マッハ道場巣鴨支部

本格的な格闘技の技術はもちろんのこと、礼儀礼節も学び、挨拶がしっかりできる子、心身ともに健康でたくましい子どもに。個人競技でしか培えない闘争本能も身につけます。格闘技だけではなく、マット運動や体力向上トレーニングなど、総合スポーツとしてのトレーニングも取り入れており、発育に必要不可欠な基礎体力、運動神経の発達・向上にも役立ちます。初心者、小さなお子さまも丁寧に一から指導させていただきます。...

柔軟体操からタックル、打ち込み、技術練習、スパーリングまで本格的な技術を習得。基礎体力と頭を鍛えることができます。

パンチやキックを「打つ」「蹴る」練習をします。ミットにパンチやキックを打ち込む爽快感はストレス解消にも役立ちます。

殴られたり、蹴られたりするわけではないので、年齢が高い方、初心者の方でも格闘技の入口として始めやすい競技です。

打撃技・組み技・寝技のトレーニングをバランスよく行います。個々の経験、体力などに合わせて丁寧に指導いたします。

格闘技の練習法を健康維持やダイエット、プロポーションづくりに役立てます。「格闘技に興味はあるけれど、マイペースに始めたい」という方におすすめです。

血流を制限し、軽運動でも高負荷のトレーニングと同様の効果を短期間・短時間で得られる加圧トレーニング。専門知識を持った加圧トレーナーが指導いたします。