【女性専用ジム】 Forzaフィットネススタジオグラン
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080-3580-41...
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Address
山の手ビル東館 B1F, 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目１９−１２, 日本
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-
Sun10:00—18:00Mon10:00—22:00Tue10:00—22:00Wed10:00—22:00Thu10:00—22:00Fri10:00—22:00Sat10:00—18:00
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豊島区 のスパ
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第7野萩ビル 4F, 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目２１−５, 日本 -
西武池袋本店（南ゾーン アインズ＆トルペ内2F, 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目２８−１, 日本
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ＫＤＧ池袋ビル 9階, 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目２３−６, 日本
楽しく通わせていただいてます！
これからもよろしくお願い致します- ̗̀ (˶'ᵕ'˶) ̖́-
いつもご利用いただきありがとうございます！
嬉しい口コミもありがとうございます！
引き続き、体調に合わせた無理のないトレーニングで楽しく身体を動かしていきましょう！
今後とも宜しくお願いいたします。
メニューは都度考えてくれるし、負荷も体調により変えてくれるので無理なく続けられています。食事は一切変えずに半年で体脂肪5%減りました。富士登
いつもご利用いただきありがとうございます！
嬉しい口コミもありがとうございます！
グランではトレーニング強度・頻度・種目などW KEIKO様のご希望に沿ったものを提供いたしますので、ご興味があればなんでもお申し付けください！
無理なく楽しくトレーニングご一緒できるよう、サービス向上に努めて参ります。
今後とも宜しくお願いします！
おかげで8.4キロ痩せることができ、綺麗にウエディングドレスが着られました ありがとうございます！
いつもご利用いただきありがとうございます！
嬉しい口コミもありがとうございます！
改めてご結婚おめでとうございます！
松島様の素敵なドレス姿にお力添えできたこと、スタッフ一同嬉しく思っております
松島様がより楽しく手軽に通っていただけるようなジムになるために、サービス向上に努めて参りますので、今後とも宜しくお願いします。
いつもご利用いただきありがとうございます！
嬉しい口コミもありがとうございます！
グランではたくさんのトレーニングメニューがございます！
むらとも様のご希望に沿った筋トレを提供できるように精進いたしますので、今後とも宜しくお願いいたします。
また、その日の体調や要望に合わせてその都度メニューを組んでくれるので、ここさえ来れば、沢山動けます。
いつもありがとうございます。
いつもご利用いただきありがとうございます！
嬉しい口コミもありがとうございます！
こちらこそありがとうございます
いつもお忙しい合間を縫ってYasuyo T様がトレーニングに励む姿に元気をいただいております！これからも無理なく体を動かして行きましょう！
今後も今後もとも宜しくお願いたします。
いつもご利用いただきありがとうございます！
嬉しい口コミもありがとうございます！
今後もゆきゆき様の無理のないように一緒に楽しくトレーニングしていきましょう。より満足していただけるようにサービス向上に努めて参ります！
今後もとも宜しくお願いたします。
食事管理とあわせてトレーニングを継続し、ダイエットに成功。
運動習慣が身についたことで、疲れにくくなり、姿勢も良くなってきたので、良いことばかりです。
これからも継続して通いたいと思います。
【このジムのおすすめポイント】
これまでいくつかジムに通った経験から、他のジムと比較してこのジムが継続しやすいと思う点をまとめました。
ジムを探している方の参考になればと思います。
①セミパーソナル制
マンツーマンでは無いですが、トレーナーの方が常駐しており、トレーニング中も様子を見にきてくれます。
いまいち目的の場所に効かせられていないなという時も、すぐに質問できます。
24時間ジムと比較すると月会費はかかりますが、1人でなんとなくトレーニングするよりもとても効率がいいと思います。
ジムに通うのが初めてで何をしたらよいか分からない人には特におすすめです。
②トレーニングノートの使用
入会するとノートを渡され、毎回トレーニング内容を記録します。
メニューはトレーナーの方が考えてくれます。
「今日は疲れ気味だから軽めがいい」「腕 はこれ以上ムキムキにしたくないから、負荷を軽くして回数を増やしたい」「こんな悩みがある」等、こちらの要
また、過去の履歴を見ることができるので、自分でも成長を感じられて良いです。
③会員同士の交流が無いこと
グループレッスンでは無いので、基本的にはトレーナーの方としか話しません。
