Surf Fit Studio（サーフフィット）池袋店
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Address
ＫＤＧ池袋ビル 9階, 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目２３−６, 日本
- Working hours
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Sun10:00—16:00MonClosedTue10:00—22:00Wed10:00—22:00Thu17:00—22:00Fri10:00—22:00Sat10:00—18:15
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豊島区 のメイクアップ
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〒171-0022 東京都豊島区南池袋２丁目２４−２, 日本 -
住友池袋駅前ビル 3F, 〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目１０−１, 日本
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〒171-0022 東京都豊島区南池袋２丁目２８−２, 日本
豊島区 のヘアケアとスパ
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池袋嘉泉ビル 9F, 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目１９−３, 日本
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新大同ビル 3F, 〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目２３−５, 日本
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東武百貨店, 3F11番地, 〒171-0021 東京都豊島区西池袋１丁目１−２５, 日本
豊島区 のスパ
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西武池袋本店（南ゾーン アインズ＆トルペ内2F, 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目２８−１, 日本
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島倉ビル 9F, 〒171-0022 東京都豊島区南池袋２丁目２６−６, 日本
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山の手ビル東館 B1F, 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目１９−１２, 日本
身体の改善だけでなく、リフレッシュやストレス解消の時間にもなってます！ありがとうございます。
サーフフィットは、ボードにのってるだけで、頑張ってる実感があります。女性だけということもあって、通いやすいし、プログラムもたくさんあるので、
インストラクターの方々もとても素敵で
たくさん汗もかけて体幹を鍛えられるとこも気に入っています
本日、初めてレッスンを受けたんですが、音楽に合わせて体を動かすのでとても楽しかったです 普段使えてない筋肉がどこなのか、よく分かりました。頑
適度に汗をかけて、レッスンも定期的に変わるので飽きずに出来ます。
コアもついてきて、バランス感覚もついてきました。
楽しくダイエットしてます。
3ヶ月で毎月少しずつ痩せてきてます。
朝一番のプログラムは先月できたばかりの“Curvy Body”。どの女性も求めているであろうくびれのある身体を目指すものでした。
プログラム名だけの印象では、ボディメイク系でウエスト周りをじんわりと効かせるようなものかと思っていましたが、実際に受けると脂肪燃焼系のパート
このプログラムに参加するのは３回目でしたが、レッスン後はとても爽快な気持ちになりました。キツいですが、病みつきになります。
初めはグラグラ揺れるボードの上で思うように動けなかったのですが、
今では大きく動いてもボードがあまり揺れなくなりました。
通い始めた当初、汗はあまりかけずにいたのですが、
代謝が上がった今では、全身汗だくになりレッスン後は身体全体がスッキリします。
肌もきれいになりますよ。
インストラクターの方々皆さんスタイルが良いので目標にもなります。
半年、1年と節目節目でメッセージ付きカードをいただきました。とても嬉しかったし、今後の励みにもなります。
難を言えば、シャワールームがもう少し戸数が増えるといいなって思います。
○とても汗をかきます。シャワー後の着替え、化粧品などは必須です！
○洋楽をのなかで運動するので、結運動して汗かくのでストレス発散します。
○池袋は銀座や渋谷に比べると提供されるクラスは少なめ？ですが、その分空いていて予約が取りやすいです。
アットホームな雰囲気です。