Fitness clubs in 横浜市

妊娠出産をきっかけに、妊娠前より20キロ太ってしまいました。妊娠前の体重を目標にパーソナルジムに通い始めました。トレーナーの方の指導の下、簡単な筋力トレーニング及び食事の提案にてプログラムを組んでくださいました。家でもできる筋力トレーニングを教えていただき、ながら運動を心がけてやりました。食事では、育児中ということもあり無理な食事制限は提案されず、炭水化物の量を減らす内容を提案してくださいました。結果半年で17キロ減量できました。

今まで自分なりに頑張ろうと色々やってみましたが、ダイエットを持続してできずリバウンドの繰り返しでした。今やらないとさすがにずっとこのままだと思い、思い切って行って良かったです。
私のペースに合わせてトレーニングの指導をして下されるのでとても助かります。
これからもよろしくお願い致します。

自宅でYouTubeを参考にしてトレーニングしていましたが、限界があり通い始めました。
このようなレッスンは初めてでしたので初めは緊張していましたが、施設も綺麗ですし、どの先生も丁寧で威圧感などなく楽しく通わせていただいています。
おかげさまで理想のスタイルに近づきました！
グループレッスン、ピラティスマシンの使用、プライベートレッスンすべておすすめです。

石垣トレーナーの指導を受けました。
筋肉の動き方や構造などわかりやすく教えていただき、自分でもできるようになった気がします。ありがとうございます！

初めは飽き性の私が続けられるか不安でしたが、
色々な種類のトレーニングを組んでいただいたり、
平日の仕事終わりや祝日に通うことができたりと
無理なく続けることができました。
また、毎回、食事へのフィードバックを頂けるので
コースを終了してからでも役に立つ知識がついたと思います。

16回コースで通いました。
食事や筋トレについて全く知識がありませんでしたが、丁寧に教えていただきとても勉強になりました。
トレーナーさんが優しく、毎回楽しく通えたので、あっという間の2ヶ月でした。
2ヶ月で、体重にも見た目にも変化があり通ってよかったと思っています。
運動する楽しさを知ったので、これからも運動は続けていきたいと思います。
ありがとうございました。

私はトレーナーの方の指名をしていませんが、どの方が担当された時でも丁寧に対応してもらえます。
情報共有などもしてくださるので、私のようなライトユーザーでも安心です。

元々、ぎっくり腰のクセが有りましたが…
1ヶ月に３回もぎっくり腰をしてしまい、色んな整骨院に通いましたがなかなか良くならず悩んでいました。
知人の紹介でこちらへお邪魔しました。
症状に合った適切な治療と今後繰り返さない為のストレッチのご指導を頂きました。
お蔭様で痛みはすごく楽になり、とても信頼の出来る先生方だと思いました。

トレーナーさんの経験、知識が豊富でモチベーションがあがりました！！！！！

会員さんもトレーナーさんもフレンドリーでアットホームなジムです ︎時間も仕事後に利用出来る時間帯で通いやすいです。

初めてのパーソナルジムでとても緊張していましたが、トレーナーの皆さんが優しいので毎回来れてます。

コスパめちゃくちゃ良いです。
トレーニングだけでなく食事に関する知識も身に付きます。

トレーナーさんも話しやすいです。

産後の運動不足により体重増加、腰痛など健康面で色々と気になる点が出てきた為、まずは1ヶ月体験させていただきました。
トレーナーの方は運動経験のない私に合ったトレーニングで組んでいただき、食事面でのアドバイスもしてくださり1ヶ月でかなり意識が変わり大変感謝しています。今後も自分のペースでお世話になろうかと思っておりますのでよろしくお願いします。

スタッフの方は挨拶からとても元気で気持ちの良いジムです。

運動初心者として入会し、当初はかなり不安がありましたが、メニューを無理強いされることなく、こちらの体力や調子、ペースに合わせてトレーニングしていただけるので、すっかり運動習慣がつきました。

