に成果がでているように思います。
インターバルの際には、身体の動かし方や食事のアドバイス、趣味などの雑談も交えながら楽しくトレーニングしています。

久々に訪れました。チェーン店とは違う、一段上のストレッチだと思います。ランと筋トレで固まってた体が、ほぐれました。定期的にまた、通おうと思います

16日19:30に初めて来店しました。
丁寧に施術していただき正月疲れの腰痛が改善しました。
翌日、びっくりするほど快調です。
ありがとうございました。
また、来店させてもらいます。

ボクシングを初める入門編として、とても良いジムだと思います。選手になりたい人も初心者であればここで基礎を学ぶと良いと思います。中年でも女性でもレベルに合わせた指導をしてくれるので、楽しみながら鍛えられテクニックも身につきます！ほんとオススメのボクシングジムです！

いつもテーピングしていただいてます！的確な治療もしていただき助かってます。

めっちゃ凄い

やる前とやったあとの違いがえぐい
痛いと思うことが多いけど終わったあと体が軽くなったのと施術中にこんなに伸びるんだ！って驚きが…
めっちゃ気持ちよかった

「習慣」を見直す。ダイエットの基本中の基本で、以前から教えてもらっていたことで何も変わらないのですが、ダイエットだけでなく自分の健康だったり、そんなものにきちんと向き合えている今、それがちゃんと解った気がします。まだまだこれからですが…
習慣を造っていきたいです。

肩こりや自身の姿勢の悪さが気になっていました。身体のケアはしたいけれど都内に数あるリラクゼーションサロンの中で、どこに行けば良いかわからず悩んでいました。

ゴーストレッチさんは、
毎回丁寧な揉み解しと自分の可動域以上まで気持ちよく伸ばしてもらえるストレッチの組み合わせで、体を正しい位置に戻してもらえる感覚がとっても好きで気に入っています！！

マッサージでは味わえないスッキリ感と、回数を重ねることに身体の変化が感じられとっても嬉しいです^_^

鍼灸で利用させていただきました。当日飛び込みでお願いしたのに丁寧に対応していただけました。一回だけでもかなり良くなったのでおススメです。

16回コースでお世話になりました！今までダイエットしてもうまくいかなかったのにトレーナーの指導が親身でわかりやすく、おかげで無理なく食事改善ができてトレーニングなどの知識を身につきました！おかげで痩せたことだけじゃなく、自分で自分の食事管理することができるようになりトレーニングも習慣的にするようになりました！今ではリバウンドする不安もないです^^

今日でパーソナル4回目でした。私の身体やその時の体調などに合わせてメニューを組んでくださります。地味な動きでも、トレーニング後には汗もでますしスッキリします。いつもありがとうございます。引き続き頑張ります！

辛いところに合わせて、オリジナルな施術をして頂けて良かったです。力加減なども場所に合わせてしてもらえました。体の仕組みについての説明も良かったです
整体の前にアロマタッチも受けたので香りにも癒されて、施術後は心も体も軽くなりました

親切な接客対応をしていただき、
セレクトショップの様な品揃えの数々に驚きました！

エシカルやオーガニックなど、
お話を伺い満足のいく商品を
ご購入させていただきました！

店内の雰囲気さ◎
店員の話の面白さ◎
とても居心地が良かったです！

トレーニングルームも併設しているので、
身体の内側と外側を一緒に
キレイを目指せる店舗でした！

是非、一度行って見てほしいお店です！！
またご相談に伺いと思いました。

Excellent. Friendly bilingual atmosphere, clean and modern equipment, including of course punch bags and proper rowing machines (curiously rare at gyms in Japan), various classes with a focus on fitness and conditioning rather than competitive…

【社交ダンスデビュー 】

最近運動不足からか太り始め、友人にお酒の席でグチをこぼしていた時に誘われた社交ダンス体験に行ってきました！

シャルウィーダンス？

なんて、
映画の中だけの世界だと思っていましたが意外と最近流行っているみたいで、聞いてみたら実は社交ダンスをやってたり、最近始めたんだよねーという方が何人かいたので
友達の通っている神田 kダンススタジオさんに行ってきました。

めちゃくちゃスタイルの良いオーナー件ダンサーの菊池さんに…

本日2回目の加圧トレーニング 前回から3日後でまだ軽く筋肉痛が…(・Д・)今日はプロティン持ってきたから後で吸入しよっと トレーナーの方がマンツーマンで指導してくれるから怪我とかしなそうで良いですね ️自己流だと筋痛めたりして、、 普段やらない体幹鍛えたり、ストレッチをやったりと短時間で次、次とやるから良いですね‼︎今日はストレッチを35分予約してるので、身体が硬い、腰が悪い、重点的にやって貰いました 今後、身体が柔らかくなったら先生は神ですね ️ゴットハンドですね‼️今年いっぱいは頑張…

その日の体調や、仕事の終業時間にあわせて、気軽にジムができます。それが、継続の秘訣になっています。
また、お気に入りのクラスに自由に当日参加できるのが便利です。

尻トレに力を入れてるパーソナルトレーニングジムとか。とてもマッチョな枝光トレーナーに指導いただけます。

広くてキレイなスタジオです。仕事場から近いので助かります。長年運動不足の私も優しいインストラクターで安心してマイペースで通えてます

私は体を動かすことが好きでジムには通っていますが豊富な知識がない為、人にご指導をする仕事なら尚更学校でしっかり学ぼうと思い通いました。

YouTubeなどを見てやる方が多く、効率悪くやったり、怪我をする人も多いので、もっと楽に綺麗に筋肉をつけれる正しいやり方を学ぶことができて、学校に行って本当よかったです。

マンツーマンコースを選んだので自分が疑問に思ったことをすぐ聞けて時間を有効的に使えたし、担当の先生が何よりわかりやすくて、優しくて教え方が上手で感動しました…

不思議と運動習慣が身につきました

運動不足でジムに行くのが不安でしたが、ストレッチ器具のfiveを使うだけで十分汗もかくぐらい体を動かした感覚があります。
運動をし始めると腰痛になる事が多かったのですが、ストレッチのおかげもあり全く不安がありません。

不思議とお尻や内腿も引き締まってきました。
周りの会員さんもいい意味で緩い感じで、人のペースに合わせる必要も無いので安心です。