元々お友達同士で入会された方は別かと思いますが、私が行く時間は会員同士で話しているところを殆ど見たことがありません。
女性同士特有のゴタゴタが起きないので、余計な気を遣わなくて良いと思っています。
④とにかく褒めてくれる
トレーナーの方たちがよく褒めてくれます。
大人になるとなかなか他人から褒められる機会も無いので、モチベーションが上がります。
月の目標を設定して、それを達成した時は一緒に喜んでくれました。
【一応良くない点も…】
強いて言えば、休館日の前日がやたらと混雑することくらいかと。
シャワー室が無いことも人によっては嫌かもしれませんが、私は逆に更衣室が混雑しなくていいと思っています。
個人的には、特筆するような良くない点は思い浮かびませんでした。 … – show
いつもご利用いただきありがとうございます！
嬉しい口コミもありがとうございます！
これからも楽しく通い続けられるようなサービスの提供に努めてまいりますので、今後とも宜しくお願い致します。
いつもご利用いただきありがとうございます！
素敵な口コミもありがとうございます！
ご多忙にもかかわらず継続して通っていただけて嬉しい限りでございます。これからも当店のサービスに満足していただけるよう、精進してまいります。
今後とも宜しくお願い致します。
いつもご利用いただきありがとうございます！嬉しい口コミもありがとうございます！
いつもトレーニングを頑張ってくださる姿にトレーナー達もやる気を頂いております！今後もより安心していただけるようなサービスの向上に尽力して参り
これからもどうぞよろしくお願い致します。
いつもご利用いただきありがとうございます！嬉しい口コミもありがとうございます！
お忙しい中トレーニングに来てくださる岩谷様に我々も元気を頂いております！今後もどうぞお身体にお気をつけながら、一緒に楽しく運動を続けていけた
これからもどうぞよろしくお願い致します。
駅からも近く、とても清潔感があり通いやすいです！
いつもご利用いただきありがとうございます！素敵な口コミもありがとうございます！
楽しく無理せずトレーニングしていきましょう
今後もより一層清潔感のある通いやすいジムを目指して参ります。これからもどうぞ宜しくお願い致します。
嬉しい口コミありがとうございます！
グランにはまだまだたくさんのトレーニングメニューがございます。ぜひトレーナーお問合せください。
ご自分のペースで無理せず楽しくトレーニングを続けて行きましょう！
今後ともよろしくお願い申し上げます。
いつもご利用いただきありがとうございます！
素敵な口コミもありがとうございます！
今後もアネモネ様のご期待に添えるようなメニューを作成できるよう努めて参ります！宜しくお願い致します。
またのご来店お待ちしております。
年単位で長く通わせていただいてます。筋トレは自分で種目を考えるのも、重さを考えるのも難しいし、それが面倒でジムは続きませんでした。
ここでは絶対にトレーナーさんがいてくれてメニューや負荷を考えてくれるので本当に楽で続きます。
あと少し頑張れる、という設定にしてくれるので終わればすごく気分もよくなるし最高です。
いつもご利用いただきありがとうございます！
嬉しい口コミもありがとうございます！
m k様のトレーニング姿にとトレーナーたちもエネルギーをいただいております。今後も無理することなく長くトレーニングをご一緒できたらこんなに嬉しい
サービスの向上に努めてまいりますので、今後とも宜しくお願いします。
食事管理に関して、すごく充実した内容のフィードバックがいただけてとてもありがたかったです。トレーニング開始前に比べて、栄養成分表示の見る場所
器具を使ったトレーニングについて、何年か前にジムに通ったことはあるものの使い方をきちんと理解せずに簡単な説明のみのパターンが多く、負荷量や正
引き続きグラン（セミパーソナル）でお世話になります。時間がかかると思いますが、目標に向けてまだまだ頑張ります。今後ともよろしくお願いします。
いつもご利用いただきありがとうございます！
嬉しい口コミもありがとうございます！
k n様の目標に向かってトレーナー達も尽力いたします！
グランでもお食事やトレーニングに関するアドバイスをお求めいただけますので、是非トレーナーに直接お問合せください。
グランでのセミパーソナルトレーニングもサービスの向上に努めてまいりますので、今後ともよろしくお願いします。
セミパーソナルも１ヶ月体験しましたが、パーソナルは全然違うものでした。
１時間つきっきりで様子を見ながらその都度、重さだったり回数だったりを調節しながら進めてくれます。なので、もちろんズルすることは出来ないし、ば
トレーニングの雰囲気もかなり明るく、飽きないようにトレーナーさんが面白おかしく会話を混じえながらやってくれたので、楽しく取り組めました。
マシンの使い方や筋トレの追い込み方、食事管理など色々学べたので、それを今後も生かしてこの調子でダイエットを続けていこうと思います。
お世話になりました。ありがとうございました。
嬉しい口コミありがとうございます！
二ヶ月間ものパーソナルトレーニング本当にお疲れ様でした！S K様のご健康に微力ながらお役に立てて光栄です グランでのセミパーソナルトレーニングもサービスの向上に努めてまいりますので、ご興味がありました
自己流では到底できないことだったのでパーソナルを受けてよかったです。ダイエット目的でしたが、通い始めて生活習慣が整い体調がよくなったことは思
指導やサービス内容に対して、とても良心的な価格だと思います。
他のパーソナルを通っていたことがあったんですが、こんなにたくさんの機械を使ったトレーニングはしたことがなかったのでとても勉強になりました！自
また担当して頂いた神野トレーナーもいつもフレンドリーにお話をしてくださりあっという間に時間が過ぎていきました。これからもダイエットがんばりま