日常生活でも懸案だった腰痛、膝痛が大幅に軽減し、快適な毎日を過ごせています。
来年はマラソン挑戦も視野に、さらに体力を付けていきたいと思います。

いつも体の不調等相談させて頂いております。対応も早く、親切丁寧にアドバイスくださりいつも頼りにしています。
また、オンラインでの指導も対応して頂けるので、場所を問わない点が魅力的です。効果の方も確実に出ているので、今後も引き続き利用したいと思います。

こちらに通い始めて3カ月になります。
夫婦でパーソナルトレーニングをしていただいていて、今ではコロナ禍で閉じ籠りがちだった私達の、毎週のイベントになっています。
フリーで行ってもそれほど混んでいないので、トレーニングしやすいと思います。

A 5-star place to recommend! With my Japanese friend’s recommendation, I joined this gym as a total beginner during my travel. The location was very convenient and Mr. Sugimoto gave a warm welcome. The personal lesson was easy to follow even for a…

ウェアの貸し出し、ウォーターサーバーもあるので荷物が少なくてすみ、ありがたいです。
トレーナーの方も優しく、質問もしやすいです。
トレーニング後にはプロテインも飲めます。
色々なフレーバーがあるので毎回楽しみです。

お世話になっております。こちらのトレーナーさんは細やかに見てくださり、アドバイスも的確だと思います。結果も見えつつあり、楽しく通わせていただいています

年齢を重ね体重増加が続き、昨今のコロナ禍により拍車がかかり、ジムに通う決断をしました。しかし、自身での体重コントロールが中々難しいため、パーソナル系で探してたところ、当ジムと出会いました。
パーソナルだと高額なイメージがあったが、入会金・月会費などはかからず、一回5,000円の利用しやすさが一番の魅力。
安価によるサービス品質は心配していたのだが、通い始めてみるとそんな心配は不要でした。以下が理由です。
・ユーザ目線で活用しやすい予約システムによる通いやすさ…

妻からのおすすめで通い始めました。お腹周りをスッキリさせたいなくらいの気持ちでしたが、せっかくならちゃんと筋トレしてみたいと思い相談して、だんだん筋肉が大きくなってきているのを感じています。とても明るく楽しい方で知識も豊富なので、飽きずに通うことができています。

最近通い始めましたが、ビギナーズクラスもあるし、自分のペースで動けるので続けられそうです。
数ヶ月続けたら日常生活ではビクともしない体とメンタルになりそうです。

ダイエット目的で入会しました。
5ヶ月で約-10kg減量できました。
周りからも痩せたねと声をかけてもらえることも増え、自分でも体型の変化を感じられて嬉しいです。
また、慢性の腰痛と肩こりに悩んでいましたが、以前よりも症状が軽減しました。

運動、食事に関してのアドバイスも親身にして頂けます。
旅行や、飲み会などで食べすぎてしまうこともありますが調整方法を教えてくれたり、ストレスを溜めずに続けられています。

昔は大丈夫だった筋肉も、フッと気がつくとかなりのサビがきてることを痛感しました。通ううちにほぐれてくればと期待してます。

毎回の体調や季節の特徴に合わせて、ヨガの内容を変えていただけるので、終わった後、身体か楽になっています。
また、自分自信が気づかないところを指摘していただき、直すので、参加するごとに、身体の動きが良くなっているきがします。

駅前に行かなくてもフィットネスジムに通えます！
時間と内容が決まっているので自分に合っていると思う。性別や年齢問わず、皆さん頑張っています。
初心者でも楽しめます•*¨*•.¸¸ let's go ️

痩せたいと思い自分に合うダイエット方法を探しているときにApple GYMを知り、パーソナルジムなのに回数券制などコストパフォーマンスがとても良いなと思いここに決めました。
これまでジムに通っても途中でモチベーションが下がってしまい長続きしなかったのですが、Apple GYMでは器具の扱い方やフォームについても分かりやすく教えてもらえますし、トレーニングに関係のない他愛ないおしゃべりをしたりと毎回あっという間です。…